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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! i+ J l5 n3 P制作第一步:
* H2 _' |1 n: R- m+ g3 m4 T 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# m6 N% a7 Q4 w
2、加入两碗清水;8 ~8 q( o( {( k7 f. R4 V! H' i9 [
3、再放进一个生鸡蛋;# o4 \$ ?1 Q, `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: ~2 t0 s. u$ y2 O- u/ j
制作第二步:
% h9 B2 P+ ^4 B! c# O4 J$ q+ k. X 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; `9 e5 O9 T6 f; Z: O
2、加入三分之一块阿胶;
" o! S7 S. O' k8 u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) A! c- f$ l5 @4 U9 z$ [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# f- L: s0 q6 y- I) \; [2 K! v
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 V* ?$ K/ M& f E" y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- N: K& O+ @7 d# Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& |# P; s x3 j, w7 m3 u右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 X. Q5 E% \. R/ Y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- I5 L, B h6 @) N, Y* S 黄芪 Radix Astragali 0 M) u; l* @7 m s3 O# X( y
别名绵黄芪。! x; \: k+ a6 {: @; O Y7 h" b" d
性味性温,味甘。; j- D, I5 c z) r @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* u. M; J$ T) L9 w9 H; Y 当归 Radix Angelicae Sinensis ' D0 P! Z6 U8 [; O, w
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' S% A: a& F2 G. V 性味性温,昧甘、辛。
0 V0 x. f+ l( E. G1 a- h3 z' y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- e2 m4 I e( I5 v; d# W2 p( U3 \
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 v9 p; s p; {9 Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。
( v n* o% _! s6 `, P# N6 m 性味性平,味甘。
, a8 p1 C7 N) ]' k9 Y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! `2 E5 g Q" u1 h+ U6 N
川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 `1 j& e. L* z, R 别名芎穷、小叶川芎。$ ?2 Q( G5 g6 x% W) n1 b
性味性温,味辛。
8 [* O0 H% f* ]4 Z& ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 ~; q( ]0 X" }3 Y! ?1 t0 w
阿胶
3 O6 D2 [2 C2 t+ V& v$ [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! }" K- q& l; Q5 A# g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. \; }4 X& w/ Y# x' n+ n- K& t+ J 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 l; o7 L, w, D$ f1 A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# _2 O' ^0 k! f' l2 C( ~6 B* Q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ k" c- M% N' T$ Z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; Z- o0 l7 v' x7 U- Q5 E2 E 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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