|
|
) D5 x% g. B, E气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？& ?" o& u6 v# |; O- N0 s
/ w, ]' ]: d9 |5 \, e/ ]& F/ S
" W( Y7 z% A% I, `6 ?葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。& @6 E/ Q C/ q3 \+ p% `3 |: k
8 C- }" ~7 v, K& ?
! {, t$ ]* D0 i
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。/ Y! K7 h) T; U1 D( c# y( z
# ~! {/ z. N3 m
4 y1 t) ]/ U) s甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。9 @" w% P0 J; s4 f3 q9 o
' d3 U+ r# Q; X- U! n5 n$ O7 M( h c: Y. {" ~
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
- ?7 H6 X3 u/ T# u7 o- k
, X* e9 C5 }/ B$ |, R* d5 \! ^5 w5 }& _9 Y! w( ^7 ]
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。( D$ Y1 u" ]- p2 a7 `; l; f
8 s" q2 f* w0 T8 r; h9 h
0 E# D9 h# G3 f* p: r4 j
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。; I/ @2 w$ x* c% a6 u1 @
1 n# T, d2 a6 T, U0 H' Z( n
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
2 I! I: }7 o( C
