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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
w s+ x. H! G8 _! h4 f7 B1 \ M6 R制作第一步:; K4 q: n8 k0 L" u4 q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 n7 w$ i7 j7 T+ J) g3 M9 e% B
2、加入两碗清水;" r2 F! W# j% m# y0 y% i
3、再放进一个生鸡蛋;
- ?: x3 r7 q4 D 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! b& r1 g3 X0 q! J- S) ^
制作第二步:7 o- S$ V7 E R0 J3 R2 x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 h, Z X7 q1 ^3 K
2、加入三分之一块阿胶;3 k- t" S& ~7 e, X' Z* I e* X
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' m" J7 n) [$ ~# r/ _+ U- [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 R! C) C5 K/ a' v7 r" o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. X! y+ H/ ~$ u7 P3 C% M7 ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, d$ O; b6 ?! r5 b
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( }, U: C( W( J7 l
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 y$ D3 V. l6 W" a 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. s8 d4 ?+ O& {6 \ 黄芪 Radix Astragali - u2 Q g3 s" s( u2 S
别名绵黄芪。
, }, G2 u4 m, w, S, [) y7 ]7 i 性味性温,味甘。& j N# v! O+ S' `; V O- [
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 g3 |/ x# k7 Z0 g/ N: L9 U, g" X% K
当归 Radix Angelicae Sinensis
! n, O# h ?% m% ?& v 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ j1 i4 L9 ]* c6 i
性味性温,昧甘、辛。 [. y! G) j1 V: j+ @2 h E: l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 b* a" b- M( u& ]6 F
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 l3 F: D( h" p5 n" |) ^: W( ? 别名潞党参、汶党参、晶党参。) }' y4 g5 ` v8 W4 \- V: w
性味性平,味甘。! L- K2 ~* ~1 X1 v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 B4 S. W) u8 D5 d/ x
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 x$ B, \; `, V. Y4 ^& n 别名芎穷、小叶川芎。
' a3 [2 E" Q. r 性味性温,味辛。 e1 Q4 Y3 g8 {+ {4 e% T& Z* w
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% x0 t6 s1 s. }: K+ B1 y+ n 阿胶( L3 U1 h+ J. r H, y$ U T
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" Z$ c6 c# W$ i2 z* K+ [( v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ d0 i& W$ r4 }) i U9 Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; b! V+ ^9 d! K, z$ v, r5 U) Q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- w3 V! z7 F3 o- _+ f黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 e4 Y$ h' i1 E
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 v3 @+ b. O# L 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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