三八节做个漂亮女人 春季六种排毒食物

丁飞菲

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。

3 E; m; n7 X" G5 M  J
3 [  V) A7 |( `; d% r' k
山楂
- y9 G! `9 u7 H. K3 ~" v9 Q
; Y6 f; T# X3 H# D山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
6 Y! W0 J' X( \- C1 Q$ Z
啤酒
: }+ k' {0 R, t2 _* \# k
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
. j* m9 I- D5 K  ^7 p6 z4 C
7 y3 N' W* K9 s0 }5 C+ m" O绿豆
2 b6 @6 j5 r: j' o% Y
  @9 L# {* S: {) e& D: m2 ]! }" ~2 p2 }. X2 o有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
5 B/ K( Z2 J1 f+ Q; b4 @# U

5 q1 x3 ~) y; P7 d
4 T! j/ D; h: `5 v! M' Z! ^: A莲藕

" b% |* T- p2 A  X6 L藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。

% F% G) C7 l5 i( M玫瑰
& m6 d; i, O8 V
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
/ r) g7 g2 M" g! o
3 m# [3 b' n6 U* r* X& J( a萝卜
6 i$ r. V" l+ z6 \9 W* k
0 U6 X3 `# x5 \, T- i5 R, I对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰

女人节快乐！

仲秋2009

谢谢菲菲良医！

332233

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

欣欣向荣

谢谢菲亲，  收藏。祝节日快乐！

HXH

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012

TIK粉们的贴心人············