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1、 香蕉绿茶; ~& X& _8 F0 v' z
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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3 N2 U9 h" @2 H2 M制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。- C5 \' r( ? Q8 S7 b; @
2 U t- s; E! v! Q7 y; D功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。2 D. e: x9 ?8 e! i
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。- ^% c5 {2 E6 b7 m: y1 Q4 X
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。* D7 B( u! L8 J7 t
7 A. z: n7 `, { w" U( N功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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8 V5 T: R. o9 X! e# [4 、红枣花茶
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8 f \8 s$ W$ q+ N5 C. |材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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/ z4 z' U; H8 j/ z; p1 s4 r功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。; l: m/ S- z- _2 i
9 P5 P6 D9 t! X" C# {5 、柠檬红茶% T- C6 V- ] O- L6 ^
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& p2 Z& A0 D; O/ r材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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# q; g) }- N1 Y9 E6 d- [; M功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。+ Z; k5 Q$ P0 v2 t& L
' @8 w8 J, o) h0 B6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。; x# {: G* p q3 C
! B$ j1 u' \) \! D. v K4 j$ B制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。( K: Y; ?" |) @( ?
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7 、玫瑰果茶3 e8 J+ K* k8 x' \
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。( l# A9 V0 T- r( C: U/ D$ o
9 S% n$ h z" ~# [# i! g! p制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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. I0 u$ c6 u6 [0 ]( M0 z功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。0 D6 n* X( b! M
' t$ F% {+ a- n( z$ N: m* a! ]8 、柚子冰茶" W6 d% d- t6 M
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。6 H' s. I/ a7 R* v( w+ H; u. i( z
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。$ A) g) D7 G: \" K$ m; @2 [
; A- {5 d" Z$ Q+ R1 o9 、山楂首乌茶0 e! l3 }7 U$ Y" ^8 y5 q0 g
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。6 H% ]/ \/ U/ C& B1 y/ Z8 [* K
% b1 \% F" m. w# k功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。+ a3 K' ~& |$ E9 Z; o* `
2 F/ Y( N: B+ r; E" n10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。$ ^/ r7 m% y" L' o2 k! O
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。1 f: s2 L) ?* f
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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H1 e3 \1 |2 O( x提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 9 `3 }( `4 N$ Z8 `1 @
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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