10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

2 l! L( |9 x' [% K4 ]1、 香蕉绿茶
1 q; ?* o1 g% a/ Z* v. b
' }; H. M( H1 u+ y
* M' C3 u, l; _材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
( x! L: P$ U* q5 |' H
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

5 Y$ z9 `. u% v/ |9 S7 E+ E9 c; A& h" l$ I功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
7 c0 i% Z# R7 F, ~  N$ t* ?
2 、葡萄红茶
0 Q# s! d& }& y7 S3 y
+ P" t% S. T5 K7 W/ S
材料：大葡萄一串、红茶5g。
6 W0 Z; P4 Q! G5 e' p# h3 m5 G9 |
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

) y8 H" Q2 D1 d功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
& U' @6 C; q4 C# m
3 、苹果绿茶
. k! t* W5 }, n- `( [3 z

0 ]4 [; o! i: s$ k材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
& n$ l9 j7 u" A, U
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

8 @& U  H, k& |6 I0 c8 W) ?. f功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
  {" Z5 U& P8 g1 [! _
: R$ e2 h& q( a2 M* g' W) y4 、红枣花茶
1 w/ c. \: |! W8 c
; x2 g2 B' ]+ ^1 `. @
材料：红枣20枚、花草茶5g。
' P7 ?8 \( l$ ]% Q4 W) i
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
+ ~  W7 c5 D+ B8 P" a* _9 v6 |
5 、柠檬红茶


, |5 j' a! D. {) b2 }材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

# ~6 a& V& C( [# N3 S2 M% C1 _) n; m制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
+ d6 T+ ]) e6 i0 L' G! m
. a& B9 B! v9 n* A; P功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
; J8 t5 X8 [0 p! I7 G9 ?
6 、菠萝蜜茶
- k! W8 q9 |2 d; `8 Z2 I
6 M; O( W# I7 b; n
# h% z$ ]& P/ p2 \, Q材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
  M0 h/ a' {& i; G4 R! u
# W* c1 ]$ J2 X! [/ m制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
$ X( g# O% n- b- S. |, l& P
7 、玫瑰果茶
1 Q8 i. C  G. _

材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
1 B6 ]  C. K! N/ {8 ~; H# j
+ {1 l# c8 L2 Z# c制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

& s! m7 ?/ v# w9 @8 、柚子冰茶

( b; [# R# S8 g- B. [
& Q0 Q, g# N6 a材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

& p& Q. U+ t  Y, Y$ B7 Y) J8 R+ J制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

3 J9 d7 H& u' K; Q( B) \) Z功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
9 r. f6 r0 j7 }: f, C  R
9 、山楂首乌茶


# C4 M$ t* }7 V- q2 O# \/ K+ s( `材料：山楂15克、何首乌15克。

( P, n1 h1 M/ ~制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

- `2 z7 t; L& Q功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶
. U/ {" _8 }$ C+ {6 q2 y: z% v1 @2 f

& f% T3 }. B4 l7 k0 y, k材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

0 S. w$ T0 w/ c4 e$ q# u制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
! i) T6 o  ?$ x% i
1 k$ I) t* n8 s! l2 {! D3 k& u功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
; |( K7 B; B$ @+ |) A# X
) j' [7 P. Q# v. ^
, {, @: X& w7 J9 `7 a4 G9 w

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用