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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 - @% _7 J2 t# x) c
- Y% c. y) U( p: g转载& E" i0 S$ K2 H7 t9 o7 x
http://blog.sina.com.cn/hady e5 P* Z- Y# T; j/ r& r
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么! g' G' C4 j" U4 m& ~
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
0 I- u3 R" T) s& K! S3 Y. V 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分+ u6 x* T4 o, |+ ~ F. ]
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有0 y6 g6 `) @* S0 O4 f5 k4 k
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。- K- y/ U5 Z) W+ i6 }
5 H5 b9 h' r0 f& H: x7 j) ?. A9 [ 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养9 G" g% r R( i3 e4 ]
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！$ C/ K/ _- x0 f+ |. |* W1 m
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的3 F+ l# a6 B9 s) q) O5 B: L
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的; l7 m* H/ o- }: Z
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我3 E1 D% }0 ^! O$ j5 z
的“防皱嫩肤私房秘决”。) L: [( x9 w: D6 I- M6 G& }
' L. e! h0 F9 A6 Q' F5 m" {- Z1 Q/ | １、维Ｅ当精华素使。
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: c; ^9 E. R. t" @ 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开: n1 w" H% Y: v, p
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中4 g8 a9 a2 i- X. [' x4 g2 z; e
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据! V- {$ k8 y. V: Z& A
我的经验，油性皮肤不适用此法。$ c+ A: ~0 B; T" k) g
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差1 _1 `2 L# h# c
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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; I% E; Z2 ~# v) T2 m$ `! V, j; B ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、; X$ h1 D8 ]5 K+ `* v. O
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就: ~7 I$ v% w! j3 {# r
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。, N% t+ T9 |$ a! Y+ `- g
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。$ w3 r3 V. R6 F l1 R
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
1 A9 d) N0 S! z' q/ u- y9 Q3 O洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以. X6 Q: Z' L# X* v8 W8 {8 t
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。9 R$ R; h2 V+ H
３、坚持每周二次的自制面膜。$ c+ ?" t. t: \8 l* I
: w; t( g, ^! J% ~ 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
( ^2 Q& N6 E% C ]/ N8 }# {0 _+ | 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和6 h" e; ]" Q# V
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟8 G4 u3 ]; M" Y/ I# Y z! H1 _( T
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
2 p: ?6 b! X5 D+ l, X 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。& q& ^5 N7 r/ V* Q) |, }$ m7 A- W
! s, M2 W0 A) F3 Z! N, V ４、珍珠粉掺着面霜用。
& u8 F# r: _( l& E 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一. @& R0 O7 l! J ~! A0 b
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些0 P% J5 @1 B5 b! U6 A
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
# O7 V* v9 F6 a/ i1 t. M吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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5 [+ T5 i* w+ o8 q" n 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半2 {/ K: f4 t' Q6 \. i: }
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。9 u5 v- j u6 A( U! P
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
! c5 n1 `2 r: | _7 I* Q5 k游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
3 @3 Y$ z4 B ?5 u9 p的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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( V) q5 x- H! H0 ?4 k# u 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很! [! o: i3 z7 I ~, G) G- d& G/ m
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。5 p+ n6 @4 |9 d/ b2 N2 J
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
1 \* ?' b, r8 e- C比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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