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忌糖:6 h0 Y( u4 _1 l/ W: d
( g; s/ D8 u; O: E- H, g甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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0 o9 e2 C, _: Q, n) e" _% Z* m E忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。1 f) E) ~& U* L* O3 g& w
) |, `' @: T& O. O忌烟酒:
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) S5 f" E8 Y7 D E香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。6 H7 W1 J: i3 H7 w4 ~) a
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忌染烫发:4 t; Q0 F6 j% e4 I/ L8 {7 m
5 m2 i( h j& d- o; q) d染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。+ t' ?& J; e2 D) [1 h: L
B* b2 ]' u& q0 \( w% O$ l忌经常戴帽:) n7 j- Z9 A3 J/ N U
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:0 ?9 k7 L$ A9 [4 x
# M$ I- a; T: S: E$ H5 a) @情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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