三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。9 m1 c6 r9 H  z

7 N2 T1 g* Q' e  Z
. a4 `; p! e5 B' S* ?
$ F- e' ?  v1 Z4 P# n山楂1 N. r/ I6 C+ b, E7 A
* F4 m0 a" M# x: Q9 t  q* L
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。6 M/ N- i2 G! I7 {0 K

+ D: N: G, Z% R5 K7 R啤酒
$ ]* m1 ?. j  ~" @1 K! x% l. H2 c# M( w. L$ I- Z0 s* K
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
3 y$ S! U. S3 g. l# @4 u
  O4 `6 c5 x' G绿豆& f  S0 |' e7 d. p
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
$ G" L. S% q7 E, ~, E$ J4 _. X5 M* L/ H  K1 V& |2 P& C8 U6 C- f

/ `; \' I' o$ u1 C* o/ r. @* S4 e: `. p1 j' h( I+ p- H
莲藕
& Q2 X" b- j9 j) a% u: J( G
- x, V! y. p, @4 g藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。6 G# h; P" S$ l7 A  a  ~
1 A2 z8 p: A* `$ ^! Q
玫瑰, W' `; f( W# X  i1 j+ K, M# H

$ }: T* o- e& a0 n7 a3 d沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
/ s; W2 d0 c  t8 d; K+ Z* S: T4 T' N( z+ E
萝卜( D& t4 ~- z; W% B' c

/ S1 Q0 y: L* Z. L  ?* e- }对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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