【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

- v' S' S/ s# x' d& r
; R- u& S. _& m' s* }. V若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
6 m$ Y1 x9 K) V* A腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
% Z4 z1 E$ K8 M' d4 R. U9 e头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
; j% x- i+ u, f5 E5 C, d消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
. R" W. V) Q3 v- D6 X8 A- C若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
2 k, o! l* ]$ T/ |2 f0 p春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( i" \2 d$ |( U+ G& {番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: F& }/ J- Z/ I+ k5 w+ p萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 B* f% d$ G6 Z; O白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 y7 M, i* P; Q% v木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( O. q+ x0 e6 H" z- j海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 k1 E$ c/ g$ V( W4 j益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~