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! [# _( K- x- n, r( G[size=3]準備食材有:' k7 u7 U/ C* m: Z$ x9 d
T' H& n1 D; R% | E! l$ a5 ^2 p" @ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)$ o$ q; o. K$ Z+ @1 U
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)$ g. v7 c1 N$ y. m0 s; x8 `
(烹飪書上是用草菇~)" n8 U+ C8 `5 M- l# y' f
/ T% Q% }1 c) U* Z(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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" H. N+ f( ?% r# }+ E- S
8 h, \5 b3 k. }# A7 V6 \[size=3]再來又到了調味料了:# a( X0 ]( u0 X0 v. L# b9 j
1 ~. P2 \: ?$ ~, W 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]: f" x: i: N6 U2 O3 U* z
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, ]$ f* _/ _# i' M* d+ Y5 c
! y/ \- ], [4 t! X+ p* D[color=red][size=3]重要的步驟來囉!$ F0 F9 O" I- A+ D, T C3 }$ `7 l
% V( B! Y9 ~6 h( c9 w 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)6 D1 x9 `4 U- x2 N
" t8 l% P; V6 Z! x: K3 I) N (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]) m7 L% j' X$ [. B& j3 O/ l1 o
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, g. T; \2 q4 F! D: w. H
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]+ `' \/ j f) H0 X* q( `
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" b7 h7 B# o" M: q z' G/ h, r[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間................ A% I: Y+ t) \% E+ r
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.2 M! i r3 v# |# w# O& c& u
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.( F9 X; _8 i' o- c$ ~; }& r
0 L" f5 \1 o7 N. n9 \$ e 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).+ Y: \6 o" @8 g% J0 G
; d1 Q1 d' h8 f
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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