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1百合排毒汤
6 E+ b( Q6 R8 P! P3 R0 e主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) R ]" d- T8 g8 ]2 }材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% z4 X( P+ K) h7 M8 l8 W
方法;用水煎服,一周一次, Z+ ^# [5 A) x- H
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 `0 G* I- S( F/ J: F2玉米须菊花茶$ @% l2 k0 M& y* h
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 M9 {4 H* f& c8 g. H9 M$ o4 E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 b5 b) f0 X5 s* D做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 R5 b" ]% K4 R9 c. K当做平时茶饮& L3 T) E# h* g5 R( G
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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