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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* t$ v1 u3 }5 e4 i, J2 @! `- T8 i制作第一步:
& d* _- f0 B9 j. z4 g. B 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' M: ]$ v; Z1 W/ a6 b
2、加入两碗清水;4 G5 Y0 C" n) P6 w( h- ?$ p. P7 g
3、再放进一个生鸡蛋;9 Z$ \/ T( v. M
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); l1 X5 R" d8 h, K
制作第二步:
$ Q8 p" P1 S$ {4 x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' O- f, V2 p# v" s7 x
2、加入三分之一块阿胶;
7 b$ D, T9 L* d, w4 c8 z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" j0 M2 K- [! P6 _1 }
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 H/ s, r E: T
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: d! s3 I8 E, B5 L2 _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" O8 f0 k- n' d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. I& F; e1 V: b: r9 v
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- z: o: Y% R' U" y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 `" S& g8 \, \* U. k' v+ s3 N 黄芪 Radix Astragali
$ ^: f8 J4 f) t 别名绵黄芪。# Y$ k. u% p1 J% C# F2 `* ]7 \
性味性温,味甘。
& n1 ^2 l( h3 y& Q& I* p q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 j L8 D& [" j1 H4 u$ q/ E( K; A 当归 Radix Angelicae Sinensis ) T+ Q) n6 U# s: C) A/ o
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* w. ^( U6 W) X8 X 性味性温,昧甘、辛。( O& l6 G. f- Q U) K) T: e! J. l a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 K/ A5 q# t' p( u7 E. A) W 党参 RadixCodonopsisPilosulae
_8 X/ C* ~- @) o. }# ~, G! t1 ] 别名潞党参、汶党参、晶党参。0 U1 ]' G/ q" c# t* J
性味性平,味甘。
4 [, b' j8 `/ I( ?& \ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) F: a# N+ t8 z3 Y. t& O5 t 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ E% L ~6 g" e" A' m 别名芎穷、小叶川芎。
# e( ~" h, E5 O0 i1 V9 j* t 性味性温,味辛。
. l. b. u* H# ^0 ]& n" ] 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 O: r. \7 C7 S3 u/ k3 E. N, a: w+ e/ u& B
阿胶! _$ K3 c7 _6 C
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# Y5 X# z/ X4 R/ h7 J5 y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. S1 ~. G2 M3 V3 R2 h) d; y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 j+ C2 i0 z, P/ T
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( q. D( W8 `9 S* f黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ N: W% }, Z5 M" u7 P
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 v1 u W- W1 m+ q; S" S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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