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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。% U5 l/ g+ s7 S$ T, J6 v
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( ]3 V- ?6 T: @! D4 F5 z祛斑花果茶 + R& |7 F' r8 `# `$ B& V; v {; y
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ' v* x7 ]6 ?. n3 H7 T+ K
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
7 I j7 e: p& m( n7 {$ I8 d5 f功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
- u1 _4 s' I0 _- h# I# q/ f材料：绿茶3g、莲花6g 1 f# G3 n2 }( n; ? L8 x
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 m: c6 {& Q0 c6 L功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
, [. h4 W0 ~. L+ ?& ?0 [Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , s( Y+ ~% t. d! I( ^" _
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/ z* y& j, I! G6 n& T9 v柠檬香蜂茶
" g Z6 U. z2 ^材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' Z' y8 T+ _4 X% @1 U/ o* Q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 * |5 q, h1 j: X1 ` q Y/ {, T
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用9 k6 u) K2 ?3 o
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2 _! [1 Y0 o$ ~& ^. h& U润肌养颜茶
- Q) i2 T; \9 u- E2 v材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 - R: e; R! l) A
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
5 l% Q. s- A% o加冰糖放凉后饮用。
z3 b0 W/ t ~. f7 `+ |7 A$ e功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + u# {' E9 n1 C1 \ L0 D' q# t
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A6 M% ~8 G9 r/ m8 [三花保健茶
) C8 O a7 v6 J1 |/ w% I材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 4 W# n5 @! h" r+ }4 Q7 S
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - c* z; c) A2 c
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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