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1百合排毒汤
- n# S5 Z! T- X4 S( ~7 F* y: R主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 ~" ]* p' r; D材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' p) I# F7 G# p2 I; C7 G H方法;用水煎服,一周一次0 ~3 \) b6 K) ?9 B6 Z1 O/ e
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. R* b: m3 M6 r% V
2玉米须菊花茶
" v x3 z4 }, p6 t; h+ g玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( @6 W( N+ y2 h! D! W材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. U# j8 k r/ l& ^
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, [; o& W( _! t/ i
当做平时茶饮7 i/ Z8 n) L2 `& z" ^+ J- c7 m; v$ [
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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