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额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
7 P) o3 O* |/ u8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质$ E; ?5 k5 B. z- {8 @- C2 c1 v' t
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。2 k7 z5 }; e* f) A; w
1、血虚体质的食谱 " g) h' r9 X, I5 i& b" _+ `
当归红茶仗
6 w/ v1 O/ S4 U: \配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。' o( S, ?% [8 }1 b5 q- a' R6 m
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
. i2 W# I' r4 ?! A6 M' p- t# M功效:补血养血,温暖肠胃。! W- \+ p; j( T* Y2 u- `7 N) d
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 ! Z/ M1 ^3 n8 i
2、桂圆红茶仗( K$ p8 u6 k7 Z0 A0 ^$ ]2 B
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
" Y0 ~$ Y7 g& S制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
6 ^, M+ m* ~# I功效;补益气血,温暖肠胃。. J( y4 ]- }& k) ?$ V' g" J, X) z4 ?4 X
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
' `3 J. I; T$ }# t1 [8 |3、芝麻红枣茶
9 K5 ]7 @: L" y0 d# O& m配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
: t& C1 c8 K/ B# |/ G1 E) Y9 x, | R制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 7 ]% ~2 V; K- q% V ?' U6 k
功效:补血明目,润肠通使。
9 l w+ o- ^- s/ x: S4 d( e应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。![](http://big5.huaxia.com/jjtw/mszn/images/20110130/220811.jpg)
; d4 O3 f, h+ ]1 J! T4、山杠决明子茶7 }# G w, D7 R1 _9 ] u5 ]" Q( G) D
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。: ]( `/ M1 T5 B
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。% I; e. v: V, q Y) B# }4 I
功效:消食通使,活血明目。
8 q& L/ C8 ^, d' X$ [应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。![](http://www.jiaoyitong.com.cn/shop/jiaxiangtczy406zh/image/T1Y3prXgJvXXa6TqQ7_063551.jpg_310x310.jpg)
" I7 r3 K/ J$ ]5、甘乌甘草茶; u8 J- ~, N* V8 j1 q
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。7 J3 W! O: j$ K1 s! M' Q
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
. Q0 p5 O( j: t7 B. W功效:润肺止咳,朴益精血。6 A, J( P& x4 i
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
2 G4 N( e$ p- ?& `4 @6、葡萄红枣茶5 O+ r+ Y' E( V4 u8 I
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。* B U$ b* v, l/ R I
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。2 M0 P9 J5 E# A/ m- }
功效:益气补血,滋阴养血。4 f) ?4 v1 E s4 S+ L$ F1 Q
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 . n* n5 [- N3 @. h' W
7、木耳红枣汤
8 i, v3 \- y* {配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。8 }. Q: e# e0 m. B ?
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。2 K) o2 \' t; m& Z& l
功效:益气补血,滋阴养血。+ m: z& T+ L s1 Y6 h
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 0 y9 r3 x. C: |& S( D* y- O5 A5 c
8、荔枝红枣羹9 T1 g, @- X! I( e( o: x
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
+ `; F' d7 ?# }; D制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。" }) z6 K B2 n& s5 y9 V2 E
功效:补益气血,养血安神。
a( w2 R" ]) l% @6 O3 T应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。![](http://img.bbs.szhome.com/UploadFiles/Images/2008/02/24/24223918465.JPG)
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xxiuzi
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这几款应该是养生堂茶饮。 |
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