【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

' ~; x+ s$ I& S! e
8 r3 o9 E# ?  k若要皮肤好，粥里放红枣。
* M7 u9 S- F1 Z, @若要不失眠，粥里添白莲。
) K5 Q$ z  Z0 ?# z( r% Z9 |腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
- }- n* S% F5 b) Y) l! p头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
" f) u; L; @  r2 q* d消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% ]. T- N3 v$ _) q9 R% w乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
# x1 K, t, l* i7 a7 u# k9 G滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
. K4 O$ X  `4 u( H8 b! |. a+ o  O% ]健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
. Z0 e" s1 X) g% o利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 b( z5 x( S* @  t# Y( k6 _消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) ], q6 X9 m8 A% F2 c1 {伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 V6 T: ]( S$ z2 }& E8 F生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" y8 b$ o, y; }! j+ [番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 [! G% B/ I. ?* N3 c% F白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* Z4 J4 k$ h4 Y" C1 J  x冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: M# A- c* J7 l+ D木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# ?  d# g; g: p6 c2 \, S# C海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 o* C( o7 }5 ~益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
  ^& E4 X9 x" u, Q, q

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~