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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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& Z! z+ K) `; g, n食疗方
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西红柿汁：
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1 ~ Z8 ?" T: j8 w8 ]8 t每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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1 n# @+ K5 ^2 Q4 X' V& _: |8 e黄瓜粥：
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。: C# ]9 Q% X+ }3 m) ^$ [, C
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柠檬冰糖汁：* ?3 G) @6 r! Y6 z
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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) ^' `* t. b9 `6 ]4 [* X( I0 U, T1 \黑木耳红枣汤：7 ]! \2 |5 A* \& i u1 l
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。" O) m5 R1 k1 X; z5 u
" H p3 C# i% ]% B" u" k2 h, [胡萝卜汁：3 e& u9 M5 {9 a! `8 r, M
7 r! j/ w* S) O y* \4 O/ z将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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) b) d& o9 V" u `2 `6 m因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。; i7 l5 u, O3 I" U* A( u
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脸部保养方4 a# {) C3 A" P# d, f$ g5 ^9 H
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。- }/ P8 Y2 P! h' [7 e$ V. ~
9 |* W* M. J/ m( Z( k+ b0 B# }金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。* x1 Q( |0 J, N
+ v4 G0 H. x/ o+ }蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？0 L1 B; f A5 f, ~