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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 9 }4 f" S1 B6 N; D& i. ^
* R* H) f" O1 [5 L转载7 }3 T6 O! m6 D
http://blog.sina.com.cn/hady
$ |1 W9 p5 s4 W$ h前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
, l; i' X2 R* \6 H5 B0 S4 ?一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
% v/ @( ?8 @) c! z 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
8 K$ F2 K7 U: ~& g: m0 U" ?享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
" @! q% Q6 O! w& k- |% b9 R8 y用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。3 H8 u7 j5 k- u; g8 u
: _) f" @2 f8 g6 G3 J6 P4 Y 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养2 o. F. h6 W7 z, v+ P5 [1 D2 \: q" ?
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！8 @2 T/ M5 J( z6 e Q
4 Z* Y, {: O8 t/ S, ] 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
1 ~7 X( k( F; s6 w4 A! I* e青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。5 C3 a1 z. v+ P F5 X3 T& R) z8 m
- D4 R. ?: Q$ \0 B2 Y 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
; J4 g* H1 w4 |6 @! i& z2 h5 G食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我6 h( X, \1 O1 o4 z4 `
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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. s! x( B4 R& j. {$ N) q １、维Ｅ当精华素使。! v1 ] f* [+ F9 n% J
$ W2 `1 W" l' M 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
3 y T: U* }. N9 o一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中5 {8 Q/ r9 v2 T$ e$ }' Q5 d
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
3 S! W. t1 E* ]) P" A7 W8 F我的经验，油性皮肤不适用此法。! D; X9 j- O) g, C
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
% F/ T# Y0 K9 A- Y6 f别不大，可以根据自己的喜好选择。4 t( y2 @9 N) r( }& [ X9 X
# W; `& J3 c2 s' {. ] ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、8 Q- g3 D; _/ B; n5 Z' O4 C
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
( k* A4 N5 P9 SＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。9 I* z1 X+ h1 S% k
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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% o) N) d+ h1 H9 M; e4 w9 a 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
& ^% V) M" ?* c5 h( I洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
( i; f2 w# @9 n7 P深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
: N) s6 j7 ]0 [3 y6 B. T3 K7 d; J ３、坚持每周二次的自制面膜。 d* c( E6 D/ t0 k1 b9 r. e" ]
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。' i, I) P; i+ W4 Y, I8 _
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
6 _* O6 i1 a$ w( D# H蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟7 S3 w- Q* P- e& |( Q8 U6 N6 F3 O
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。+ u3 k% I; P1 `- a4 T
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。1 X5 h7 R( h' N5 w7 r8 \- u8 G
. G$ t6 Z/ ^( @1 c+ M0 S ４、珍珠粉掺着面霜用。
8 l% a+ g6 `+ c# b 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
0 }" V* J* A$ y: X些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
. v" H9 i% @. ]/ ~# r4 |7 H' A) a油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
# b3 B# h9 x3 d; Y* T- C吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。4 D- e" ]) ?+ \$ i% Y) Z
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
w+ x0 O8 e- Q6 M' }小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。- M% m# _2 A6 u
A$ |2 G4 K/ K9 z# d6 F 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
; j9 [% Q- {- G m' o( A 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
, w2 J1 o# z2 L, i; c1 y$ H游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
4 H$ J; c3 N6 F的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。2 a! y. s0 _/ ?; S9 I
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' n% B6 p4 r( V+ z! m) o& I 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很, o/ \6 z) _9 r. ]8 X; q/ D& K
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
* {3 a8 F6 |' b5 K8 k 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季* v' x+ Z, n) w7 Q$ t
比较油，其他部位都是中性来的。% |6 Y X" X1 u0 Y
& J0 `1 [* O( f; n# A8 h+ m( G! f[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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