|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
, O( S) H( p# X7 e M8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质( Y- N% F% g) M
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。9 x- R. k7 }6 p
1、血虚体质的食谱
* N( X: o0 Y; y$ p4 y1 ^# h% N8 e. Q当归红茶仗
# U# B8 U& E% J6 H, x配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。- ]- T: L# ? m! Y$ q' r
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。* f# |, y( l2 Q5 X& U/ l
功效:补血养血,温暖肠胃。
3 m, D$ k3 {# R$ _ y( I! _应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 ; ?& @ Q: D. W. s$ b# x" z" [; j
2、桂圆红茶仗2 y* ?6 r6 j$ a0 z" }
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
0 ^' l2 s" @& D7 n* h制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。: R; x* h2 }% j2 _' ?: t' [
功效;补益气血,温暖肠胃。0 P4 ^' U8 g& e/ B
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。; L: ?" V. ]& A4 q! H- j. k
3、芝麻红枣茶" f' w4 e! K1 C0 `
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
) R8 s: D) J9 G3 w+ V4 t3 E8 p制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 ! b8 \/ w. Z1 t% y0 v! ^2 E* Y
功效:补血明目,润肠通使。) _, m: y; {3 Q9 D C s
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 , O( K- F6 @9 ^- L6 Y
4、山杠决明子茶
! J4 I4 W$ |9 u' G0 X* Y( `配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
+ ~, X4 K2 x$ |' Q/ w" j2 V8 j制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。7 ?# J" n7 D# L @3 ^& R
功效:消食通使,活血明目。
; {/ r$ E J+ Z8 e应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
& b5 c3 ?' J+ f' O' q* Y9 O5、甘乌甘草茶
7 o3 f: J- H9 [ Q" w配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
T% G4 B5 Q7 M J' a* h制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
3 [+ f. `6 B* c1 @; a- r' g" d功效:润肺止咳,朴益精血。* N/ R* o) Q4 P/ X) @4 K
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。+ r6 X' p) k8 h- A. B# k# I
6、葡萄红枣茶
: x% R, d$ | A6 E, J. ]- D1 Z配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
2 J. x+ ~! Z( s9 }3 e2 y6 a制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
0 e: }! k4 e6 v: z$ t$ y. G功效:益气补血,滋阴养血。 j7 @$ O! _; f& {" B' A, F
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
# F- ~/ w7 |* Z7 S M# X7、木耳红枣汤: }) P! Q* {3 `. n- s! ]4 T8 o
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
% |7 I+ t6 k7 W5 o+ X; Y制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
# W5 ?5 @8 b6 l1 t7 }+ w' w功效:益气补血,滋阴养血。7 F& \6 ^; |" }5 V
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 ' K8 _% ~5 `& o, [
8、荔枝红枣羹
0 l+ g- b7 G* b" Y1 _1 s配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。; m: U& n7 B+ h: z0 r3 H5 [. ?
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。3 E& B X* i8 w$ Z" U
功效:补益气血,养血安神。# N+ Z2 c9 d1 P2 U
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
4 U" L8 T$ {7 p D$ [7 Q( v* X( g X0 n
9 U6 \8 ?1 V0 [1 a
- C, q+ @8 g* u! v6 ]8 P3 |1 J" [7 ^. z; U( M! }* E5 @
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|