|
|
- P6 p* U% g4 ~ I! v
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？/ E3 d# g; T$ @% @3 `
5 L+ f, ?) H3 ?( U( w4 O- \3 u# C [; l& A8 F
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。. n! o, ]* U5 n/ t3 k
; j+ N% x: Z: P$ Y3 t
. `1 Z1 R$ b& @6 t柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。; B4 j8 Z2 K! \5 _8 R4 V
0 Y" u7 x9 j- c) N+ A( B
! v! `2 l) d7 ^
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。) U% ^5 X! n$ Z) p0 z. U
* M+ W! N! G3 @$ G7 Q U# z' g
6 ~% t$ c+ X' t3 Y. i0 C2 q9 G4 K, H苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。! a. t1 A% k9 ^2 G4 i6 n% v
" C9 c4 v) u" @+ K( u3 _
) x5 \3 _% N) k' K4 i) h- b猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。7 t) j4 U7 F, ?2 j# ?8 s5 I0 t
9 v/ L7 ^9 ]. P
. |6 V- g: d7 w5 |石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。% S7 A+ y2 N, k* F, g
, n9 T) h6 e2 F# t) V, g5 D$ A除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
& L8 d7 [7 i+ Y/ ]; U
7 x4 N0 N( u5 G9 n