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4 [3 }/ m6 U2 D& G女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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% t) D- w, J2 v; L E! @祛斑花果茶
" ? @8 f: P c材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 : ~, I7 }4 T: s* D2 T+ q* ~
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 `! [4 V0 W& i) |( O+ A! I" H
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! F. K7 k' {- p( W5 x
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莲花茶
& W% z- F' L9 H& D0 g材料：绿茶3g、莲花6g
8 j [: e" @: K0 F# S# J! f2 I做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % w0 P1 L5 d* m/ r( ]) y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 u. f4 B% N' ?& E- X% t; [
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 % N9 x8 I' Z6 v- K3 b8 W: F
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柠檬香蜂茶 3 w/ c( Z1 _1 |5 L+ v1 L
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 + Z2 T% G( x& V% I0 ^# l- g3 Y' g" ^) a
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
Z- _) \5 q3 C) }0 P功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用7 G1 A0 L* z8 W4 P# R ]
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, B6 U) A7 w1 m9 {& o {& X8 y润肌养颜茶 ) L% c3 m& T7 z c( w
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
3 Q7 D% z0 e; B做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
/ d7 @9 L, s. W/ h5 }' C: ?6 q加冰糖放凉后饮用。 . Q: a& l: c" c$ f" l% _# W
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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. e) z# w& N$ q- I4 ^8 |7 u# y三花保健茶 4 U; c# y1 t- r s
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, l! r% G0 n/ ]. z做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
, d, b7 C/ N8 @ b) h: {! |% i) b# u4 y功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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