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- k1 s- `* n. S2 V; `1 _, l& _" j$ {女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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' [8 E3 S: @( D$ X* z4 n7 x祛斑花果茶 % p/ P+ x* U4 m# Z9 {& i! l2 n
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 f/ [; \7 S+ e4 f- a* n
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
( U2 b x; [- c6 V* Q功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 , L- b) y% M' x9 k, h
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莲花茶
; E* G. F7 H0 @' \2 m4 a& p; D ~ P" q材料：绿茶3g、莲花6g
1 e3 }# f8 p8 [$ [" i做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
: `6 @, h* q6 R; s功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , n/ a/ e; Y3 m9 f2 }7 y* q
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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* \8 ~% w. r. K. X% `' ^柠檬香蜂茶
0 z& T6 x1 o- |% y; y8 ^材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 b( h; e9 |- E C1 Z
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 C. c# {3 e T7 y- q! L: L
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用0 h6 N0 z& ?( E' N* i5 f
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润肌养颜茶 # E Q. H& i2 l2 C( h
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # h4 f) C" L% q) F8 V4 u, _7 b
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.. y9 ~. s+ l' E- T7 ^0 Z" t8 W: `
加冰糖放凉后饮用。 1 O( i: n$ @) C) c2 E9 J* y' ]4 ~
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 # n+ b9 X: ~$ v8 h; u" [: W3 E
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
+ U6 O" h7 m0 h* d w做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
# [/ r) a3 U( K9 ] n功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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