【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
6 |0 B! P. j( `( s1 d腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 w9 W; V/ k4 F6 V心虚气不足，粥加桂圆肉。
( S. U; _3 w, M6 D6 G头昏多汗症，粥里加薏仁。
) ~% h8 w6 V# t5 A+ D, \润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
: h+ S4 U; }: D9 X$ g滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. x( S$ I) r( Q) c+ ?- |春季防流脑，荠菜煮粥好。
- o4 N: Y1 D9 w: y- Q健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 D/ B3 y: |6 ^6 [( e, W) V* C消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& [1 B! h1 ?) y# g伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ W2 n" E$ _; D1 t/ |滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. Z% N% p, I  e$ d* l6 d5 H生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% q- g! |8 i& e9 e番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 R4 z( q+ Y: j/ ?6 D; B橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 V4 A0 o  O2 |胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
1 _7 h: F; K" a8 \0 Q4 {
1 g& q7 ?; j1 b( g+ M

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~