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8 q! }8 m( o# D& qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO5 O: i) G0 s- |, g0 @) S$ X
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) L6 m; N+ S4 _0 ~[size=3]準備食材有:; I1 m; y( _6 d& J( w# g
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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# d) O& S3 R: b* i, | 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
- s# \3 U8 V8 y# X B/ n. t(烹飪書上是用草菇~)
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# e- }6 K- J& Q; w. H j(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
/ @5 F) S; M' k i: [( Whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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& @4 \3 I" a6 {$ q1 v4 j- C0 V[size=3]再來又到了調味料了:8 x: R% N1 A- \) [8 t: t
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]* W+ I- ]2 L& q3 I
- e( L. W) Z4 h- ]http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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* S+ I: D; k4 D2 s[color=red][size=3]重要的步驟來囉!! A( C7 j# y4 k$ r. s
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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$ { F, w% k0 k5 l" q6 _1 v (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
% K9 ~6 J0 [9 R/ vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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5 O" ?$ j _# U5 v[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]2 T/ K1 ^" p( {' |' ~# l
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- N& @) }: Y( B[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~- \1 ^1 Y0 `4 a& K R# A6 C1 `
* d$ i; c6 Z* _3 f! L3 q雞婆時間...............
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; L O, n# ~% u 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2 A8 E- W* I& u) w1 ^" X8 ` 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.# Q4 O* R% F C" C2 L
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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