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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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) i1 Y a0 I$ c2 O- J5 n7 k食疗方
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西红柿汁：
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5 E r( V5 g2 W: ?, w8 N2 W每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。5 s# G9 J9 G, T: q& Y4 f$ s
: D( ], m7 A& I+ R" i& g* n2 o: B黄瓜粥：8 ]! |6 P1 r) T$ O6 _0 n" R8 W
, m7 L9 t( P, P2 z取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。5 e1 }8 f$ S5 L* {4 E2 `
* i$ n' |" m+ `7 l3 {柠檬冰糖汁：8 G# ?3 `- a4 ~3 q
/ F" s, P0 K/ i3 q* F! f( Z将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。4 D1 x9 ]3 [4 d- i" O
& j9 D, x: A/ U# V& W黑木耳红枣汤：
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, J" X. X" @( `取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。9 p1 r" b: K/ c7 p
- {! Q/ E/ @, f胡萝卜汁：
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7 a0 H' Q1 I3 M! p将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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脸部保养方' U9 P! k2 t6 w8 u H1 {
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。; d* @5 C/ X8 }+ [) e* }" B
k3 y3 A( h2 |8 ?2 s. U; H, r金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。2 u2 c* f2 |& f, e% T& ]5 {9 _
- K3 j0 l' P. f7 u& @2 R0 I蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？0 C+ g" h' ?$ l4 p) r' M+ I5 H