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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。3 e! N$ a9 U) l! z+ ]7 ^
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* ?! y5 S9 C- j8 N; {# T; a; K* B祛斑花果茶
: z' X; x& Q+ E# O. w9 H) z材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 6 i6 |; Q* c6 d1 R; y
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ( b$ G$ b) Z$ j
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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2 Y6 I( _; {- |) x3 V莲花茶
/ Z3 D/ m; d3 l8 J( G5 J. W5 D材料：绿茶3g、莲花6g # `* d4 b$ @8 s" K! A \5 |
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
4 o8 v5 A, r: O; b- Z, a功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
8 K6 z; z# X/ g+ ?7 `8 BTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 % n7 n: C& E% s# M( x
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柠檬香蜂茶 ; F. ]/ I7 L$ g! d7 N) X
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
* ]& b, S4 j) h% ]8 j$ l7 ^! m做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 @, ?( q/ N" \# I功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用, m4 s% `! x7 T+ h3 N, O% c4 k
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润肌养颜茶
w" u, S# Z; [+ e. ~材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 A* m. d& T0 q5 v" N- X7 P. N
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.: a5 [* s: g( |+ n; f
加冰糖放凉后饮用。
9 C! c' _% P7 |/ T功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ; N: E+ d9 I' x: U0 {
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; l6 U' u3 o# Z4 B6 q5 v
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 3 R6 r, s# u( H4 P1 t& c0 O0 A
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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