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# A. f% J# |' b女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
" X* g, X. y6 n材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 - E2 ^2 m3 `- n1 q
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 $ X" ]8 C" Z0 m+ o
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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& X; k' ?( X7 ], x莲花茶 # ^! O5 V. I+ C! M
材料：绿茶3g、莲花6g 2 b* d, r- h: m0 ]. c% c& c
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 6 O: B- S, [' ~4 D$ {2 |" A7 }3 v# n
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 ]- ]; L2 R* S- M$ a& w2 @
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; o) u# N) \* A
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" k" B( ^+ i; o柠檬香蜂茶
+ o% r) R# j3 ^6 P$ v0 K材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 $ n( }" m3 {/ l6 ^
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ F' Y y' x5 I5 Y0 m) ]7 T, O功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
3 q/ }2 u* a& A+ L4 o材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- I# z5 p i$ w8 X( ~2 ~( ]做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
% z! z: e5 S1 L9 [, I加冰糖放凉后饮用。
; y/ b: Z* Z4 m功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 $ F: A0 |! @) o) }( g, {
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' ^: o3 k; b2 ?3 ~, m3 p. ~三花保健茶
3 g9 U6 Y2 F& v2 m材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
5 C7 f1 P5 v& @6 A$ \/ ]' J, P做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 3 ] w! J, W# ?& h: J: v
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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