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1百合排毒汤$ O) P$ | u9 D1 r' z8 [
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 w) f/ e i8 ]$ x b1 U材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, Q" J( f* G! `5 y
方法;用水煎服,一周一次# T7 i1 z8 T" q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, a0 J. ~% }& ~: l5 C( J
2玉米须菊花茶
% i1 q4 e2 f# v! @1 H玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ n: x* T* g4 L7 o
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 J* S v$ m4 f
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 N O) _; i% q0 e3 S4 S当做平时茶饮2 J5 d, J$ v3 o, l; m" Y' p8 e
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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