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1百合排毒汤
% {! @0 r# C& u! V" f- x主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ U* d, |/ w# e4 j: n! x
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: ^+ E% d4 G! W$ e r% a, ^, _方法;用水煎服,一周一次5 Z- ]- V; |& ` m& G
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. \& X. `" h2 n+ t
2玉米须菊花茶
4 ~) d* r1 ^1 ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ W3 _" [9 Z* @# G/ o材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* I; K3 c2 o1 I
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 U- W! x1 m7 J0 p) W1 _3 p6 m
当做平时茶饮+ ~3 g; u' c" q q& H1 [
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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