【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
2 e6 e: d1 K  H6 `若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
/ ^; d6 ~; V0 x, x1 {心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 n; [) L. [5 D2 J0 D) `- f# m润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* L4 v4 T; u3 L( L& o0 @& i乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
+ N5 C" ?4 |: [& w& k滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 ?% d0 e. @/ B* N; ~利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) g2 A/ a0 N: e/ e8 ]' u0 p7 ^* I; D5 F伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) Q3 d1 G: D& z5 E% S3 r滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; O& U% O! h$ K生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 ?/ Y" F7 N  r7 w4 b2 X$ R木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 T& |1 W* j) \; Q# [海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 r8 a. |& h" Z, E# C胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) `6 D/ B  f7 Z# [7 A0 ^6 \鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~