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1百合排毒汤
+ v; i& W1 W1 k$ C主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# V, P$ o1 [+ h
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* M" v/ o4 u% b0 Q$ M/ P
方法;用水煎服,一周一次# k) z8 x+ f% L: g' U) p8 w
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 i$ B9 W& g: Z; ^$ M, @) o3 T2玉米须菊花茶
0 |; o' d5 N. m9 P! \+ {玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 X9 w' r& X. I3 l# ^材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 \% W' L& I& ^做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, ]# Y- n1 x5 J! @. B0 ~ |
当做平时茶饮0 B# k+ ]& }/ D" e R/ P$ ^8 i
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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