|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 D# U; B$ |, W6 t9 M5 R4 k! w$ Y
制作第一步:. i' M9 k; j! a! P; s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 C9 S& C6 y; o% o
2、加入两碗清水;
0 e* E0 i1 M5 |4 r4 l2 N0 D 3、再放进一个生鸡蛋;
5 @" l% v$ c# Y5 ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* [5 I9 A6 {3 @
制作第二步:
0 i( f/ C& H5 W% O% k. K 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" |( Z4 B7 H4 R( s- X 2、加入三分之一块阿胶;1 E- }" m" q! g; Q5 w, g& L
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 U/ M5 Y4 }- s" q( i一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 |& D. V8 B) e I! Z0 |: R
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! w4 y7 y8 ]! {6 N, k7 E o
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% a2 A- z$ L4 |# d
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 t s2 K3 \* A$ ~! X
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( I% ]' {6 @+ i 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% d/ i& \( Q2 D! O. \) N# R; t 黄芪 Radix Astragali " l; l2 p6 e% F% ?6 a* G
别名绵黄芪。0 e4 E2 C5 x0 }! i
性味性温,味甘。
" \$ S. e& Y1 J6 E7 }( I ` 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ ^; u, m- Y" w/ B
当归 Radix Angelicae Sinensis
# L2 z) Z/ |0 V5 O 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 [( |- r/ }9 Y3 ]5 f
性味性温,昧甘、辛。& t9 C! f! \) \5 _3 R
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# n8 r/ N# O/ R: H3 W9 G' s3 n 党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 x! {# d" m% ]: l 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 {& G! i2 `8 W( _1 ] g 性味性平,味甘。' O& t4 C; X, k" i& E5 v6 G
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ o8 d/ Q5 W/ T* m' K: y 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% C% }2 R% d1 l. |& S0 [5 b 别名芎穷、小叶川芎。
+ z& o& Y2 D! e) ? 性味性温,味辛。- M: T% G% [; q- M% r
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 Y) j8 A( _" H( F; x 阿胶8 v1 w) j( N- w! X8 }
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, Q, `4 G& T& ?# I" V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 E; h* z. z9 M% Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! n: n$ k' v G' P8 r! p
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, X9 I6 q# X9 K/ n* Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 [/ `# ]1 c' N* V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# K4 c; e u* H: a4 x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|