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1百合排毒汤3 r/ Q4 t% E0 O8 E- v
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ `: m6 p( P) V. d' w
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! z+ T" `' [& u# H) I9 g5 V方法;用水煎服,一周一次/ Q: [4 r, B I0 u* J
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) ? S8 e& g2 b, f- n4 F$ R8 Q0 w1 W
2玉米须菊花茶
. F, G. L/ ]* k* {玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) C" V' r8 |7 l" O* P1 e) c材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) ?, H( S1 {' I6 A$ i' S做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ O- s8 _6 Y0 s% i+ I; j9 Q+ ]$ ?1 G+ x当做平时茶饮% L; n) E; ~3 F( s
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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