|
|
1百合排毒汤
7 K2 C/ S0 M6 y0 M, `3 c8 u主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% A1 V3 o* k, a, b6 z1 e# j
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( c C6 g7 U* m& G
方法;用水煎服,一周一次
; v) g7 o% N3 L4 p功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
]* y9 V( E+ C) L) u5 J4 B4 y; A2玉米须菊花茶' @3 ^4 Y+ ]/ W* T J' Z3 i& C+ B0 }
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ P$ `9 Y! y* U% } Q/ A/ N
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 O9 S8 O% d6 v2 X4 x H# p
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, M: y7 T' L: J/ Q
当做平时茶饮$ i: n1 H8 R' E* I6 t$ O
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|