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1.潤膚美顏湯 9 Z4 C3 V% Y- y( }
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
" f3 b* {- C" N+ h適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
, O9 [/ I+ X& E8 v) U% z; P6 D% D材料:無花果四枚 紅蘿蔔一斤 鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩' m( `3 t; Z2 P$ V
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。 - _" a) p2 s0 C7 l
6 Y2 e9 U5 U; d, ~3 \9 {& G2.通絡潤膚湯
, p G6 S( Z: I, j4 S1 d功效:調補氣血。
6 w% P* }$ `+ _適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
$ E" l8 ^; u/ m$ p4 r% n" c材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許3 c% |/ Y4 O- A( c }& A: D3 H1 i
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。 + s, D1 i, @- i" S( Z
; J8 i: c& U r$ K1 N9 e$ [3.養血美顏茶 % n ~3 }) g2 |
功效:養血滋陰,皮膚保健。9 U+ J5 K+ D# j7 S4 |5 O, J
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。; b; n) W+ v! Y) X7 I& ]
材料:青果二錢
7 l. H# Y ~9 F桂圓肉二錢
6 }4 K ~9 X+ p& w5 J `3 [杞子二錢4 G6 X6 @5 V, ~9 K
冰糖適量
2 w: V% j3 m5 X3 _6 [9 b9 z製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。 & A' q0 W3 f ]1 K! g# h. ~, I
( [0 i. D+ A5 L; t4.銀杞護膚茶 6 i7 e% F6 o* s: D8 Q2 l6 I
功效:美容顏,潤肌。
0 i7 W% _; }2 e) e2 f適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
' y0 T G w* a8 i! V材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
- n0 @- I3 |- J( r1 m( j% d冰糖適量- d. L( d' N' T/ P
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。 ) n- L; b5 j: Q& ?
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5.潤肌養顏茶
+ d, X' h4 X9 X' \! A0 q功效:清熱涼血,榮養肌膚。
/ S# i7 P% H, Q& z- p適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。/ U6 K) j5 D% r; l
材料:生地四錢
. O; c, }5 C7 g0 e) g7 a7 [積雪草五錢
3 w9 q3 B( y3 i' [山楂五錢
0 h/ @% }" f* N& ]! A( I& Y$ i4 J6 c片糖適量1 B3 k) B* f: y8 O+ d, F, ~- c' i
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
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6.健脾養血湯
; a6 L0 D7 e$ o( P- d功效:健脾去濕,養陰美顏。
; ~$ {9 y1 D7 C' c* _* ] m7 ^適應証:皮膚粗糙。9 T( r" w, q2 f* W2 G
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩 扁豆一兩
6 q, A c, ^1 m% |7 W8 H+ [5 _製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
$ V2 w4 ~3 F' |3 A7.豐胸美顏湯
4 s- [ A5 h8 B; h( e7 l+ A功效:促進發育,美容養顏。* c3 L+ o0 i% H1 |2 ^+ h" b ?* n, p
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。( M1 E5 K" y6 ~) c* P' I
材料:紫河車一具, C0 D, w5 L7 Y. g8 ^9 C
燕窩五錢(先用溫水浸開)
! F! C! \/ @( a" `% J" n懷山六錢
( ^6 u4 V- k. F. L$ q2 {杞子三錢
2 p! b& j2 C. U% e/ R鴿蛋二枚) ^& f# P" a$ I
陳皮八分
. n0 E. E! `0 b" j; R: {淨瘦肉四兩(先出水)
{' }. E- g$ T, `! d/ ]5 Y: Y製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
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8.健體潤膚湯
- O% R! m4 i5 h4 `功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
, G1 x, O8 n$ }2 o' Q. N; m適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
. w7 m5 P: P% b. f材料:懷山五錢
# s+ ]5 z$ z! i- ^生薏米一兩3 B" T" `6 `( m5 P: C
銀杏十二粒(去殼)6 F! N, i6 L4 Z/ z4 D# l. L
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許4 }7 l- ~% J2 S
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
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j$ K& u; r; d9.清補養顏湯 1 R7 a+ t5 I$ U- U0 l" q: T
功效:滋補五臟。
