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1百合排毒汤
# `+ w9 g4 ^8 b- i7 v9 A( o/ S主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 ] o5 d I' T+ `' Q$ h
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: o0 O6 `6 Z0 |% G7 M/ |
方法;用水煎服,一周一次+ Y; F" t7 j# a" F+ M" v. j# G. N
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 l3 h' ~# V4 z7 |
2玉米须菊花茶
/ z6 v6 S5 S2 \0 H玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 [0 T, ~4 H, c0 b) ?9 Z0 a9 T材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 Z( C' {) O0 \" D1 s, ?做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ t' E! ^% A$ H
当做平时茶饮$ A/ q. @, F& L9 j5 F1 K
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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