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忌糖:3 O3 o# G$ {$ g; d. n) E* m
6 N' e) `0 `0 d# Q/ x* Y) ?- O5 S甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。& u: Y: Z+ V3 O4 s0 D
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忌油腻:6 I) ` P: S: E
2 e- }) w8 R! q令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:8 k0 P( H2 ]* X& v
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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% b! w$ a/ a3 }4 Q0 B忌辛辣:
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% j- Z" `7 v+ R7 B7 j. l, z8 N辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。' W7 V: E/ `- W4 ^& x( O* p
$ R4 b) b* ]3 c! ^8 _- r' j忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。5 h/ c3 Z/ V. J5 A1 \, {/ K1 _
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忌经常戴帽:5 Y1 y$ b5 F; Y
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。. G" q) e6 {5 w0 s, } y
/ y* ?! b; @) F. p! T忌生活无规律:9 }, A# k, h* M% Z
8 A- K, |" j3 E% {( H# b7 s情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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