& a- }! t3 @& P# R適應証:虛不受補症候。
. b7 ?9 ]; U% e4 _1 D' r+ c( w7 ?3 w8 }材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢 豬展半斤(先出水)
' e6 G5 l6 x- {$ Z& m% ^5 ?6 d製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
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10.木瓜潤膚湯 ) h& S5 Z0 R* y8 m Q- H* X
功效:滋補潤膚,健胸。6 L, L2 g1 v" P7 i/ k
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
( X9 _+ L# [: F, c材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條7 K+ B8 o; F* P1 J- y6 O4 F
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
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% q, H* @; U2 T) D5 k) h1 f5 K0 L11.健脾養心湯 # Z# S' A: {& l0 U
功效:補脾養心,健體豐肌。6 U& b) m/ P, s& l5 T
適應証:脾虛而形體消瘦。0 i( O% ?9 m: e1 ?* n7 F' L( D
材料:防黨蔘一錢 野生花旗蔘一錢 蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量" b5 v C x6 m
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
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12.澤膚健體湯 . _7 V; @- r5 Z9 {# ~# c
功效:補脾養血,健體美容。- B/ N7 C: w9 S8 x% `5 S# \
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。" R0 v' g" a+ O5 w1 y8 @6 v
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核) 桂圓肉三錢 片糖適量
7 z+ _) _$ L0 N; K) ]. P製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
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5 l: d# ~0 n8 q13.去濕解毒湯 - y& Y- c4 k/ Q# e5 u( |$ S J
功效:去濕解毒,清熱理腸。
3 V ~! L0 {5 k- Q# D適應証:濕熱性暗瘡等。
) w) |% z" B2 i& y( c* f材料:扁豆一兩 土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個 陳皮一錢 老薑一片 西施骨六兩(先出水) / G2 Z* h7 \* x2 @* D6 V' F- a. y
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。 ( S8 P! {$ l6 n. v+ A8 Q2 r% a' A9 D
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14.除斑燕苡湯 ( Q4 Q" z% u; q' K, E
功效:健脾益肺,去濕除斑。
3 v% X' u6 E+ C( l& X ^適應証:黃褐斑及伴疣粒。
; o% d) p* M2 Y2 o/ h材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢 冰糖適量8 B! c0 p9 \: d* @# U
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。 C7 w4 r$ O3 x& O" \' D( a% r
# h g4 ? t# d' w" B15.調血消斑湯
/ w9 M, M+ O; i2 {# x1 \! a& b功效:消瘀降脂,補血養顏。7 }" ?2 Z8 _; k* U' X* N% h
適應証:臉部黑斑及血斑。+ g( X% e5 b) e0 _" t
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢 竹茹一錢半 紅棗八枚
7 |7 s2 @1 y$ r$ Q* z$ t3 `- ]. _) S製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。 , M# _0 V1 M- v% N' g2 _% E' R: M. l
0 n; [8 R2 T) s! @2 {16.清熱除斑湯 , z. w0 V/ d* w) F' p5 U( N
功效:涼血活血,澤膚除斑。
! |4 L: k ?* U4 W7 A適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
$ N" \* l! ?; ?& L材料:綠豆八錢 赤小豆八錢 百合八錢 豬蹄肉十二兩(切塊)
, I0 ]8 f! u. t( r製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
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- m* B) M3 Y+ |17.淨面美顏茶
; f) _. i M6 W# A9 Q. V功效:養血調肝,散鬱祛瘀。5 A5 z3 X* E( M: u
適應証:黃褐斑。1 a5 P0 X7 s; W8 G+ l9 S4 d
材料:當歸二錢半 山楂二錢半 白蘚皮二錢 白蒺藜二錢- X% ~" _9 s" m9 D: @8 ]. d
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。 6 n) ]0 o9 j' g5 n6 y& t9 F7 n
5 M8 X1 w4 h! I
- W" ]6 Z0 e* ]6 R! y* i, M, n! L/ o5 W8 R* G; ]
2 Q d) I6 p4 |+ U, Q D2 C
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1 _) y2 L8 W9 m[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ] |
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