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1百合排毒汤# w6 o0 f1 R8 d* |# M3 `' ~
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 C8 C* G* O/ m' G. L. l
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% t4 r" M" `, Q" X- p" @方法;用水煎服,一周一次
. `7 I; i6 A. H5 G功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. Z9 T/ V& j9 A5 k" A; T5 u# f9 D2玉米须菊花茶" `4 v5 y6 h; Z/ U; l
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; F; Q7 f$ l5 A) v9 _# D% J; Q1 D1 A
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* @( Z l2 f! K" \& K& c
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( }( x% s0 H, O- [9 c当做平时茶饮2 G9 V- b7 k% `4 a* S
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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