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1百合排毒汤 K0 r- F+ j8 ?2 J
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ `3 m6 S. C5 j2 }; H- c& b材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* z" E: K* I; p9 q U1 _! L
方法;用水煎服,一周一次
* O+ D. I% m3 D8 ~. w功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' O8 K6 @: i: C \
2玉米须菊花茶; |& y1 m; @% s% H3 e
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 I# m7 W9 t0 {0 M5 K$ a7 `材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- }6 X; Y3 a9 `7 J, Z* A
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ N4 D: X. u: T$ t1 p: G' Z. E当做平时茶饮
3 X, s1 i0 `* R5 A有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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