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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。+ \/ ^1 W1 ?6 Y2 ~: h
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
% l* r9 W/ h$ J, Q# W" {& J第一位:法令纹+ m7 x3 j' G; S# L
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
5 @( H. M# G' A$ i1 e提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。) v) ^% M( X+ E, p/ w
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
8 I V9 E! S3 N( @' y+ |: e2.每个动作连续做五遍,每天做四次。; Z" K+ \) f) e4 R+ J) d/ G7 B
预防法令纹的详细方法
/ F( M1 r1 I! a: F$ M舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
2 a6 k6 ^% W2 j/ Z+ N1. 舌尖从上侧开始按摩。
) N9 P+ a1 I/ T" D2. 舌尖再转换到嘴唇右方。5 K9 d9 o5 V0 s) V
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。4 p: K2 p- F% s
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
6 t6 R# M: {" [: B% h! v第二位:眼袋
# F: a' {" j2 C3 x) }0 @眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
/ Q- Y2 R9 @7 _; m. O提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
8 h- t% Y& I+ r9 s+ w( o1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。8 @' u, w2 A& p# ^
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
' i8 M; U& S& J P$ q3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
" Z+ y2 p( J6 F6 k/ l4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。) {& e; h, w, o4 X6 o
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。4 i3 O& K7 Q* g6 Z5 @5 [
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
9 W9 H% t- z' W" `6 r) }第三位:额头
; f: K6 }& B; T" B8 g1 I7 k. T抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
; a% P# a" h5 X' a3 I/ W提示:放松的方法可以减少抬头纹。: @& p. O# c, V, X. u$ O* N
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。) V) J2 A% k, U9 h0 p8 Z
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。5 O9 _# P1 M& p, U- w4 N! z
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
2 V$ Z) d- z0 G+ r4 J准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
1 r' ^9 S8 c* |4 t d f% v7 p I准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
2 h$ Y2 _8 @( C$ q0 A: N第四位:颈部! L9 |9 d8 w$ O+ i. u
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。: F. W( F( \- r+ e! C
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。$ n2 z! O: J- ]- l. D* z/ H- s8 X5 P
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
$ b: L' s9 P7 j" s第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
# Y4 L# Z. J0 d I第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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