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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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! j f9 o J' j/ |0 Q* L! R8 ]5 P黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
0 x8 d0 G1 W. c ]$ n4 i5 f: M1 m五种“去火”食疗法
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" U7 F1 @0 \6 j2 ]/ c# q2 q人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 " X. B. g0 c! F5 C G- n! ^
) \+ h! r7 a d4 j2 M+ s4 U6 l一、喝莲子汤去心火
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$ k r! |2 H; x3 l4 Z* {表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 + Q) @ |1 l& m* y. ^3 k
R" L& n9 D8 J7 k& q食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火 1 p: F9 a: w1 Q7 P/ G8 R% E# l& J" a
9 {, c% k% r% S' N表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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) f& A' a2 F3 d0 s L三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 + }2 }) C6 {5 w& ^: p6 U0 ~6 a
) i* x( {" T V1 Z% O四、喝梨水去肝火
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7 }% y4 Z, V2 }; c5 E3 c! {; V表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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* r1 E, j/ L/ C食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 7 d! U& @1 S! I# _# ~
* o/ N( {$ I! o+ N五、吃猪腰去肾火 9 |2 m4 F" x; i& f7 `4 q- B n( M
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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