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6 ~% i) l" |1 E6 z) `* z1 g# S女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- O) V5 o0 r8 u) U H
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祛斑花果茶 ! R$ M4 n* r. e
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ! G% M( w% r, a2 e M- _$ I; A9 k
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * |/ C% Y7 n: ?
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
/ T: a+ `# I$ a# J3 U; K材料：绿茶3g、莲花6g * g G7 l3 t$ O
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " I9 N7 r0 V% ^# E _% l( V
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
9 I2 c# _$ k+ l! |( UTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 4 r2 e1 L- Y/ a! B
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9 I/ h5 I" T8 e6 U% ]8 \# q柠檬香蜂茶
* i8 \, G" ~* E+ E! Y$ `# g材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
$ [ n% s& ~/ M# v2 K" ^* ?4 {) ?做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 h- v9 N: p5 R+ ]+ U. g
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用! K$ R& V7 c/ o/ R$ p: w
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% @1 m) H5 t }润肌养颜茶
3 P7 L6 i1 z: j/ ]$ m" e. r' S, S0 f材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 l6 u+ h, `. V0 L# l
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.3 `* S( P& d# h
加冰糖放凉后饮用。 : n; Q7 I+ A* t9 h+ H
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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& C _9 e" o/ A: x7 k. j三花保健茶
( V& h% j- O( X' f材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
0 y) Y7 Q% h. l做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , r/ D! p/ S1 f( s& N6 Z& L/ R
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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