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1、 香蕉绿茶
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8 ?' ?. }' F! o" i3 ~5 m5 w材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。# i' | |: R* x, W
' p. v& X, E5 u+ Y6 ~制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。" L# M* o2 [) }8 [* T/ z
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。9 [4 f0 i0 {' x: B/ ]
$ p+ [3 D: X+ C y2 、葡萄红茶) {4 `* D( }$ t; m
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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3 O v* S( M: J& h1 [1 A8 y制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。0 l. k0 E0 L. @3 R# w
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。0 }& Q& n7 M1 ?* ~+ y# c1 }$ B) x" J
) V; k, J u s4 D/ n: P8 G& B制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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2 T# M6 c! m0 R材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。( n1 I$ T) N3 Z8 q( r# t# b7 ]5 {
8 C. I9 F9 c4 ]; C# M! K4 N; A制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。* C( I2 Q9 m9 O. n( h
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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! u" B6 t' g& ~, i4 @3 `6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。/ h+ R. S% A4 z- Z) s& B! q/ P2 D% H
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。- E2 a1 }! Z7 Y4 L) g& P8 _# V$ [
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7 、玫瑰果茶
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) g$ [! k G6 } ^& E, _材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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! j+ ~' q* M9 |& R! K制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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7 l# m5 W8 Z, }/ t功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。* U" x6 ]2 t& e! _- c+ l5 B
* j$ G6 y6 Q, x& n8 、柚子冰茶# g4 _, b- J$ y- g& n3 `) E( g
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。1 o5 E: I) ]& V2 N; Y$ @2 ?; c
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。! m) R" s* L6 O3 F1 w6 _
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。% Q& k: C9 F( W, y6 G( N
- U: p: V. R a. Z+ z$ ?2 ]9 、山楂首乌茶
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* Q" ~4 C" n ]) b# }材料：山楂15克、何首乌15克。, H; g) a- A5 M) D( ~
( t/ f5 ?& D- G) P+ O制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。# p: M0 r g! R3 v
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶! n; ?1 ~2 {1 c, \5 I; O/ E; W% ^
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2 ]/ }; C Q8 I3 C. w材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。6 U R& U/ S, Y0 J
- ]7 _1 O: T/ ?制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。2 T% R; }, P) s2 Y
* h5 z( w/ E" @1 w p5 y; f: X; i功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。5 n& A. M1 A) L7 A$ ~, c5 J, K& n
4 Z8 G0 t5 b' r) S% u提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 . Y# o; ^/ g6 [- K! d; c
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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