教你24小时护眼锦囊：
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* }3 {* q1 u. @; E/ I0 a· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。* n4 O+ _0 a; ? l: r, B4 g) X w
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· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。/ r' I3 g3 D$ H' I) h9 w
. X+ f+ f' S/ y3 Y5 Q· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。: {2 F2 G. Y$ k1 K* w9 \+ I
& r+ i0 h( l1 q I4 m8 n· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。( O, n4 a* f% u' Z6 n& o: D9 e l0 u
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·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
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还有记得： 2 y8 w( n7 o2 S3 b) U8 Z; ]: f0 k- n4 F
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） : @ q/ ]' e& I1 k1 O
如果你都做到了，就会＝
% X" V5 a: `7 c+ E- ], N/ K拥有一双媚眼
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' d' g3 n0 [' P# F: U: k补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。, g0 n9 V8 L! t, o" p+ G7 B$ s9 k
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还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。9 B8 u% D% q5 E5 \0 H1 O* ^
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发表于 2008-7-22 20:25
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发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41