# E5 h1 [2 E, H0 e) s9 U. s- h+ ^春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。 B; r# n* G9 w2 C+ ~; L
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# [9 J$ _8 K M* R+ ^山楂 0 m- i; t0 `$ P. d( L4 w0 @( L : I7 C0 o; n7 |- B, ^7 X山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。 # o* l' k* G4 D9 M! Z* V: ^" M , Y4 y! N7 H( }: i1 d啤酒 & w- |: N+ H3 k. M- G- U; ~0 ~. N# f$ Z; S2 T$ u
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。 - A! M! b6 M# B9 {5 [, j6 B2 c2 x- h5 Y, g" M6 F* [
绿豆& n. T5 ]* T% r- F4 A3 M
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。4 M ^6 V( }5 W9 o
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莲藕8 Z# ^# O [, [
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。0 o- w0 S9 T# T0 b7 c% Q
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发表于 2013-3-7 22:44
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