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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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. |' h' `) {! p. S6 m. w8 q祛斑花果茶
8 S9 j3 B0 W. q% P% }) }材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 N& o, }5 ^- h$ d4 B做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
; ?5 `2 M8 `; J( T/ s* i4 C. k功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 . v. C6 i' z# E% C, P7 I
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# k$ a3 a9 r; n% P" d' B莲花茶
3 y; N5 C% P# L, x& _4 t/ B材料：绿茶3g、莲花6g # ?* T }& [! W) T
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 b) P4 [7 m3 @7 D) H: t# r6 l功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ; a) M) ~( q! b
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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. G: ]% {, K3 R+ r0 C2 }* z柠檬香蜂茶
7 R' {8 R8 m/ V: }# Y2 T材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 5 {$ v0 R% q4 M. w$ d
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
3 ^+ _/ g& o7 ?功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 r; R( ^9 u" O( r7 x" B& g
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润肌养颜茶 8 O: i9 U/ F% L" A2 }1 m9 @% v% d5 @, a$ ~
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ P0 [# L4 x, B/ L7 _做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.+ Q+ F3 B4 b; A. C" B) \' C
加冰糖放凉后饮用。
6 [4 `8 ]4 p. R! B功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % [5 [6 i3 l' n; t5 n
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三花保健茶 ) f! x- J/ I. Y( f0 Z- p: o
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
# }% l* Q7 k5 t做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
, z- W6 K# Y+ B3 S) M$ \: `7 M* c功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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