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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>+ c3 n4 |+ B2 Q
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4 T' ^+ [4 U# G<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
4 k _3 ?( {9 |# b<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P># `* b+ p+ n! _
<P> </P>0 p9 [% u/ R3 S+ I
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>$ U) C; s5 `) ?2 f( h
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- b5 J; f1 _ J0 H7 Y; U9 S1 x<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>+ p! T+ M5 k1 n* p! G2 V; ?
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>0 V3 W u% z& L( E7 z/ L
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>2 h# F; Q+ V5 G" R1 K! F$ G1 x
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P># g m6 g0 {5 P7 L: P; x0 \8 g
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>& Z" Y! w7 _! K% M9 u# ^2 r
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>: ?( t5 L# r: z5 F
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
8 x8 _* W5 q) s2 F3 e. F' E<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>9 |2 I) V/ t9 f( B7 S$ d1 d& X
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
0 \* V4 r/ w6 Z/ A* s t4 A<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>6 f, o) C7 ~1 c0 [
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>
2 K, G! H9 |5 }! T& D3 ^, X! t<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>0 D% ~, T6 l6 x6 R
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>8 F0 M* R! G, h+ o
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