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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% q9 H# Y1 M! ~+ Y; i; u制作第一步:' S, \# ^! y5 {. ^, a
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 k; ?' y# ]- O r) m4 U: s' i0 B
2、加入两碗清水;# N9 p* c- O" G
3、再放进一个生鸡蛋;& q7 X; b+ z7 s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ u- K6 v+ }5 c2 o- o
制作第二步:2 \8 Q& Z4 \5 a X& Y4 v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" U. Y8 m: p7 I 2、加入三分之一块阿胶;
: X. O, b# H9 D- F0 l9 l 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 A# s* n# B; v1 _! D: K/ V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 j, n/ }& l: ?7 l( p+ h& r
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& K) y& S8 o" {2 k6 C- N. v# W瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 [4 j3 ]$ m$ ^. l9 R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 z& ]' W- x* O8 x. Z0 O$ H
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 h3 y1 s, B7 t# b5 z! A+ P 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." ^, n6 a8 m0 T8 O- e
黄芪 Radix Astragali
( m# w% ^* V A 别名绵黄芪。$ Z7 k. P5 p' Y& g* K" c
性味性温,味甘。
1 D% T$ W3 ^7 L& i ` 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 F+ m8 z' {! O% Z# J
当归 Radix Angelicae Sinensis & P$ x0 ~: l& E2 h$ W
别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 ?& T) Z9 K$ w' r5 F$ S
性味性温,昧甘、辛。& L+ {) f3 _) ?) Q# y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# J4 w" @+ h6 C; A 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 H( u% V) A! t$ O$ ~$ N* S, p; \
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ [" r8 m8 s+ Z 性味性平,味甘。. e9 H8 `- H: ~+ b l/ h" o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ y. K# M/ d$ ^" J0 \
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! R5 r7 G5 t: O 别名芎穷、小叶川芎。8 X. s N4 Q" A" G
性味性温,味辛。( ?& ?. z# ?7 V3 e3 b5 i' _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ T9 D" [, L4 g$ r: y$ { 阿胶
. h: } r$ |) f% ^6 \4 h 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 b" u9 `# ?- b% e* ~" }3 P' x& [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 ^1 c" v5 f; s8 R, ^7 X5 e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- {! J' p8 Z" N- ~0 i9 ?, r
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 e& q# h+ I4 F9 A黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ }, u l; A2 Y" ?/ }% N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ s1 I# ]/ h2 v: x0 K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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