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S! F; h/ H9 S% R, m/ Q5 k, u女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! R g+ j/ p# o( F" N: j4 v
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祛斑花果茶 + c' w: H7 w- e# [/ E
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 M6 \) R3 Z* |5 i" P. D0 r6 J$ s做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' o" g9 { S# `1 A' }7 [" E
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 6 X; z* S" M' \) {% i
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0 D6 u+ f# Z0 K莲花茶 * Z0 u9 |* G) D0 w" i
材料：绿茶3g、莲花6g 1 G0 {( X* U7 `. b% L
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 {) I+ [2 f" Y- z/ I功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
' A1 U) I, h2 { b Z0 m& C- e RTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 / k* k7 k- z. |/ N
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ z" [9 i8 \ G! y. @! w* N. H' k做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' j2 A' a4 Y! j% G0 [, ^
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; z4 ^9 W0 o2 J3 d/ U* f* `5 _
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7 r5 g; z; U' [ N润肌养颜茶 5 W7 V% D; T9 L6 n
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
! h; L* i6 y2 \8 M5 x+ X做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.$ z4 n- A$ ]* R, L: q$ y9 _' B
加冰糖放凉后饮用。 ' ?2 \/ L2 m k! j2 B8 g- H
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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; H4 G7 L" k4 @9 \* V7 B. s三花保健茶 & ?' O; C, l v- j
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
( ~, u- {9 K4 X做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 7 I: o7 R7 Z, f" \9 s2 L
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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