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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 & U( ~7 ^% B, |8 z
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若要皮肤好,粥里放红枣。
" |1 s. U, R8 r若要不失眠,粥里添白莲。
0 R* V6 F3 B7 J: w- h腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 2 T }, k' q0 @; E8 u
心虚气不足,粥加桂圆肉。 6 E: W" J% u( d- ?8 E2 U2 B e/ q
头昏多汗症,粥里加薏仁。
$ T* ]8 l9 D* t& d润肺又止咳,粥里加百合。 ! _+ X/ v7 i2 J, h7 p- a- l l. V* m
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
+ K5 ?0 b/ {; {) f; G, e$ E乌发又补肾,粥加核桃仁。
. e# s( m0 c1 y D若要降血压,煮粥加荷叶。
. T# n5 ]( y" d滋阴润肺好,煮粥加银耳。 8 H" g0 ^# r3 @7 M
春季防流脑,荠菜煮粥好。 , I3 h& G5 Z2 i2 [) f- A
健脾助消化,煮粥添山楂。 9 W r9 v5 j+ Z" M" c, J
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
& j) h8 E6 c# S, q$ S6 K* S利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
- ~4 D+ d0 v: o5 r: A$ S$ Z. S- K" V消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 " n8 d% g6 M/ I3 c b7 Y
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 ! w+ L2 S# c! U$ x# t, o7 }
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 7 X) k$ y8 ^5 X* S* H
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 : i2 v2 @4 y7 x* u+ v+ i/ | h
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
, V& c% f4 h0 h" }" _) ?3 h- p9 X番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 0 W1 Z2 } _3 ^. {$ v* ^3 ?9 C
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
( z* R, f) ]4 `" ]4 }5 z5 {萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
2 l4 V6 D- F0 @白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 % D4 h" O0 F7 f" V9 a
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 5 o# }# J* T0 T) N7 }9 t
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
: p' Y! W9 |: Q! s0 s0 Y: ]5 A海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
1 u9 ^2 D- m! z5 }9 F- u胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 ; S5 L* U8 }4 F
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
( T5 l ^; P9 o益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 : x# j z/ y! @7 e( |7 }- m1 v
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