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) L: j( m- W1 N- l5 i女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 / n$ L% k( m5 u& _* G
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
! }, U2 `$ B9 ^: z; z) B X% t做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 h/ H9 ~$ A$ s' K; g% h
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 7 l( Y' }5 y+ }" {- f. }- K
材料：绿茶3g、莲花6g " c1 ~: q+ q5 C
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 8 q8 o+ F1 @- A0 j
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
" D. I* B5 h0 s& rTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , P' U6 I9 [0 X
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; Z6 n U s. {9 S" C柠檬香蜂茶 + X6 a0 ^' v3 i. t4 n! B$ x1 o
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! `: z4 ^( V, P, i8 {9 m, n7 w做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 2 V" q$ F# r3 ]. }% P
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 8 G5 z- r' s0 C6 s5 P' f
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : p+ [1 x/ V; b7 |$ q' d
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
. C5 p# y2 J( u3 X加冰糖放凉后饮用。 4 _ d! R4 y6 m" ~/ r
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
) @+ D$ D- e' S* r+ m5 g材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
8 }% k$ n9 j' ^, K9 t做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
+ v) C5 H, p, }. [3 _5 C功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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