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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 E5 Q+ \: M: `# `0 S' X. G& s$ r5 t
制作第一步:
% P% {% {/ f' H8 R# x 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 ]5 H: o ~) s/ w" N' [0 F 2、加入两碗清水;$ d) M [ Q! H" k' w5 l* Z
3、再放进一个生鸡蛋;! I- D; P u) ^$ E# A) K* {3 J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# T# `# O* P( @7 C% w6 q8 f/ g 制作第二步:
0 M8 N% n2 d x& X4 J" y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, N# G2 T- ]9 a, V/ _# d 2、加入三分之一块阿胶;
3 l5 |6 _+ r& v) B: N3 g' | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- G9 C) Q; |8 C J3 C一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 i$ D1 a+ J; w `$ R
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: y6 b# o, `5 }7 t
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
}8 D$ Z! G6 }' v+ V/ J; q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& b' J' M* V! M2 J' w右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 M% |3 B$ _1 t+ K* N" |+ O
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 L( X7 u$ k7 K# Y+ j M 黄芪 Radix Astragali + [. h F3 X% {5 d9 z
别名绵黄芪。6 }- f) z9 [& k" B$ {6 e1 O
性味性温,味甘。
: J% ` T- b- J2 T6 B; | 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# h5 l' O7 @) S6 R' C5 Z# [8 z& \
当归 Radix Angelicae Sinensis
; B' O, t8 T: J% A; ]: Z/ X' x, ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 X, y( V, X5 O; T1 F 性味性温,昧甘、辛。4 p4 i1 W5 B( O5 f- c7 j( i
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 m( q$ s. h) ]% I# d7 n4 z
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 O) ?: B9 t, S! m# ? 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! ?2 d+ f" R' ^5 ]6 w; D9 m" T, r 性味性平,味甘。% v6 g2 l9 R( N' ?9 A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 N; M* \, `9 i 川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 X4 m2 {1 V m8 T% D6 R/ L* I
别名芎穷、小叶川芎。* K( D5 i" L/ |+ Z4 V: `
性味性温,味辛。
1 L; {& D9 q8 c" M' H. v! t+ Q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 ]3 a& j) ]* l2 P, R
阿胶
$ t4 x8 i" F \5 H2 n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 g/ h& s8 z1 K* L0 R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- k/ h0 Z. B$ ~
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 `) B) H) x4 R8 I+ x( S
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 ~5 P6 Z" _! ]' P/ z3 }
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 Q3 F& I( n0 K3 H# q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! w7 q0 ^4 K5 O, X5 l; Q4 W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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