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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 b# B8 E" h; F( E c& n9 ^
制作第一步:) }% ]! Q/ C5 {& U! f1 f4 P7 H/ N. `
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 T6 b$ K F; E- i" @
2、加入两碗清水;5 W$ X* C9 \+ R$ ?" ?
3、再放进一个生鸡蛋;" G ?2 x% I: |4 ~
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 b! V A3 z" { H- J, x+ A 制作第二步:2 Z3 a) G! B: f: k& E' x5 N
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 \ G9 B- I7 s% S* D* S) c
2、加入三分之一块阿胶;+ N$ `! k- o0 R( ^( H) G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) X" ~5 ]8 E/ @6 C一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( K& Z4 G# z+ n4 z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ X' j: }, R/ `4 ]
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
o. q% \+ w, y% d6 R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. x2 G5 N* Z8 a3 e/ X3 M7 P$ @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; U4 M, p! m1 x 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; F5 U6 c4 Q' R: J T! C# W; L
黄芪 Radix Astragali * y! h V7 k0 |) w% T
别名绵黄芪。, u- x' t x1 {9 p
性味性温,味甘。; \% C% Z5 g- \5 H$ e) | D
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" f1 v9 z9 m7 R/ Y 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 e1 y3 L4 ^2 b( s+ H/ d 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 M5 R) V4 F( k: Q- B' H( i
性味性温,昧甘、辛。1 L* w. a3 d: G9 ^6 t) S
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ R% V6 J. V) h7 u 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ q/ M4 b, q" p& ~, D 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 K- p! Y+ Z, g% Y+ t
性味性平,味甘。0 Y+ i" R: ]; {) o: `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 ~, X$ P. h! ]$ K3 f 川芎 Rhizoma Chuanxiong " B" {$ n" e/ u& a5 ?- P' H% H
别名芎穷、小叶川芎。
& E# ]' e7 n) Q' ^# ]+ p% a% U8 @ 性味性温,味辛。
3 _* ^: x+ M' N% p0 z x* O 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 T. d: Q O3 h8 p8 s' [
阿胶
3 S: c/ l8 L) G4 W2 H 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. ~. r: P0 W% d- M6 ~; Y8 B" K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' ~% F4 R. b+ l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; x! }. E) \; h1 {+ Y3 T 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' j' s- ]! X' N/ W& U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ r( n! J8 B. E; q# t 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" G% `& q5 g" E- o6 ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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