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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 + K" C3 k' t/ v5 @' }+ Y6 w
( O7 N6 E! W% J- I2 x; R转载& T% Q' H; ?8 o2 X! F
http://blog.sina.com.cn/hady
4 {- y6 C7 D! E1 R" F5 R) q前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么$ T# h: N3 w4 { z7 [
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”( k' R, ^- C; I3 I% l( \5 R
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分7 g8 U1 ?; @6 ^' r( r
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
; I0 H* P6 I% [用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。5 v) X/ w. N! P0 s' K' j& ]- m
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养7 c1 H" D0 A4 h1 n- j6 j3 Z- K
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！" ^/ f8 L6 H5 z* O( Z
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的2 e" B! p! [& y
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的6 B/ Q9 v" {# D# K( N$ `
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
# Z8 T7 m5 b. G的“防皱嫩肤私房秘决”。
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( d6 H0 P) N& J# m% D# [# } １、维Ｅ当精华素使。
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- |5 g/ H9 B8 Z& v 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
. D; d, ^ ?9 u4 d- E; ^5 f# W一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中7 y0 f# M0 A, G% q) W
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
G8 W# a* V: y/ H5 n# Q; {我的经验，油性皮肤不适用此法。# h1 M3 u6 P6 m3 Y2 Y3 u
5 y/ u, v7 \* K& \ 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差# T" [$ U. ^5 a; y1 Q3 h' e; ^
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、$ q" f" M, v6 b) y2 n
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
- o' M1 t, V2 `! o* K5 {ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
& h7 a6 ~" V I, F绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
* h- h4 [' d% J$ `洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以; m# ]: @1 f9 S
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
% d- v. f5 p: e! A/ K ３、坚持每周二次的自制面膜。1 P# a2 y- l7 _- O
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
" V( {, {8 [! _9 M9 m6 ] 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
# @$ w5 N6 B* i8 r蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟 o- D- \% T9 z
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
& B+ G; F& }3 y 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。+ F8 g. ?! O; k" ^0 |
# G# r6 H' o$ C* E1 S ４、珍珠粉掺着面霜用。0 _6 U! E7 X3 v% v8 g1 {" F
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一( s* `! _0 p- M8 w7 v" q4 z
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些, \2 o: u8 }! ?. z
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
/ v) { Q% v6 I2 N2 ?/ }4 \2 [吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。9 v7 o2 i4 P/ G( j
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
+ S2 C) H* m: ~" A& F7 F小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。( x9 I( c% |- q8 ^
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
# _4 U. a9 J" {: [# B0 X& i- D* o- r$ e 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
6 L* i9 f m0 c9 p% \游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
7 l# ]' F* L7 y( V% ]3 z的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很# {' l: E( w3 j; ^; @+ j
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。- z# a% \# s9 n9 I, h- w
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
5 W% s8 F: ?3 E3 e# A; _4 \: V) p比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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