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! J; N2 ]2 @) f' s1 w ]: i女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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& C! n! K* l. K- t1 S0 d# _. Z祛斑花果茶
5 R* G e! [+ z材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " D! \+ x7 q8 u( y1 B( j- H
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
$ S- a2 g w' i3 `功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 5 n' _9 f3 n* j" I. D. u% u6 s# J7 M
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% H/ s* t4 G. P+ q J, b莲花茶
& e; K! e/ i! T4 D材料：绿茶3g、莲花6g " W Z7 @0 l+ s! n5 K/ c8 B/ b
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 + X' Q- h3 P; S" H
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
8 T' l& i+ W5 fTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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' V; S# [+ D: e+ ~5 H柠檬香蜂茶
4 |3 T1 g% g0 f0 ]; j& g! t& I! R& ?材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 v& [* U& R9 c" D. T7 S做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 # ~% }( E3 G8 K7 f- g
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
5 I% I: G% U3 e" t, U材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 % ^ [4 K/ [) {0 L# L7 [/ [5 @9 f
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 r# c/ h i5 i! q+ b' n. ~1 L q$ _加冰糖放凉后饮用。
. U! R9 w) q/ y( ^3 u) E8 @功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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# i! `5 l& {- p三花保健茶 ; }; C6 V- E3 b+ b" J' I7 j
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , A8 Z- `* M3 l
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
9 u% n% G1 {% ^$ y功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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