|
|
0 |; m, r6 w" _* z5 {6 u8 f
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
2 I+ f m8 }3 g% v' C" H. e3 _' `, w5 E
! Z1 u4 ]" t. O: `, g2 j' ?! B
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。# D8 x: @+ N x: y$ o
, _0 X: _4 }* ?8 F j' T$ N
3 g3 }4 f; T8 t" F& H7 J' F柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
. B- @/ m. J! u) v" Q/ s- Z4 r" \
! B5 y# ^ t" n' l# N) D
; o7 T1 e* A( c$ F0 r7 e3 a( A甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
0 z; C0 [; \8 m0 m' U( n
# _3 J4 @- G6 ], O B; L) {; @3 @8 s" m$ ^
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。+ e2 g P+ {2 X
7 t1 R" R2 k9 O, |4 }& e3 Z
( q7 D+ k+ c- D7 ?" M, R' q/ G7 S. p猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。% n) w9 M' D" B- D+ _
5 g% ~- v: o: A: m! j& o( E
" h5 T9 l+ m$ @- [& D7 V石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。7 j* ~0 h& y! c8 [8 G
- o$ g- I; y5 W) D y除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
: u1 p# ]3 T$ R" ?4 Q
. S# N- l) h. R, L/ Y# N1 f