三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。1 d/ R: s( }! d, u3 h

; V4 t" T( E5 D% r5 o! b  _0 K) H0 b
9 q' w. D0 s8 u1 }& N1 L8 F4 T$ f6 p7 E3 r% l+ e
山楂* B0 I  i3 {% _; `3 @9 s* O
2 T" S, A$ ?( u4 H7 q
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
; v  u! Z. s) @
( M6 E4 L* W* O8 ~/ ]0 ]; l啤酒1 `% y3 l% \% a# b- ?# q
: d# p& p9 M9 g4 L, A: D
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。& f. Y. z+ F3 y& p2 e
4 Q/ I6 e: m, h- Y1 S, z9 l! r6 H' [
绿豆/ C1 K( K% \0 }  g6 {$ [
2 J+ l* e9 I  S6 r6 ?
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。. M+ a3 g' b, Z/ v$ A! [1 h

$ {1 `8 N# p0 G8 M0 ]" ^  h9 N" J( A( d% s' P+ `+ \% P; Q

  @7 _# B. ]9 D& b莲藕
- h3 ?5 M" ]5 `& u1 [
8 }$ r; y2 w  L& Y! m; F, n: j藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。9 i2 R9 G/ Z. j/ ^2 c" Z8 R2 B

- E& J: ^0 l. b( M5 `% \玫瑰
1 S9 W: R$ _  n  j/ O! ^& a4 ?/ \+ H8 K) W7 W: }: R; q. V
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。" i* p! v$ a& [1 O" `2 Q9 l8 ]- b

) ^8 `1 w9 g  W2 {萝卜
2 r$ |1 D' s0 @5 j. b# x1 ]6 ~8 F3 j, X6 @% ~6 f' W( b0 T
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

帐号		自动登录	找回密码
密码			加入我们

hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2013-3-8 07:23 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽
	回复支持反对使用道具举报显身卡

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

浏览过的版块

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人 春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

浏览过的版块

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物