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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) N0 h' O8 ]; k/ @; @
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4 ~ }9 E( H! {- F祛斑花果茶
% o! E5 g0 \) i: x材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
; B! q0 x8 k7 J做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
$ T& L4 q4 c6 a% S功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ( O" h$ |" c7 |% Y3 w
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$ I& i& {$ n# N: F莲花茶 + w5 A1 i% e* d% l- N0 y8 E
材料：绿茶3g、莲花6g
3 N% I1 G# E& {" K1 z做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ j* ?% T; O' j& Y功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
8 ~( w* Q: i M6 I+ c& ?Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! @& L: j6 H9 a, b5 ^
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% |4 Y* Z2 ?/ D' ], A$ B柠檬香蜂茶
5 C0 X/ R! J. }材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! J% u$ n+ x" y* i. a, M
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ n* O: T1 Y7 b2 {. Y0 s3 J. B功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& Z- ]) y. ~( O$ O/ J4 U. z* e
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/ b0 ^% S& u7 ]# H润肌养颜茶
. M `4 s d7 {& O* w0 z$ F材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
6 t: D3 \$ @0 T/ t2 J做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) E) i9 l" i- U1 t: G6 Y
加冰糖放凉后饮用。
4 K7 b5 m8 B m6 z" x2 ?$ E9 z: b功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 8 M0 [, Y& Z; e+ }5 {6 W1 I
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! X( [0 ?$ h; h( R+ w9 I t* C三花保健茶 . k1 G: w; l& x. M6 r; j4 m2 Q
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 Z' a+ q+ A/ ~/ M做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 8 G" x6 d/ u V5 ]* K* F+ v
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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