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9 F. W. O& T9 _/ ?( @/ z4 s- s& h3 L女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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# Y# }# b/ X- z3 I, f) I. L祛斑花果茶
/ X5 Z2 L3 }2 b9 b6 _9 D) ~材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
% n& E% `! }# M4 T% P* ~$ t做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 h/ ?8 i! u/ [! i; F3 }) o% `8 c
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * W3 m3 \- p( @
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莲花茶 1 x: \/ B, w0 l- n3 P
材料：绿茶3g、莲花6g ; H& Z& A! U, Q2 A
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 {1 w# o( ~" @7 S' D功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; X+ `- I8 ~3 P) I+ k: ?Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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* Q- G6 w5 ~% j+ n; J3 x6 s% _. U9 a柠檬香蜂茶
# G7 a& G( A$ K( x( x# f) v* Y材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
$ k. w# z2 X. o- G# k, f% W做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
7 I0 T0 U, i- d L功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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2 ^! t( H; i* e* f润肌养颜茶 4 Z q- O3 O2 ^
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
$ w. C0 y" h+ Y: [* c5 P; o做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( s, E( T6 G, M* O加冰糖放凉后饮用。 2 R, Y( j1 Y" ?: k) E; H
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 0 Q( d5 S* B$ a) H* y% O$ s
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" b9 b2 M+ M; t( I做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 7 ?' u! `( `9 X
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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