|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. d% @( O, W! e6 m% i+ U制作第一步:1 X. @9 K9 }; I! p5 K6 s7 K- W
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, |/ `% ]! e( j% C R* y2 {: n3 K 2、加入两碗清水;
! }, C$ V% _# v 3、再放进一个生鸡蛋;
1 m8 d6 M1 B; F- T3 j 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* d8 W2 T; U6 K4 w% a6 v' C4 E% J
制作第二步:
7 U N% H- y6 [9 T4 ], G 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ F: g$ m9 W5 L' o
2、加入三分之一块阿胶;
3 p0 B3 K; n; l$ {/ { 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ F, N" A/ L: x. S% G* }2 u一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 _* C7 U2 ?2 X. y; f% E不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 m# J4 l& l- j7 a' G7 J, ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 N4 m- S0 s X$ H2 t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# V# }8 k, r" W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ G. f$ p/ `; K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* X2 r; I/ S: B. E2 o+ H! r% W8 D6 M 黄芪 Radix Astragali
{& R2 \5 [$ W( n% j8 r 别名绵黄芪。
5 }3 S6 c* ^# I" [ 性味性温,味甘。
9 b k/ L( d8 ^9 a# A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, q: Y9 C5 \3 K2 c! r. ?9 m 当归 Radix Angelicae Sinensis 3 }9 [% S. @/ u. |( J5 q( u2 O
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 C$ ~! t" b* M; U: H 性味性温,昧甘、辛。
3 i9 B" \" }$ f 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" ^( e7 {1 \# E5 F" D, C6 j 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ J! U6 m9 |0 F q- h; }
别名潞党参、汶党参、晶党参。! V4 o" | t9 |5 m9 W+ h
性味性平,味甘。% ^1 T! D7 t- b E# w
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 e1 Y2 r9 G: a; Z4 s 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& M' h# [1 f8 _ I# V$ C1 p O 别名芎穷、小叶川芎。
6 O6 @- P0 a% [* Y9 e5 @ 性味性温,味辛。& s+ X- w6 d3 R& a& s! l% t
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& _8 R; o4 L# N* k' D! h% a
阿胶
" N1 K& d" i7 L( { u9 } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. T+ J* X3 O3 S& T. B
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( H; z2 u. F [/ Z9 F$ d- U% Q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 h( X- \/ e O, r5 J ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& O! N9 \# H. Q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, ~4 F/ w) X' t- P/ f- x5 h3 k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ F4 e! R7 Y8 e% L. t4 r$ X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|