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2 W, Y3 ]* ~0 D+ D( a) }http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
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[size=3]準備食材有:
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( G: X" r# d- i' m. X/ L 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎): t* R9 Y7 \% ]& h$ d4 T& v$ {
, J2 t9 m) P2 K. ~0 K 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
( i2 T; J% L$ u6 n: g(烹飪書上是用草菇~), B# u0 c$ z9 ~
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]$ L$ a, Y( ], D
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[size=3]再來又到了調味料了:
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" z% e2 e% c) G. y: c 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]. U# @# T; c9 f* m, i2 R: u
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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# I- m7 \. c0 g+ ` 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)5 d: x' s- P% P" M) o! T V0 @
; Z/ w: F/ l+ a) N (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]3 t/ A @' Y, ?1 H
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, Z8 ?) ?7 o. t! k1 A[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
( Z$ v. k, s2 z6 A* p; D' A4 Ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~7 J$ ^! Y2 C% x% X [& _4 e& b; Q
1 C0 F; ~, v0 S+ p1 ^7 h雞婆時間...............) ?% n2 v5 u0 x- X; p. g
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.# t8 k* n0 _- C8 n
. e, [1 l6 f. } 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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* {/ D8 t- F' t! k6 ` 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生). d, H! b' o9 E. a, Y) N: G
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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