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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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; R- u& S. _& m' s* }. V若要皮肤好,粥里放红枣。! G$ t' ]7 T$ @) |: ]% g
若要不失眠,粥里添白莲。
6 m$ Y1 x9 K) V* A腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 % F$ d3 X! m7 n6 {* F$ @: \- q
心虚气不足,粥加桂圆肉。
% Z4 z1 E$ K8 M' d4 R. U9 e头昏多汗症,粥里加薏仁。 " d( b; B" I$ |& X; T/ \
润肺又止咳,粥里加百合。
; j% x- i+ u, f5 E5 C, d消暑解热毒,常饮绿豆粥。 9 C& F, r# E7 l$ E7 D8 b
乌发又补肾,粥加核桃仁。
. R" W. V) Q3 v- D6 X8 A- C若要降血压,煮粥加荷叶。 # \& N& t- q/ O3 ~9 F$ S0 K5 k& l) [
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
2 k, o! l* ]$ T/ |2 f0 p春季防流脑,荠菜煮粥好。 4 ] u) X9 S4 H& w/ g0 }5 ?+ g
健脾助消化,煮粥添山楂。 $ i7 O: g$ M' ~& E
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 ; k/ \% D4 i6 q/ V' _# T
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 % k- N1 |& h; M6 O% ^
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 3 H- @# T: M" y# i0 j
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 7 s& P: ~- J: n+ L3 ]" N
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 $ U i6 y; G- v! V9 F
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 ) M- @1 {' E! \( r6 W
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
( i" \2 d$ |( U+ G& {番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 5 Z8 F/ N4 q/ G/ W* k
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
: F& }/ J- Z/ I+ k5 w+ p萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
3 B* f% d$ G6 Z; O白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 - a \4 l3 X0 \+ P
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
7 y7 M, i* P; Q% v木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
( O. q+ x0 e6 H" z- j海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 8 b( n1 B+ J! B* o- H5 C: k1 C- r
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 - l# O$ X7 y: x8 ?! h
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
9 k1 E$ c/ g$ V( W4 j益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 + M2 X. W, U m/ r( k" k$ o
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