【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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: a4 F: d8 p0 V若要皮肤好，粥里放红枣。
* Z* `# n* f# e+ r/ ^若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 z- R' i1 a+ v  D心虚气不足，粥加桂圆肉。
; A# n3 {7 ]' A- I* s# D头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
" l; e- l: G8 x- ~8 g& x滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: V1 Y  y$ v& i/ Y7 h春季防流脑，荠菜煮粥好。
) H  s( J! E* k0 D: s, p6 Q5 ?$ u: N健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 a) t5 W' k& ]: M4 L利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 n3 ^  D6 i* f$ x滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
' c: p' U+ K) `黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. D: j! b3 G( M9 n" z% o% h番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 c/ W+ }  f+ }, |, x& `4 L" `橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) A' ^" }2 H& j白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 T- t* E" z$ c7 u3 P冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 X6 _( }8 z, Y5 u( `* k6 U) N9 y, f4 |4 D海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% q' r7 s( }' Y8 d0 @3 N* [胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~