【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

% ?% |0 Z- ~* d9 b3 F1 @1 L若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
7 S: v* i5 o/ |: n2 ^4 }心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
  o4 H6 T- K2 i  F& @7 G消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 P% H- T! r5 f, o0 C乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ o8 ~& l0 Q/ v. J$ B健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ L) _8 b2 t4 W- K7 W3 x9 k消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. D- i+ L* L* u+ G伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. Q6 K9 _1 W) w( I生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
$ t6 t$ p% V+ w5 ^/ Z, U$ g黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 w0 O4 ^, j0 Z5 s6 `番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* P8 o% o) ~' N1 I  n2 _- r白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& I" l& m. y, [0 r" ~胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
) l: e. C; O" C( c

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~