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忌糖：$ m I* L' ]- V3 F9 n- S8 H
0 r% v+ I- t$ Y i: O( h3 r3 q7 _甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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5 c. y- `1 R' x g4 I- m( Y忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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0 E2 C8 `( @+ A; t- X" V香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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2 n' t' F# Z: P7 q3 c9 ?, {/ E忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：. u& C% b+ m$ @2 `) O
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。! t+ d$ Y% t) q, x* F
5 ^2 _4 b* k4 A6 Z忌经常戴帽：9 v5 [, r9 Q% P' X; N
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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- S6 R: o) @$ v6 s3 M% z6 W情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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