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忌糖:
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& P! ~% u6 \2 m. [" J) N" c0 |7 H甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。+ u% }1 |6 K2 [6 I
' M+ {' L: l: d5 o7 q" A+ z忌油腻:" [. w. ]; d$ f; K4 M* `
0 y# ~( u+ p0 x+ p/ F4 z% ?- M令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。) J! a0 v5 E: d! [+ R
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忌烟酒:, L7 O2 h* p# p
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:- C6 Y! |& f. N
# Q/ R! z" J. y辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。$ D; a1 u1 e/ S! `. e9 m" m1 v* P% h
I* w8 Y$ J# Q2 \) C& V忌染烫发:
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% B% [4 u1 N- t/ m- R3 e0 G& C染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。9 ?1 F$ B+ e3 k
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忌经常戴帽:$ |: _- A9 F) W8 c3 s* p! p
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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: Z+ g4 ?, {* o* ^( ~! r忌生活无规律:+ I- C$ j/ W: V& [9 K
8 c! x# ~' M4 P3 _0 |7 t: ]情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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