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忌糖:) U9 F0 K7 e: V( H5 o# q5 C. \. y
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。 g2 H0 {! n! {3 X
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忌油腻:* ?. M0 u+ u9 L/ J2 R# M) r% U
2 J4 @! G# J4 p: U# k令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。! e7 Q9 m+ @" E4 V1 ^% x
. O3 l8 q( T; p4 ^% |8 ]4 R忌烟酒:
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# p1 o* ^; u0 w5 W+ P+ v7 Z香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。, V- a" g* A& c7 E. s1 o8 d k
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忌辛辣:! G4 C" ]; r Q2 A
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。7 O9 t# T+ x2 S0 l6 H
3 Q ]0 y7 `0 ^: r' E# Y忌染烫发:
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0 l4 ]9 @2 k' q0 h; Z: n/ K/ y) B染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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+ q( J; _; c; p7 P5 }, M忌经常戴帽:9 Y+ B) p. Y: R+ q9 }
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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- v9 T: B) A1 B" l1 s& `8 Z O9 M3 R忌生活无规律:' g; e5 A/ x. U( t% ~1 U
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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