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1百合排毒汤4 f+ n$ a+ O& @( _+ k' h7 |0 P
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' [2 p, z$ n& C+ N
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) ^# H+ D. O ?$ q9 G9 p
方法;用水煎服,一周一次3 F! o- g5 L+ O6 a9 c
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ Y- j% x4 z& n1 G8 s _) L7 a2玉米须菊花茶: t0 o W2 c M2 d2 e
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# L1 ~( \1 J4 z( {# l I
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ m& S' K5 x& h7 A( c
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- W3 `; a9 x1 M, g4 Z2 B% U当做平时茶饮$ t% t; d, r+ m( h" N
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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