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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! Q0 R) Y5 Q) H
制作第一步:
6 x& L7 l( v% K: F- c, C. n5 {5 w 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 P) [1 t2 z f( K8 _% N 2、加入两碗清水;
7 u$ L3 b" K) y* c9 j8 u! W 3、再放进一个生鸡蛋;1 _6 X' @5 Z9 d: Z: b" @
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( x2 c& g: ~3 n+ i/ ]" C6 I 制作第二步:7 W1 r* N* S; R+ Q8 Y% T
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 v6 ~, d6 R$ o9 V% q3 r7 N, [9 A 2、加入三分之一块阿胶;
. [' { l) { s! @( l+ _ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 M0 v! ^4 K l0 T. k i2 d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: W g9 f7 i: x# Z7 I- X5 W& B
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- J/ k* e M) G# j. J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 j, ?5 e" Z K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 S: s! o/ d$ @
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* R( s4 p9 a2 p! _2 ~5 Q1 S
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& Z! X, I. `$ R) Y 黄芪 Radix Astragali ( m7 F4 \+ K* b) M# J
别名绵黄芪。" @/ q' Q. b* B( J' b
性味性温,味甘。
( b4 q; y2 u% d7 \8 L9 R' l 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, @- e* Z/ n( Y
当归 Radix Angelicae Sinensis
' ^4 L+ K2 [( n0 R8 i) y, | 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 |* h3 } M9 O9 j 性味性温,昧甘、辛。0 T% |$ E" @1 H8 \, h7 z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% n8 g# c2 ]/ L) m% \
党参 RadixCodonopsisPilosulae
( N& k" R3 Q6 ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。" ?: P; S: l2 q1 @0 r
性味性平,味甘。
+ r& E/ \2 O" w/ m0 Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' k9 \9 M1 j5 h' N5 j
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 n6 l0 c% ]/ \* i+ L 别名芎穷、小叶川芎。- U# }* }2 L. v7 j
性味性温,味辛。) K- s7 V2 s9 p8 V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 p$ _8 K- a' t1 F9 @" |; Z 阿胶
, M& z/ p! h5 D: [2 P4 y# ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; ~/ F7 Q0 p5 u6 ^# c5 { h7 u1 L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. n. ^. j$ x; y/ X 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, z% Z" D% k% p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 l, F" A) {9 f7 k5 M" L6 y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 f9 s$ a2 e, x) j0 |7 } 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" U" A: L5 F$ Y( X' y3 W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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