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1百合排毒汤' Q/ S2 R. s* r X/ @: J
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
K1 m. P# W ] E& g5 C8 _材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, J6 L0 Y1 S/ r$ e& f1 M方法;用水煎服,一周一次
: k% F3 h, i4 F功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, ^9 p1 b9 [% Z
2玉米须菊花茶
' r0 s! u5 o5 G* C( r7 ~玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ T/ O+ w. T3 H. {/ e: |
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 i q1 f& p/ U) u h& r6 u+ |
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 D* C8 w0 @& H5 Z! z2 u {( n
当做平时茶饮 C+ p; L3 N4 G/ u/ G( Z0 D
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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