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1百合排毒汤
0 Z. E+ W. ?* ^4 y, n y3 \0 I主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% G# ?+ ?/ P1 T5 ?- {材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 ~5 B' K; V/ Z( k; x
方法;用水煎服,一周一次7 C2 } K% i! Z, V3 ^: h
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! f+ p) L0 _* n. d. ]2玉米须菊花茶9 t/ {" t+ F" x" c2 x4 k, N
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" \. C0 J C" V' d9 t R. y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 S" X7 Y! \% I# O
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& M/ d: o5 \- ^$ Z
当做平时茶饮/ G0 T& O& z0 {+ j
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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