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生脉补气茶9 Z* e) {1 {, M6 ^
药材：党参3钱、龙眼肉1钱4 \, E G0 y- T; l1 q4 `* p
做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 + J$ |- r& S. U* w: n9 j
适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
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; R4 U: b; C$ S7 E/ Z6 R 疏肝逍遥茶
; \/ G G, }) d( {) U. r 药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。; z% e+ b, s l4 S( X! B+ c" A
做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
0 z6 o; K! a8 Q: x4 i9 g% j 适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。4 `" V j& q" N# H, K3 V2 D: L
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健脾茶
7 x) y" g9 b7 {6 f6 c) u 药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
" U. p! b% ` e7 ^# M 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
! n7 ~& x8 f% k' r 适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。 ; `: ` r7 f6 J9 J
' c, A; p5 J6 g5 u! K' T3 y 补肾益阳茶
* q" H+ W1 u5 I+ k Q: H 药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
8 c3 z. l+ r# m& F" X. a6 d) K 做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。) f+ @7 F, \8 X- X1 X' g S) _
适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。 |
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发表于 2008-7-7 20:38
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