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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ T- N- z1 i9 k# g8 J5 h制作第一步:/ o2 ^' n5 Y% s% ]/ W# ^
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: K/ `! |# s+ w, C
2、加入两碗清水;% ]* n i: C" ?2 R# z1 z
3、再放进一个生鸡蛋;( S2 e# g' g; w n$ ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# F ~1 A# L' k$ ] 制作第二步:
4 t# g0 T0 _* V7 e1 c 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; u/ L4 w+ p$ M7 w 2、加入三分之一块阿胶;
* |! ], d! j. ]9 Q; m2 N 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& l. K) z* ~9 ?7 f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& U! [$ \1 C$ d) B/ Q, _! H, Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 U; m0 I* e' d; q2 Y: y5 a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 N7 B; Q4 Y, ~5 ]# F0 q* F: F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 q) [* e& E, \' e. u7 ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; W, o% u+ y8 s4 I' d2 d, q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 p1 j4 d# E4 ?4 M/ M/ q% u7 H
黄芪 Radix Astragali
8 d5 W O! z2 Z$ ]2 _ 别名绵黄芪。
% c! r. w/ O) |& J, b4 s# V 性味性温,味甘。4 W! @- f5 @9 b# E3 V1 L+ L, G0 U' b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ d f3 ?, `4 b Z G! ~6 m
当归 Radix Angelicae Sinensis
( E/ N0 N! }8 C1 `/ Y8 K 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 |: E0 ?* V2 p, Z# \ 性味性温,昧甘、辛。
, ]0 Q3 y# [$ G: j" G 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" Z9 n& y' v0 L& h5 b! U* o
党参 RadixCodonopsisPilosulae * M" W- l1 k0 W: D3 I5 C" n( Q
别名潞党参、汶党参、晶党参。8 P2 G6 w7 ?# z2 h1 h, P
性味性平,味甘。
4 ^# l% ~) _( I 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
E0 a1 y* @1 O6 L$ i7 t 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 B4 T% }1 V- g/ m- k 别名芎穷、小叶川芎。
! y% e$ h, ~7 F" R$ P 性味性温,味辛。4 T( R& w3 e! i. q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 T3 ^1 ?- W* {% V" D 阿胶
2 i U+ c: t7 o 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: v0 p' y. l V! _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
]% R$ ~0 B0 t1 [/ l' ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: L3 D* _9 w3 z% ~; A" X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# n6 d; j$ q9 `% W7 q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
W, x! f7 l* c 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ s; h2 z# y; o7 G 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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