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7 R, {$ L/ W6 l6 ~8 [5 Ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd' X+ n+ p$ \ L# n. k6 K% Y! |
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[size=3]準備食材有:4 |2 [3 @7 N" t8 w8 d
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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, ~& [% f3 {2 k' c j) ` 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎). N; ?0 E/ s4 x& q! l
(烹飪書上是用草菇~)
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7 `: [3 y4 b# c$ `( q0 L8 g: s(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]. M2 a( |3 r4 f1 E& O
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[size=3]再來又到了調味料了:/ a& ?" M3 j; S; G
2 B0 I. B7 L9 `( n; w 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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2 i E+ x, \1 T' s" I0 G (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)/ d8 n8 \8 X1 C m
% J: d0 u4 l) K' Z% v. G (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]* g! \- p" O5 K& N, h* W/ Y' Z9 T9 R$ S
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]8 z, F% V" ^6 R: r0 ~, e0 J7 x
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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- ]. `3 }9 \; [9 A# L* f- Y- S雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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) Z# M) U ^2 b2 ^ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.0 ]0 A7 d! _! i) F& {" L
2 C7 w! J" R" X2 A 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).: ~. [6 Z# I, @0 H) E
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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