+ {; b- H/ i% g" S 有哪些原因会让女人越活越丑呢?下面的10个方面是根源。
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8 c0 y; ]2 k) c7 V2 ?1、杞人忧天,愁眉苦脸。/ ^0 J+ u' ^+ ^, c G) _& a" Y
$ V# H; s5 ?% h; v8 r7 H, | 愁眉苦脸,只会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说,笑一笑,十年少。要想拥有美丽的女人,首先就应该拥有一颗温和宽容心。 + @! D+ @2 p# c7 ?, E- L; C
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2、通宵达旦,昼夜不分。
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, q( s' `7 G- w, H1 k1 Y( H 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力,这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽,睡眠充足也是关键,所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了,就可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。 + ?6 h x$ m4 L5 q, y! s
3、经常曝晒,不加防护。7 T2 t- F: z. {' g/ Y6 u" F
+ R6 j2 H! `- o, A 阳光直射,吸收过量的紫外线,会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变黑变粗,变得松弛无光泽,出现皱纹,甚至导致皮肤癌。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯,以防止皮肤老化。+ `; B9 E9 m' D; R4 c$ e5 ?
& w- ^( c' c( N M7 Q4、何以解忧,抽烟喝酒。. s' s. f" R! ] h5 O3 t7 Y- q6 G! I
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尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来,所以,如果你是一个抽烟者,看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐,表情夸张。
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夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹,所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。$ w& {* k' I' V3 F+ g" a
9 C: p9 M( d/ Q* q6、不爱喝水,只喝饮料。. E r! }1 N% }8 C1 ^% i
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水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在,所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水,而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动,一身懒肉。5 B; T6 b; p# c* ~) ?' b) i
# i+ h0 W8 Y& t7 T0 r9 W 适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。所以,美丽的女人,也是一个经常锻炼的健康女人。
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. u$ Y6 M6 s* I" v8、化妆精致,卸妆马虎。" [0 \% F. L- p/ W q: b L
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化妆要精致,这很多人都知道。但卸妆不彻底,却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢,仅仅用洗面奶是不够的,必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品,拿来就用。
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( E5 ^3 h6 w; {# N: }% ?/ p) | 很多女人并不了解自己的皮肤,一看到护肤品也不管适不适合自己,拿起就用。若就机会,不妨抽空做个肌肤测试,多了解一下自己的肌肤,然后对症护肤。; T! r) ]# {/ J3 z, a6 V
% m( L9 r; D; Z7 |10、追求刺激,冷淡果蔬。
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辛辣、油炸等等刺激性的食物,对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮,对这些食物要适量减少,这样才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处,无论是当饮食,还是做成天然面膜,都是极富生活情趣且收效甚好的事。 |