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[size=3]準備食材有:- |( j! `* t2 ?4 W, I; J
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)! ^! o8 a3 P: [2 }
3 R6 G! t' b: e& {0 l 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
: }) J x5 k1 k. Z(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]: p$ w" U3 L- C) D3 D1 z: v7 ]) B
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, f. E9 ]. d. D B
8 b! J# o6 ]$ ?; o[size=3]再來又到了調味料了:$ H6 p. B* z. o& Y
3 J. \ B" t4 t: x* T 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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0 M3 M) Y( }8 u/ w (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]5 Z% X2 [& R% s, H2 c
' M' f& h# @6 B2 D! Zhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
: J) P% {- F# M3 u% L
" ]3 o: @( J a4 V' C% Z4 @[color=red][size=3]重要的步驟來囉!' x7 R0 O# B" r0 Q* x, p' Q% q' c
, c) S* p0 \& y8 }" x' ?
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)* ? |0 R9 i9 Y) l" V1 J( j
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]5 h8 l; r. t, l; |* U% K
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~) ^. j) n3 B% {! i$ t% B( |
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.; M; U/ N3 L% i
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.* |: Z1 O- M2 q: h- ^
4 ^# K; ]7 ~, }& a0 g 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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2 d6 o/ i4 ?8 U 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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