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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# r- K0 }1 R0 r: M制作第一步:
- D d! ~% f% s+ @/ Q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 j1 `5 W4 p& O, D3 o5 O# J- f 2、加入两碗清水;
: ]4 s. Y( t, h 3、再放进一个生鸡蛋;; X% s) S: y; X" g1 L9 `7 ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 x* F- ?* u# _
制作第二步:
3 [4 L* N: [- c/ V" T0 z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 k# b4 ~& k. U3 a! G/ B7 W6 R 2、加入三分之一块阿胶;3 @9 L W( a7 A* o
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 N: Q; e- v) c/ S9 E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* v6 _. l2 b' V5 Z! [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ C: N! K& U$ b1 ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 x: V' j4 k, g5 s; E# z p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
u" t& ^8 {/ |7 x' r! a) v% M右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. _$ M; l1 d/ s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 }3 f5 z, ?% P4 W# f
黄芪 Radix Astragali " }- e: T/ P0 _$ @# y8 x3 T1 g6 z
别名绵黄芪。
' D2 l4 V4 O/ E# S% W8 x 性味性温,味甘。' f/ z, f2 A3 G! z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 v8 \- C& h9 ]- r t/ E5 c 当归 Radix Angelicae Sinensis ( K0 b3 \; Q9 ^7 @) L
别名秦归、云归、西当归、岷当归。- b# M6 V B7 T2 ^+ w2 J% `0 c
性味性温,昧甘、辛。
; v( X9 [" q1 [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 ~% W; _# k/ l2 M4 u9 u. O0 i" t
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ u- q$ }( r0 l' d B: ^8 S' ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! K1 z/ r9 u! M2 C3 `+ k. j 性味性平,味甘。( b; j2 |, s1 Z1 T( m
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 D0 j: N1 q! u2 L 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 z% Q5 u, t2 z% D 别名芎穷、小叶川芎。
/ G5 t, b% r9 q! j) s2 i 性味性温,味辛。
5 @; @: M2 j4 Z6 `" P% z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 V( `" N) `% `" W( L' W/ J 阿胶
( b. N7 i8 Q6 ^+ r' Z1 } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 ?& x. U y: _1 @& m) g2 _
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ x6 Q: c4 ]+ l( V( f2 ^- V9 { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; Z3 P+ ~8 B5 Z' ~( _ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* _2 g2 B3 {$ a6 c4 i& Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- Z8 B1 c0 w7 n V! b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 I+ R% d0 e9 `; Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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