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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* k/ V7 X) t0 F" k# X9 l制作第一步:1 N# F, @( K* J, B5 p
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& C* m4 Z! i, j
2、加入两碗清水;7 V& o* ?" q# }+ T! i
3、再放进一个生鸡蛋;
$ P, c# x( W4 n6 R4 j2 r1 Y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) B, O7 m8 `9 v9 c
制作第二步: \* f( v5 z8 V+ d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 N/ m% y8 e! t 2、加入三分之一块阿胶;& @+ m+ y+ u0 c2 ^2 A; J8 }* Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* b3 r7 x" `" G9 W7 j! D9 q0 N一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; X$ f. L4 g \" B1 O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& C3 _7 D1 R3 d' B% h. ]6 {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# I+ y" e- g7 H2 m2 j8 E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- L6 K, g: |; f# H: \7 c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 b; T# C5 n8 Y5 Z% P9 s& D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* y( z$ k1 ?9 @) y$ Y0 O
黄芪 Radix Astragali ( x9 T3 ~. R4 w7 q8 U9 r
别名绵黄芪。: p. v0 f7 w0 r$ |! U' ^$ S3 N- C L7 k$ E
性味性温,味甘。
9 X! R! [+ g* X" R! G: ~: d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! E4 S; l* g- G2 I2 E2 T" q
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 s1 _" s8 g. E9 j4 }
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" S! e) l# L0 S 性味性温,昧甘、辛。
, N3 ~1 n0 p6 I& Q6 T% U 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- _% j# t7 i N/ S 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) p3 f% D4 ~* b k/ J, S
别名潞党参、汶党参、晶党参。) X" p1 m' W! `; Z4 f
性味性平,味甘。
# x. q0 E+ ?& M7 [' w' c 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ F+ b" d' _ S/ k; i& {7 o
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ Z+ N! T& Y3 ]3 I! a 别名芎穷、小叶川芎。# P. X$ l) E" A2 J" f5 B. t& m& |
性味性温,味辛。
+ A7 d1 V8 L6 n2 x& B 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 S @: W7 w( m# Z. @8 h' B 阿胶: k+ F7 ^+ [: L, n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: k L) g3 R8 K \
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" H7 Z6 a0 h! W+ v) U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" c, S6 Z( y1 }$ o 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' N6 ]/ R, {' Q* l- w: v/ P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
|+ Q% f1 I9 k l6 l; y' e5 e( l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! _; K) \& b& Z1 C) ?. {8 a3 X- Q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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