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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。' Y) c7 D( i; N$ \5 s- L
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祛斑花果茶 1 I3 h# f8 U( c' Q+ ]+ {
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 # N, _$ r& ?0 V0 h
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 & z E( Z/ \3 a7 X! r: n) e
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! d( }/ F4 S+ K; E
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" H7 f. t# |' V0 r. j莲花茶 ; w% T! W1 r1 T
材料：绿茶3g、莲花6g
5 {5 O' M+ |7 s9 @做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' Y& Q2 P; t3 u) D- M: }# E功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 C) W: E# j( a# {# b/ `; j/ i0 `6 aTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 7 v6 Z2 C# a/ `6 x* J* }/ a
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 . }1 ~ _* L! m& I5 E
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 } o% q& {3 a$ ?* k5 k功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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1 e/ v* l7 o4 W3 S* D/ u润肌养颜茶
$ R+ ]( r. x, |7 M* s2 w" Q材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
% C \. J! }+ y/ E! @& x5 [做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.& \. i1 \0 u, c7 E$ q/ ]
加冰糖放凉后饮用。 ) f e; }6 R$ n+ a) p# I0 g
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 I1 U* k( v5 u7 y
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三花保健茶 0 x1 d$ m. p! S6 g
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 }/ L; g. s, s8 A: d2 f做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
. T$ a( u7 C5 r3 D功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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