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1百合排毒汤; U7 Z* ]% t& e q: @4 Y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( L, e2 x* I' W" F @. v$ O材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: n% \( j7 U1 }5 j' S6 ~方法;用水煎服,一周一次( u. h% `% H2 A* O: j
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 y9 E& G+ a6 Z0 x+ c2玉米须菊花茶
! d! \ d% l9 E4 H" ?玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 D: E9 A' V) Z/ \: y% v材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
{; A# T0 J8 B6 b) k# V做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: c6 C# _- T0 C3 ~+ l# t# {# B当做平时茶饮. D" k* ~5 V) U8 S
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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