本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 8 p0 W; p, ~6 `2 _& G+ t
( k( J; S6 V; A( @/ M: v p0 y 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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9 S1 y- x& e0 c 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: 2 n+ @1 y8 H8 u
8 Q x! S( S h3 v1 d6 e' D4 W 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
7 ~4 v. Z8 H$ A. }7 U4 S 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 * d5 _/ ~$ F7 ?$ D7 s
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
9 l" z. p# H" o2 {- R# g! [# U 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 3 F9 `' }& Q0 J: v" \, x$ `
卵巢保养的四大功效: 7 _2 u0 V; b; ^8 G: s, U
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
2 {; f. m% L$ S) {/ j6 l: R) T 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
# Q: _' |; \' Z, I. K. h' x1 S: D 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 ! v) O8 ~* I) i7 c
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
1 f2 T6 V$ Y4 s# Y1 u 卵巢保养步骤
2 a* T1 L# {& k4 X' C6 B( _2 e 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: / P9 T& U) g9 v
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 & P. _+ I# f& l# R3 a( e8 p
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
4 t8 n H' M& I# A2 c, @. \ 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
- F& g% w0 q+ Q% ?0 S 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
/ ^* [) G$ }/ O- n 卵巢保养守则 : ^$ a- g$ C. f+ b+ W+ l" P; R
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 ( L. d# ^2 H4 V" \; u u
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 5 A0 `+ B3 v N# R; S+ r- Z, h
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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