【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

) ^9 J% k4 L& M  b
$ N8 K, D. F3 s$ C若要皮肤好，粥里放红枣。
$ r  A1 s: Y1 {5 I; L若要不失眠，粥里添白莲。
: |. O' o% j$ l2 D腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 o2 K. `5 Y" A0 d心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 d& f* H! d2 _' s" X! O8 a头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 q+ k5 {/ }7 \$ O! G, v# Q+ A润肺又止咳，粥里加百合。
+ Z! P& [0 {: T% T消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ R, e# h3 Z$ {( m# l) a乌发又补肾，粥加核桃仁。
" I" [* M" t' T9 J8 r: F若要降血压，煮粥加荷叶。
! f' p& l( V, u* h滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 H; A, Q( v5 f; w& {春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
( z2 Z" z- Z3 M1 N) O( [梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 l' D# o  v4 I3 y2 [2 |利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% U8 k& m& [5 \2 O4 p/ ~5 g消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ P& m, Z, M: ~+ ~滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 @& U) ~+ D- v黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
5 |/ J  o  A3 y$ A番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! L& ~5 z& p) N6 H7 m萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 ?, ]" @" h- ]冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) F1 b* _# K. D: E4 o# I木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 ~+ v3 v; s0 N6 ~' R海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
0 e' G& X" n3 J  K9 `鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

+ X5 W( q# f8 b2 W

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~