|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。1 ^, A9 D0 v, f
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
# ]% T6 ?, e' j9 w* ?- _. D血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。3 Z8 W7 \ H; S, e: P9 ^0 J
1、血虚体质的食谱
1 U+ k1 e* z @, E% H4 d5 H当归红茶仗
u' B, @# S3 {% _2 }配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。. ?4 L7 G( [& {0 R: p
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。$ O7 ?( Z! I. O9 j
功效:补血养血,温暖肠胃。) P6 A4 E2 E$ w8 K" E
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
2 `. b' |2 u6 I) ]7 P# |2、桂圆红茶仗
8 w- J* T7 e, p& b. L0 X配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。. @/ c/ }7 E$ W9 n2 q. U
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
1 w7 O: W4 d/ h. \& G功效;补益气血,温暖肠胃。, m. K; |9 l" Z
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。, ~4 L3 q8 ]- I8 N/ l& x" Y/ |# T2 |
3、芝麻红枣茶) }2 q! A {4 }* {" d9 r5 P
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
0 r, O' N; h) S4 W7 i B+ u制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
0 H( s9 a, p3 R s! }功效:补血明目,润肠通使。
; y3 }" _+ d6 L( r& T* @应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
) }. l/ z8 O( E4、山杠决明子茶! P/ _, U$ _( D' a, i* Y
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。. S: \2 n3 J( J% S) O9 z/ j
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。' D% L- B/ b3 u0 g1 V
功效:消食通使,活血明目。
4 v* ?3 a4 j8 c/ B* G; D应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
0 P- |7 B) @$ s+ e( D t5、甘乌甘草茶! t7 v% X4 y, P. j2 D1 p7 `+ A
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。/ D8 [: Y% r* c" E2 V
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。0 c4 N+ |6 i6 |! ]7 L' m% P
功效:润肺止咳,朴益精血。- F) H- j$ B( i; l; j+ g+ O
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
5 T1 Y+ R' N* k( ^' z2 c4 z6、葡萄红枣茶
" c) V' k$ P! y9 u配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。+ i, I9 Y- B! ^* n
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。) K' V! |. q1 ]$ \+ b
功效:益气补血,滋阴养血。" i. r4 c9 C3 F+ J" f
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
5 w6 i0 D% V, h7、木耳红枣汤, a% u8 V" l+ @9 F# l
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
. A) @$ R, R1 d( C制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
v- R4 \) Z" H5 q, H: N( _* V) f功效:益气补血,滋阴养血。' w3 e0 }8 u: |& f
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
! k: A1 v6 J( v( t/ Y) {) C8、荔枝红枣羹
' Z; \' E, N. `配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
' w2 _& A! p$ `0 z制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。& r1 C. v$ J! l8 z
功效:补益气血,养血安神。
2 {6 A7 f0 b: G+ K* m; W7 N应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
) ?$ Y7 n0 r# T1 I! M# K5 E" ^; O
9 z2 _/ n, h4 m# T
2 j4 M& A* u9 V2 @( e/ ]2 }/ M
, |# Z& I# S3 F( G
: x6 p* s x$ J1 P$ a2 _ |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|