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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: w$ Z4 k0 e! d* p1 g: G! i* q
制作第一步:3 x; q; T) W8 h* p- K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% [& d& I; _+ Z/ r2 E6 Q1 e* N; }, r
2、加入两碗清水;- M5 r! r# V% R+ S
3、再放进一个生鸡蛋;
5 q0 e y5 S9 R% i% e; h 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ w' k- @: ]$ _$ `2 ]+ @ 制作第二步:
4 C" c! u z5 _# p3 g5 P# L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 ~$ z$ W+ c( o% `' C" |+ [5 G 2、加入三分之一块阿胶;
8 D+ V" }, T5 Y) y4 \ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 @1 w8 j8 W$ @0 |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: X; g$ v+ Y( g6 T7 r7 }( z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' b& y; A$ b* P; T1 v# J- h瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& m, s3 i& T9 R$ E7 D% M- h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 Q, k0 N7 k) k" @2 V
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
L* s" ]7 H0 }3 S: p 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ X& {2 n. B* Q+ H- u: F
黄芪 Radix Astragali 2 U4 k. X5 Y) E( g) w/ M( C
别名绵黄芪。* L) |2 L+ P0 d
性味性温,味甘。
1 x4 L( V. ]) b4 s) L* L2 ` 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: {* _9 W2 P1 O7 [
当归 Radix Angelicae Sinensis
3 S8 d8 C4 N5 O6 w) o( Y/ o 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, x; ]3 j3 b3 a 性味性温,昧甘、辛。# A7 k, ~% n9 b( c8 z6 \% j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* V. Q6 g2 z$ ~" h 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, o9 o6 {9 }5 R) |) F 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 n& ~( W; E' q" g+ K o! P! v) l
性味性平,味甘。% p0 `# d1 I1 b
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' J2 N# i7 v X6 q1 G 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ H w( `9 F8 v) S, b 别名芎穷、小叶川芎。
' w! R$ K* N1 u 性味性温,味辛。. H$ z e9 B5 w, h" m4 ^5 K
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, C' g _; Y" Y; m; o! f, p+ J2 V+ w R 阿胶
9 l Y- k/ f( [( T7 | 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 L1 I! l# I( x
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& J) C6 ^7 C5 ?; o7 H/ {- A" [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 k: w' ?- ?5 C* l# ~& E
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 g+ \) M6 F9 ]9 {* N. T6 I, N; c! t8 }) R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* t) f+ y( K4 W1 a J) y1 I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; c$ V. M. o, j
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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