【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

2 ~' Y/ N* a, ?1 \# E, r若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
8 \- G  G9 Q% C7 ~腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
' G# d* g; r5 j" A% B  T润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
" c; Y! r: n+ Z+ n+ k* l# p滋阴润肺好，煮粥加银耳。
* x% T3 A: C2 ?' C春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
6 z0 W8 `! |. [: l梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
; Z! {. ^7 d# O% X+ O7 k消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% A+ U+ ^0 q# z- E% l生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# x$ h- S0 U/ Z( V* X- P; \黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
5 h! U* i" R+ H, n1 r橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" E" F+ W( A: e8 j5 p萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 z0 b! {) g/ M* W6 {: I5 J冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 }+ r3 Z# |$ m2 \# @海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) r: h5 X- j7 c; t& b; U胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 g- z# B. c2 G: v+ `益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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. r) N* `1 _& l/ K* `

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~