|
1百合排毒汤
8 P* V0 }$ `2 \7 f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 V/ t. g. `2 y0 _* I$ N7 w* e ]
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 G$ b" m5 h. Z8 ?7 E7 X3 `3 b2 P
方法;用水煎服,一周一次
1 G0 ~6 Z% z$ U# B3 a1 z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( l+ U" _+ O" T2 ~2玉米须菊花茶- S6 M6 l* j/ s& a
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: R8 e0 l$ w; A( U% b8 H
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, |9 r2 M+ i( B% r5 B S' q' A
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 W* @+ X# X$ V9 h. G% r! \当做平时茶饮
0 @3 g: x7 i7 J( \5 J- h. c# J有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|