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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 N5 \$ ^& n4 e% f8 T( G# _0 p/ w制作第一步:
: [. k, o7 C" E! i r! e% G2 [& F4 c 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& q' I# i$ ~. p2 k# ?4 P7 @: H 2、加入两碗清水;
8 D& u8 K; Z4 ?' f* X0 t" ? 3、再放进一个生鸡蛋;0 e+ v: Y/ U" V ]/ n6 r0 z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! c; ~& g( C$ l# J: \4 e( G3 x
制作第二步:. ~4 R) b7 W" T# q3 A' h' T
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 z4 V+ {# o. }% s7 j3 y
2、加入三分之一块阿胶;
u7 } u% S( h& J$ a: O 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' p: W7 A! V/ N
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: P. ^' M' G8 d0 K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* }! v5 H8 z1 z2 _. E瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* V4 ]4 T" q! A+ z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 J% j$ v. v" M( \ S$ P
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 {9 f/ E6 P1 p+ T" x 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 i: L9 {9 |7 O; V0 q* R
黄芪 Radix Astragali ) Q: w% u6 ~9 g: g O1 b
别名绵黄芪。
) ]( B5 t+ [7 ?, m; ]8 H 性味性温,味甘。2 a/ [7 f1 K# I3 \! }: Z3 R
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; Q. _9 F5 P' n: F8 r1 g- W 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 N @" I9 T: Q+ p1 s 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& h3 m, T, q$ X 性味性温,昧甘、辛。$ u" _1 r7 L) q7 s1 f8 M B* P
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* g* f: g: z( D. j8 ~
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 x1 [3 C& }% {+ t0 f+ @
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 r# t2 K, T: k1 n L& ?2 U: Y 性味性平,味甘。
8 a$ ~. {& C! L0 v# g 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, r% N- t$ E5 k4 u \ j 川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 s& P3 c& m9 |; |( l
别名芎穷、小叶川芎。
1 L$ T0 F" M b+ E2 E3 \) G& k1 ^ 性味性温,味辛。
% l. B; u7 x' a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ V3 ^1 n0 [8 R( k8 c, P0 t 阿胶$ y1 E, a) x, `: o9 {" P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# ^& o. y6 e$ T7 p% }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 T. g/ @, V6 M- Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" P0 g9 g9 S: R
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ \2 s# c* K T/ a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 n$ U# [. x: x# X% H5 C 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 _3 `: E. b* ~6 v3 w, y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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