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8 z$ U% q/ K2 [0 t# H7 Z, N女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。3 [% `3 v e. w1 b
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祛斑花果茶
) ~( Y( }+ \2 B( S$ z7 [3 e材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 g! r2 }3 z5 @! t$ Q2 J% z
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! I9 z \/ }2 B- M功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 - j( o4 U- \' h( }
材料：绿茶3g、莲花6g 4 X" i% Q) ?3 s# j! i
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 F% [: S4 J1 Z: y功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
4 U2 _; O8 M) n" D8 }5 v) ITips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 2 ?4 X7 ?- v6 F( B* l4 _
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 7 D" [1 n5 Q6 F, u; x6 q2 t
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
& \5 I- S$ i1 w8 s功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用 F# G& a0 H. Z+ |% z0 |4 {! G
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润肌养颜茶
# R: I9 u: ?( u8 m/ T/ o. Y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
6 H- Z) V! ~4 `8 S2 y% m8 H做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
6 L/ ]0 {, |5 k: y加冰糖放凉后饮用。 2 [( n X' R# K; X: r, k
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ; G4 x& ~ I4 ~ k- l6 G) w
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三花保健茶
) q% m, b. I6 \3 R7 l材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 3 ^& `" R# ^; r: ^5 m, R
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
+ C9 B% M0 s# n" C* x* X6 n( e* i功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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