【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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- E- T  Q  s+ l: p4 u4 M若要皮肤好，粥里放红枣。
$ u# e1 n2 F0 v. P4 N% X* i' o若要不失眠，粥里添白莲。
- F. [- @: p5 K( u/ t5 M腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
' L0 C  W" V2 }滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 T7 Z* Q/ W# x* i4 W# U春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
' s4 X' W& o% `梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ ?' N7 Q' i( W9 P$ ~9 J消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 l# K/ `" c* j7 z. g: i0 b黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( D4 d8 s& @, G- ?9 L橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 a# S2 C+ w/ x白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% O1 B4 Z3 x5 O# Z/ a3 j冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
% _+ t* f$ G+ E& i3 q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 Q. |; @/ M9 |- d3 t% l6 b海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ y6 [8 }, X# b2 h鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~