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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。5 t9 p2 c: l" b
& z8 G' |+ |( W0 Q/ B$ h: o功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。4 e/ m0 u: @( r, M4 r* j
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。, V0 P# |, e' {* w% ~
' X. U1 b' P" G0 U) L制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。, A. k$ o" B& }6 i, g5 N2 _
1 t# {% |" o; P9 l: p功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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" O5 [ @5 h* F3 、苹果绿茶' U4 l: H6 S! T A7 L
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# I/ z& t; Y6 D5 X: |! |* g材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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! O8 `4 t; v5 q. |制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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D& S l! |7 e' D( x: i. M功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。4 c! s. m) V% e A! n
4 \" U! n5 P$ t5 H) p3 I4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。7 K: @( D% @+ H% A
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。! _1 A4 B: w1 G* V; k3 z
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5 、柠檬红茶( }" p: @: x/ U
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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. N! `$ k. ~2 g% ~! D+ u制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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3 h- C/ m! M Z功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶4 S/ R9 w( H8 e4 q
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( M- Y7 s* i* i. [2 O" p) a4 A材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。4 r, Z" e' g/ t1 P* X
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。( g) Q, y) o' l
+ j, z4 E$ d& C' U+ b7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。/ {% }, \: P$ o0 m F* k
; V L# m4 j6 u6 [功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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/ Y& [: V% R% H& M9 y- F5 O8 、柚子冰茶
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$ i! f; { h: m, h1 e& D1 w/ e4 N材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。5 R3 A8 G/ g- `
" ]4 C) }4 X4 s0 _. z9 s制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。2 W3 T& ?1 m& u: Q* i9 O( x; r4 A
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。2 q$ p7 m0 y9 \3 X |1 q( ~ d
) z& Z9 M& x, |8 Z( p1 l6 _9 ^9 、山楂首乌茶
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) G7 t7 \* z) t R% M$ _ W材料：山楂15克、何首乌15克。
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( u7 @( `6 O+ g制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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1 t6 f5 H9 f2 O" S+ T0 R功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶% N8 A8 P7 Z, d9 X5 Y' t- _2 I
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# x+ s. N: i5 _7 `; r* {材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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0 d/ A. A7 D* w8 V: l制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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9 B- V* h; o4 J! }9 a4 V3 r功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。/ k1 r7 ?, @2 y; ^
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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