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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 ]7 ?& W; N7 |2 i制作第一步:
) v) J' M2 W' Z* c* a& H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ I% ]9 a9 v' s0 h5 w 2、加入两碗清水;8 c+ \# }! O% w+ f$ e8 h1 r: [
3、再放进一个生鸡蛋;7 \" o; g+ G) S! N- c
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 j7 |; {& P2 w$ t
制作第二步:
; c; c* |7 T) |0 C) V0 Z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 _0 u" m" V+ c6 E9 ^' Q/ S A
2、加入三分之一块阿胶;' V/ M( @2 s# T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ a# {( v3 l# g一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' P7 E. s _2 C5 k
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ P4 B5 K9 o/ S a6 W瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 J; U0 }, R+ J% y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 I6 Y1 m, q% G7 a2 e& u右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ }' P; `2 J @1 R5 i. n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
j" O6 e" o- K- a, Z7 T' o 黄芪 Radix Astragali 7 o6 I# ?* N; h$ ^* l: H$ p
别名绵黄芪。) C8 V$ b+ ]8 d0 Q8 R3 X
性味性温,味甘。
1 J3 @. g, j% O Z0 T' J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 V7 z/ t) y; d+ R+ K 当归 Radix Angelicae Sinensis
1 r9 m- b$ l! f 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 P; q" Q* X( r 性味性温,昧甘、辛。# U1 B# D9 j, u+ W I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- v; t8 }. y/ T' G3 ~
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: u0 W, d' V* I9 r9 | 别名潞党参、汶党参、晶党参。, m6 S7 ^) T4 n. }( j _! Z
性味性平,味甘。 x8 i8 h2 k+ Y2 H. _6 s
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 ]6 J, s7 ~0 ?$ \$ o 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: i" B6 P: _& O5 s& f# U 别名芎穷、小叶川芎。
$ Z2 M- {( [; L1 m) L 性味性温,味辛。
( M7 k I( j& F, L$ {4 ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ Z# S6 M; _& Y7 o* {) z
阿胶9 R! o; s( y; d! n3 N
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 i' Q9 X; q/ t H; T$ [
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 ?! J2 Z' S0 J/ }! k9 b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 T7 h2 |* a+ h2 J) p* @9 ?) I
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ K& Y9 _0 U1 b
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 r, f) E0 S' [" j4 Q) D" V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 M! s- D6 l8 L' q, Q" S
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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