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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 p2 r; C6 t. w) k# I1 w6 E
制作第一步:
4 v: j0 L! v# `& \) n( M 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: }; d9 ]; u/ c m& D 2、加入两碗清水;; I m9 }; ^# ^9 e2 g/ k5 L: f6 W
3、再放进一个生鸡蛋;; V" J+ Y: A! { q* J) z3 h( x
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 M- N4 N) x$ M0 z* V, D 制作第二步:
* P6 Q0 C1 c6 _1 Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 V( p. m0 A) [! W
2、加入三分之一块阿胶;" `6 d3 g ?# m* z1 O/ C' @" [
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 E- x" x/ D7 }' x3 G3 `3 }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. \# t' E" m, u* s
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 Q, G* g6 `4 _$ |& _7 k1 a3 V瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 O2 j4 x9 K u6 D) A! e' @# }2 e& `胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, {& `# [+ X9 l3 l- ^8 b右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: {/ }3 W- d% F1 ?1 C1 ^ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; r2 ~( |# R1 d" Z: A 黄芪 Radix Astragali $ T. S1 O" k* a6 b& `9 G
别名绵黄芪。
8 r2 [; E$ g. H) H4 o4 ] 性味性温,味甘。; r4 t: t: k* H. e& _8 U3 b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 C# ?9 }0 i. ]( j 当归 Radix Angelicae Sinensis % t6 s4 R! J8 E6 z8 |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。' g' {9 i# F, A) ?
性味性温,昧甘、辛。& }/ j3 o( m0 z+ g; j9 Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 b Y. x/ @5 H5 ^9 U
党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 t2 I6 k& H6 u) I% P
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 v; O2 [: q% [
性味性平,味甘。
# [1 O m0 @* P3 i5 i9 t+ O' q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( @, X6 c5 v" }6 ~" a* B 川芎 Rhizoma Chuanxiong : u* `8 i4 _4 L. S( ^& Q/ k& N6 u& V
别名芎穷、小叶川芎。
! Y* m1 ?8 g0 I; g# \+ G! ] 性味性温,味辛。$ y8 a( Y+ o; e# f' n/ B$ e
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 u/ E% ^ K; y. Y
阿胶( [; e. {; z0 \3 C
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 `1 `: j( C: J- y2 r: y/ i A( o 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 F& [" Z% h$ n2 ]2 r9 J
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. B5 N( h) w( _9 p$ J4 W 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: z9 [+ K1 J2 u, N' l4 [$ x9 B5 Q5 t! c黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; S( h0 I& t6 }/ x
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 Y1 [4 D2 S2 A" w8 T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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