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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- j0 x! `6 e4 v1 M. K; J制作第一步:" W0 n C' E# B, l) x# X+ B E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
}7 n& d. p0 h 2、加入两碗清水;
/ P2 O7 E0 w; [( k2 A& s0 s+ C6 q 3、再放进一个生鸡蛋;4 D( I1 R; t3 s" X1 `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 J5 Z% U7 y- |9 I) r- L: R+ X4 W 制作第二步:: B9 D) Z) O. c5 ^5 T& U& K8 y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, b/ L' U% W) | ] 2、加入三分之一块阿胶;( g8 f' \8 u0 x" m( K# c' s+ r6 D
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. t, p" Q6 O7 x' a2 L. ]* [1 U$ \
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: Z" V. I ?* b6 Z3 e; d8 t @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 G0 ]$ w* I6 a! V# n% E瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' P( c, i8 U. y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 z0 M; B1 n# M# |: G3 N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ u$ R$ m4 C: s& S
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* ^3 [2 j! m. ?& J' p c8 g- ^
黄芪 Radix Astragali
$ [# W. g2 B( i, B0 t 别名绵黄芪。
# D( h. t: z7 D3 n/ S 性味性温,味甘。( t- P' M5 ?" n, y3 r
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ G6 e4 j; Y! E- `( O% X 当归 Radix Angelicae Sinensis ! T! E! g( s" `( X/ `9 h
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ E/ `( R; S, Q" B! ~ 性味性温,昧甘、辛。 _ a' E: y6 m2 F0 l7 D
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 h0 N+ n# v% P3 H 党参 RadixCodonopsisPilosulae # f8 C- ^6 x" {5 V, E' [4 ^, ~/ b! Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。: i) o5 s& w& M4 S; H+ N! X0 D9 g
性味性平,味甘。( U, ]6 \! t/ W. J2 o( I' Y. @
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 z% q9 k: c8 H5 R9 V5 a: r. W
川芎 Rhizoma Chuanxiong # x0 k# M/ v' s% i3 N0 k
别名芎穷、小叶川芎。
1 u' O n8 r8 C/ ]! a% j% u4 ] 性味性温,味辛。
' M- P$ B( X8 Y& H- x 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 I9 z9 a7 s( U* [. J1 O2 ]
阿胶9 U2 a8 H9 R& @5 F" W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: r1 A4 x* b& c) r' J5 z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 E: F/ O; _% s6 P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, u& k/ H4 w- Z( j1 g, M
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 d* ?3 X: W$ H0 l5 i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& @: q W& p& M* M" y! i 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# s8 J5 V2 X$ g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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