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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。( M8 _# E; S8 T# V$ t9 w
7 N! w l9 [7 \: h5 f8 a3 G' v功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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+ M+ l& r: ?* v2 b z$ _2 、葡萄红茶& V- W! r i* b4 |9 S6 a9 U$ j
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。/ K; K2 E8 V, i* Y) R
4 r$ }9 \# b) C* l' ?功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。' r* p! x+ u1 H0 ~) j# G: C
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3 、苹果绿茶
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0 R8 T* X! A% j9 C" D材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。: q" \7 V+ u+ ~, u O: p
4 M( E6 D6 W4 R制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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+ d3 ` @& A+ X& `5 、柠檬红茶3 t1 t! B' \" _# U+ c
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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" q' @. m2 F0 C7 `0 C制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。" n( i% t \$ T% ~. l4 }, a/ }
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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: C! C4 i9 q! V" s7 G& g6 、菠萝蜜茶8 d( B+ `: R/ {$ b9 r! n
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, G, D$ u1 f: C* n材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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; g: l5 C' Q& A制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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0 v" p( K1 m( _! N* w L7 、玫瑰果茶0 y& _8 s8 d; c1 d; I# ~7 {
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。3 d1 ]7 @% w& M4 s
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶! E) g, h5 N' W5 z f
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# W! Y4 f0 N) j' L材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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. J5 b- a5 c8 A/ z g材料：山楂15克、何首乌15克。5 k2 l" E8 ^3 h0 t# q5 L
6 t. R( y7 B, ?. Y" ~' Q" ?: K- r s+ b制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。( V# P# {7 _2 Z
" u g# c8 z8 |6 i0 K a10 、排毒美颜茶/ V( `, e/ y6 {! O# R6 X' W
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' a# N0 l- a! j. X! R* m4 \材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。7 L( V* ~! Y* q" N% d) r# Z
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 & M, U* i% v& H4 `
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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