|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
+ T) C+ w2 J6 z
: `" g$ z2 s" J) t* n- whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO0 J3 p6 @5 T {$ e6 S
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd. {5 x/ c3 C5 P) x3 b
3 b" t( P! i/ N& @[size=3]準備食材有:; Z0 p6 i ?. Y1 \6 s
# e* [4 F4 j+ r2 |% g$ m 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
6 f" \1 }* W$ |" B1 e* v6 T7 e* a( P2 p
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
8 P8 d: g! _# _+ C4 G! l ~(烹飪書上是用草菇~)
I$ p7 |6 a. S, v6 X7 G2 O N! z$ k5 B
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
1 `. U9 ^5 F, Y: P( M9 Ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3- |, s9 ~2 U9 i- i2 b
6 p0 H6 N) A/ p( a
[size=3]再來又到了調味料了:
( x* [* w/ U. e6 y* ]
7 G; U4 p0 @0 o ^ 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙6 Z G! r# M/ H( g, O* @' X: I
: O7 g0 y' i7 P (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]/ q9 f( r w6 I4 E) ^8 Z7 U
. u2 I1 C. W: g& Mhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
- w9 Q0 ~7 v+ d. a0 y3 d d: }4 Y' J0 X% y
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
! ^, h; G( I/ w9 r4 R; I
/ b! N, q! D7 U: i4 B 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
5 l% c7 T& r& X" I" E; F. g2 D+ J0 V0 g6 @& G( W) K( T
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]% X. {( w4 N; v" B0 G4 I
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL, [# m' ^2 V1 o8 ~' Z
) }9 E1 C2 _: c/ k
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]" `9 I# ~' v2 t2 q9 `2 w Y9 j ]
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
# }5 Y( V; p1 K/ p9 t6 z* R( c! h3 J2 b
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
- r( ]8 h5 W+ ]1 m. t9 _
% B$ H5 v5 R$ a: ]0 y |雞婆時間...............
6 z V! w; K8 |- w5 s. Z6 u( W8 f, u- j* {4 o3 Z
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
$ }! K8 w# r! _: z! V! L. y5 L5 v7 ]9 F& j. p
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
' u( X) L$ N6 A2 r
% ?' y6 V4 e5 a! Z6 j: L 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).8 C5 L" a3 @/ o( G* p- z4 X
$ \; U0 Z9 \" S- ^# }% s# Y1 T 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|