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0 o1 o% H0 }& Q: O$ K* J1、 香蕉绿茶
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; {2 K7 ]! G1 y6 _; w' D& x材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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5 l1 t! p3 a9 L4 U1 r制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。+ ]" {& w9 }- t: c/ z
/ |+ `; H; h( d. P/ Z' J5 G& k功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。, w% @* V$ @5 X" ?# w( K- `! P
8 \* i( }) z- |9 o6 c" b* v+ a2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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* L4 l+ d0 s5 E8 Y制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。% Y/ X6 l/ v% M9 h4 X: v7 D/ S c0 y
$ Q0 Z% x5 b( }5 W功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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2 S4 c3 g, q B1 N材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。0 ?: m$ J& o5 V& i- L
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。$ [3 p6 `. x% q, b' ~0 z
( {+ j0 b0 l8 ?; U4 、红枣花茶
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+ Y) O* t# |( V, ?材料：红枣20枚、花草茶5g。
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! }; `- i0 c" f, l. q5 ~3 w制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。- ~3 j5 G6 G+ T% g
# G) M! U/ o. d2 J# P功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。. c" d, f5 K0 ]& k4 m. ~! C
% A$ o0 L* U7 Y3 }+ f5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。- q* V7 Q6 \* j" k6 {5 {
: R) k4 i6 ^( A& O( a制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。" [8 I& e5 I L7 Y9 z
; U. l& z& G2 X功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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8 U& V, T. M% M- x& X2 _3 `9 E6 、菠萝蜜茶0 @1 K% M. x; n2 s/ n+ r) p' N
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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, e( [2 j; y' ~2 V& R o+ H+ o制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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9 k4 i8 j. O' F7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。6 `6 ]. }4 o1 D2 M
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。4 K$ Q+ f# M- S0 |/ W! Y
# J2 D; q @# Y" Y! B+ ?) x功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。9 U# Y. U( Y8 l
0 ~4 O# Q) M; i+ Z5 d- @, _8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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) Z W( u" J9 K3 S! Y3 d; z制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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6 q1 L; Y1 ~# ]3 [$ e4 g) M功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。/ N% C3 I: U) p
3 b3 S, q I* l: [9 、山楂首乌茶- i& k& e5 Z3 q. G( E6 c& ?) u
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材料：山楂15克、何首乌15克。) p+ n& c, ^, }, r2 J
6 ~ R1 ^2 ~. X7 {; D8 c制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。7 L/ V) r( F5 w' x" q0 m' s5 `5 Z
- ?6 {& E3 ^& Z4 V功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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8 Q1 N* P: r! Z7 t; n7 `; `- D7 o10 、排毒美颜茶7 k* U4 Z6 [& l+ Q5 ] M
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. Z. i Q; V# ~% R材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。6 h( s; I0 |' D* ?. s
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。% E# E4 S5 s3 K. _# E
?6 T6 s5 b1 E9 k0 m# Z+ ]功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。4 M+ g' C, o( u; | E
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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