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% H8 H* L [+ [8 b6 |" U- {$ Chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO% k3 w% r. M0 }% \" m2 t
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[size=3]準備食材有:% m2 o: t( l* n; l7 {
# H# q b, r2 j0 P 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)7 i& {. t4 R6 p# H
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
. ^5 V/ a2 y6 i. U) d(烹飪書上是用草菇~)" D$ w; s1 z0 c# ~
0 ^4 l+ j8 H2 f* [6 d(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size], B8 h4 V8 U# }. `$ S+ j" Y
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[size=3]再來又到了調味料了:) e7 f8 [! \# C
, Q- b/ O: R6 Y; b 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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. I, L, A2 q& P7 f3 [9 f3 p, s4 qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
& }, d+ v" c T d7 g
5 {6 }% E& m6 F: K& e7 B. z$ k3 w[color=red][size=3]重要的步驟來囉!& L& z7 o! H \2 g. w& g: M. Z* u
6 f8 g& M1 J+ n; X1 V r 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)# `& |& f) e k f+ ?8 b2 s. l
# X( x6 s, T4 @0 O* ` (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]) k7 j$ v; j! g, n1 A: F) S
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: J" }) c+ T; d
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
) E: z1 A# [0 w2 A5 ~' g# Yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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5 R; I( w! J9 M- o5 }6 J& R[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~+ B& z6 D. K% M, T" a
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雞婆時間...............& O- z; F& b+ \# @
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.2 d' ^2 x+ y. O c: e
' c9 [, ]* g1 U3 W 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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. W) g" q) U% t& | 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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