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4 z: o* a. y1 A9 z* i# b4 L& D8 t4 l H, D3 [% q
[size=3]準備食材有: U' O6 ?$ S" {+ D5 j7 V* ?6 }
' K# K: M P+ @3 e 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
$ I( S$ c2 F8 R7 i; U" J(烹飪書上是用草菇~)
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5 M9 R' @+ _3 N c* A( {1 h(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:3 Z, p! y9 d: V4 E
: F9 n) ]" w: w1 Y# B; m% Z2 ] 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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: n. m( z/ l' z1 W (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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2 e/ |5 U: ^( j/ I. c! v[color=red][size=3]重要的步驟來囉! o4 W' G t: n( y2 y1 q. Z
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)9 U- H: N- F8 Q4 l8 Z
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]* d7 k5 J; z0 f$ Y' @( K7 S) ]" w$ S
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: ^9 I3 d. {% Z6 p4 m# _0 X: U+ l5 z) s# O7 S+ v: R
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]% a* |4 E1 `0 H! \; W$ D- c. Y, J0 ~$ q; t
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' n% F% ?1 q; [ N[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~! ?: A+ {& F" j
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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9 S1 Y0 [3 }* S. w4 n7 } 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.' ^ k% E9 k" k6 k
9 i4 D& Q' ]4 v8 Y. Z/ G 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).( B1 [% j' l/ b6 t
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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