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忌糖：
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- E3 o) a, m5 z5 n4 Q甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。6 g$ Y5 @, O# J1 {+ S+ b# x
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：0 k' f# {; t6 G) d4 |
7 o; \8 D4 F, g- d! X$ u, h9 ?香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：; N) F U3 a# `" X/ b( l0 Z
. ]* z8 w1 T1 Y/ n辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。2 D% l0 m, ~7 i
2 {1 {; H! o3 b3 B1 q3 ?忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。3 i$ S2 A a0 V/ U
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忌经常戴帽：% J: a* r& D6 e0 N }6 Q- w9 f
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：7 ^; [6 s* u+ |; c) j4 k: C W0 Y$ T
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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