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2 e/ n9 W/ [, ~( f$ u* l+ H5 X8 Z2 W6 z- yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd- ]: t0 r8 K( f. T
* H9 l z- d8 G* J[size=3]準備食材有:
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0 ?. S! ~0 e% g2 L- ^/ J+ y 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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* _ @$ s8 V _2 P* Q- t6 _ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)4 R k& u4 m5 v2 ^; K& M+ R1 B7 ]
(烹飪書上是用草菇~)" Y2 |7 n" S5 ]$ C
* `) Z* o5 a$ ^ F+ L4 u% ](先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
' ?3 F5 w P* k$ b7 m7 [8 chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3! ^1 r" E5 Y" j+ u, d
% c0 d) p1 `# m9 C" h; P[size=3]再來又到了調味料了:* m0 j2 C( t( C5 B! `
! D; j8 H2 L8 E( v1 n5 g 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙7 v8 Z2 x4 |# u: v
$ @8 H9 g& {5 M1 ~ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]& L6 \) \7 @2 H3 Q$ H, s j1 u0 U
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!9 K; ]5 h, Q! {# A, e$ H) M
: }* L, v5 t. a6 j" w y$ p1 @ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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$ ^* {/ F5 J6 O. ?5 f+ H3 I (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
8 ]# L# y$ U, K$ ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL! O, @* ^6 U; b( d) i: I3 I
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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' N, s7 b6 m6 T* ~/ d[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............- l3 y9 J% x' T+ ]* E1 o" D
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.4 l, Z; [3 x- |' ~1 r ~% W7 c8 Z
5 A9 Z# F) B( \' s( {* ^ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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2 z$ u* |5 s% J1 E e6 q 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).& n# t8 t, ?9 N$ S B' v
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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