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1百合排毒汤
6 ~8 `3 |" C; Y2 p* u' Z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" j) K$ G4 u# `' a
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# k# c. U3 p9 I7 z/ q+ P
方法;用水煎服,一周一次
q/ x4 @# z% H- U7 R! k. ~- D功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ i7 F! y( P2 q( ~; k7 D$ ?$ H+ P/ q2玉米须菊花茶0 P( B) Z1 m# S' n
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 c0 b3 p& \# A7 r P% N材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) c( c9 j7 p( K/ ?做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: L& m3 S# A+ h- \5 ]$ w q, D0 O
当做平时茶饮
" q+ t, u$ H. f0 F7 D有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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