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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 . n8 F% i7 B6 q& i
( E2 P# q4 V2 f, h+ w转载
9 S7 ]6 `$ i4 Q5 l' Shttp://blog.sina.com.cn/hady3 h+ o3 [7 g- h' i f5 e/ b* h @9 O
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
6 W3 a( S g$ K2 v6 e5 ]一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”6 c. C0 r d" B$ B
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分0 @; J7 X5 ]+ m! g" K6 O5 I
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
9 Y9 G7 Q. v f5 t" Y$ G) W用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。 L/ I! I2 y( Q: y* u- \) u% e
0 E2 V: i( l$ x/ A+ |$ y 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
- r! n. O4 R5 T" |方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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4 u4 e n. m9 Q# G! V; s" S" P 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
, i6 D+ Z% R" [1 f7 _青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的3 x& O4 u( a( S6 f: O
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我2 D% N% |; ]' a+ k4 a, o( r% g
的“防皱嫩肤私房秘决”。5 m# r: w& F& y. A% ]/ X
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１、维Ｅ当精华素使。* b* M' b. F* M- h3 X Z
$ r7 J5 k$ j# s6 u* r 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开9 ~9 u, n0 G- _ F2 ~- n/ B8 a# t
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中; u. X+ p9 X0 @ T6 g
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
, Z7 ]: L4 N$ H我的经验，油性皮肤不适用此法。
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4 \& ~ Z/ ] {3 ]6 H8 z 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差0 H! m3 r$ f5 e$ J; w: R+ h
别不大，可以根据自己的喜好选择。' e, Q5 C* I; t* o1 d* }$ G
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、6 p \4 u9 R6 ]& a, v- J$ |& ^8 j2 h8 G
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就; M/ x1 {2 C n8 d
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
_5 _0 c$ D4 l8 u绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。, u1 f* X& Y+ N! @
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
0 s2 M9 ?' J5 Z! K) f洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以& S" _, l7 A7 y3 O* \
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。2 W" ]: \0 F& z6 d/ _7 @" p
３、坚持每周二次的自制面膜。5 }' Y; X# S+ W$ I4 _' P, x
$ y5 g! K% ?8 Q: R 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。+ S2 o7 l4 z! A2 Q# X9 f" k. c% H
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
$ [" B" K" k6 _5 Y+ K; B蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
* ~' |( y( ]1 D; q4 t2 i2 j- U' e到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。# Q7 r+ P2 f) t- U+ {
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。0 Q3 ?8 E* w# h2 K
, ^3 ?$ s' X' q/ q1 `$ G4 |+ T ４、珍珠粉掺着面霜用。
* H& m- ? A' ? 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
0 o; l8 A+ o, ?1 b; j" Z5 j! P3 h3 b0 q; F些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些- v8 l2 J2 s6 u8 T
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
5 g& g% n" G0 X& ?# T吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。* z' t! |! X/ O+ m/ v( a
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半2 b' `( `: W" k6 h8 D; X: S
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。" u' S! W* S3 p- m, e. r
7 G( a& M. k: y& j8 n: Z 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。 Q6 Z4 x1 l4 M ~
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅- m. L% u0 |( u
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
9 H, I% n: ?: _$ g' k$ g的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。) B6 L- G0 P4 \, f6 q
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很 x" s+ ]/ [% V% o
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。/ T0 u3 _: Z9 ^
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季) N3 C, Z3 }9 y+ C
比较油，其他部位都是中性来的。, q/ j: v, K* @6 ~1 V- H
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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