少吃零食和面食，面包蛋糕饼干之类的尽量少吃——偶发现周围想减肥减不了的人都爱吃这些东西，即使正餐只吃水果也不行。偶打小不爱吃这类东西，尽管晚上经常吃很多宵夜，但还是胖不起来( F |9 c2 f( v- U
减肥药不要吃，很伤身的! t* L f' f" R/ j# G
vichida 发表于 2009-4-30 16:10
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V才人刺激偶啦 你吃不胖！偶就喜欢吃芝士蛋糕~~~ 所以瘦不下来5555~~~~现在克制着不吃了，但晚上梦到会流口水滴~~~
V才人刺激偶啦 你吃不胖！偶就喜欢吃芝士蛋糕~~~ 所以瘦不下来5555~~~~现在克制着不吃了，但晚上梦到会流口水滴~~~ / |: I, A: o+ S5 }8 G3 b' yjoy.xq 发表于 2009-4-30 20:59
+ _: L. V. z7 l, E2 s$ g( k4 W! G
情绪也能影响健康的，你总想着喜欢的又吃不到的蛋糕，心情怎能好？反倒不利于减肥。可以选择早上吃喜欢的蛋糕，早上新陈代谢快，不会留下太多脂肪在体内的。 0 b n- a1 F$ g( L# i+ Y7 W6 I
PS：至爱亲的新头像好可爱，小美人。
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-4-29 14:29
显身卡
发表于 2009-4-30 16:10
你吃不胖！偶就喜欢吃芝士蛋糕~~~ 所以瘦不下来5555~~~~现在克制着不吃了，但晚上梦到会流口水滴~~~
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