【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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# ?0 H1 K0 E* V' [# u0 x  C, l3 K9 J若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
9 e; t) }* g( m& b: e4 i# N. n* ~心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
4 z7 ~" D1 g6 S! m* b消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* V) |& v. o4 O6 v乌发又补肾，粥加核桃仁。
' b* h* F% V0 {! Z7 A若要降血压，煮粥加荷叶。
- j2 B# Z: N$ X! t! k# C滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 k+ f: K: x, G8 T春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
. q; [' x# }- F梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( t( e% s! |8 X' f/ v7 o8 A$ R: j1 u7 Y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% c" T) o% }% V  G7 e! g番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 j9 V- u1 E! B3 m6 D. {/ C橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 M$ u; ]: n7 _' _2 F% y; B7 }海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 A$ ]- N( a' P) V胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
' _7 K" h. B3 m. v0 i鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; k# @3 ?2 r7 L2 ^) k1 I) Y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~