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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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" ^, r$ m" k# N" b食疗方
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西红柿汁：2 P/ p# O8 P9 ~3 d. ?. s3 L
, i% W" o3 O2 \% g& g1 \6 D每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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/ l3 e; k, L2 U- A" a- M黄瓜粥：
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# k f6 c7 S ?0 c8 `& k7 }3 |( g取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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) J! T4 r& ~) l0 j柠檬冰糖汁：) z9 U9 Y) f) u ]$ r
@6 [7 x5 G" B( z将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 E$ j2 C |( f1 A$ a+ S8 S) t) I
4 o$ L# b8 I# z# }2 q4 Z黑木耳红枣汤：0 k7 G; P( Z3 K6 c$ C
' W; U- P# m2 S取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。" z2 x6 w) y7 _6 m
" w% S# m1 E* i' G8 F" B0 \胡萝卜汁： w$ L- R, ~% o+ p# g
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。' \ g) G$ u4 m# Y6 L0 q
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。3 [2 e& O o* `
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脸部保养方2 c* Y! w7 C$ H7 A
. p* ^1 x3 _ E- @2 V& c% k& D用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。9 n0 ?: R, v/ ^, m- D
5 ?5 Z3 D' z4 R( y$ T: j6 H4 B金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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1 t) f+ Q; V. g% h+ h蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
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