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忌糖:0 N1 ^, [: t( f- G) v
& y6 V3 }) j- D: X甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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# m1 t/ G- `8 Y9 s7 s9 B$ ?令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:, M5 k% ~* T) k" [6 g' Y& |2 d9 G
" D, m8 N2 n# ?; t) g香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣: X0 p$ E$ b6 K9 ]: r( g
( `& k7 a5 z5 G6 L* h辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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+ J! S" ]% |/ q- Z& i; r2 k# |# e. ?忌染烫发:% D6 N5 f6 N8 M# z9 I7 O# ^
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。. r1 V7 R9 ?8 }
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忌生活无规律:
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+ R0 [8 C; \$ I- X* U9 w" h情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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