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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 b2 i% f/ y! p9 i6 ]5 h
制作第一步:
' w3 L5 w+ V8 o; J# C 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" o, s* Q& G7 _( u
2、加入两碗清水;
& Q# x- b/ U5 o# U* t2 m' j8 p) H; [ 3、再放进一个生鸡蛋;2 Y/ @6 d" y7 d) {2 k" n `! `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ q% ~/ @# r d+ } 制作第二步:
" `: `" \6 R. R) `2 R7 j( O 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- E% a3 J3 S' x( V9 i 2、加入三分之一块阿胶;" |, y2 V. S% q5 ~; E3 H! l
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ t, m) G" {1 u8 I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( ~$ ~' B% V: [, A
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 m* g$ s! _6 b$ h
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 i$ X/ w. U3 z( m* {
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. g q8 ]" S: S右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ y2 n7 V) E. h4 }! {, [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* V( R. D/ r6 D6 h" q: x: [/ g! U% h
黄芪 Radix Astragali 0 J# S( a5 b4 \; J1 P: o: H" i7 {
别名绵黄芪。" ^. P' X- f$ R: O q0 F
性味性温,味甘。
7 I, T; q9 Z7 k7 p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# z- J7 x q. H; V7 r
当归 Radix Angelicae Sinensis " e4 [2 N$ I6 `! W( j' x
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) R2 S, K9 Q! z4 Q9 v8 u 性味性温,昧甘、辛。
4 W. S; V2 z' q. n$ Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% Q6 y& ^, D6 p5 |& _2 ^+ l/ _$ a' A, O. m 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' E5 ?0 h' l/ X+ A( ]5 H) V2 A) u
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 Z1 l8 G' v! m$ a0 I' o
性味性平,味甘。3 ~2 F* c5 i+ A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 H3 g: s6 \1 r" V
川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 a! z7 Z3 H5 b9 v7 s# p7 ~' \ 别名芎穷、小叶川芎。
; R6 J; B. K1 N u9 l 性味性温,味辛。
a- L( O: E, b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 i H% S& v+ x) {: S 阿胶
$ A3 |/ _8 Q! `$ ^# N( t) c% K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* r0 U% @& u3 S- b! |) A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. N" X) J8 u3 u6 ], p
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 e. r) o; m% E. j! z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 b8 u2 }" z5 `* H" r1 m黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ `; y5 R$ L- F, e! f/ e$ |; e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 I, n# W3 c- o3 e$ c2 g" v- K4 W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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