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: J8 U) x C1 M7 n+ P8 `' n女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ r' C" a/ P/ |
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" p9 ?5 p7 l) x0 I; m祛斑花果茶 ! U( x5 v8 p4 J5 Z1 O# D8 D
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ( H! ^% z }; H1 G2 \) i
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 B f% i& r6 j) ?/ [
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / K) \" {5 G! m, P1 o, B! E
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- b/ ~: D! X$ h, {莲花茶
- K$ m7 K0 k! B材料：绿茶3g、莲花6g + O) S" ^+ E/ z5 \
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 I6 p- R3 y; _- g% P
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
% h6 b+ I' L! f7 qTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : Q) { ` R) V) m- I6 E
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柠檬香蜂茶
, K. z$ R g: `7 ~* G; S. K, V4 B材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / p* ]& l+ W7 e1 O4 m# r/ q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 S% \. K- x- ^ |+ a功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
5 ^9 K! m( l& L材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # |# {6 Q- ]. I8 |/ K+ W. R
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.9 Z6 W* y! C) N6 ]" L
加冰糖放凉后饮用。
" ]9 y. P; E/ i* `% x' ]. Z' \( }% H功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! q1 `# ~! ]1 P. ^, I
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" G( K8 n$ `/ i三花保健茶
+ I: T! M" s" \6 f( r材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g k8 ^0 x3 u# r7 |' x
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 h2 z) I4 V6 S$ \& E. R功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
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