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1百合排毒汤- W; M: }" C1 e" R) P$ W
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( l5 t9 v3 U9 f* a( {5 P4 N" \0 S
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% Y* b$ g8 |% g2 z& ]
方法;用水煎服,一周一次. u2 Y. A3 y# }1 `' ?
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ `$ B m' @' C( l
2玉米须菊花茶
# a6 Z6 T& `5 k8 R% g! t& k玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; _2 Y, O- ]# v0 i
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; d1 E& |8 k4 S8 W做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) t7 J/ K6 c: h# [# S; K
当做平时茶饮& _) [! R5 |0 E/ m; T
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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