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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>1 ?, p) b& K% J4 w7 I
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<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>: x2 L* ]2 k- C# B9 K+ [. O0 P3 ?
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>, u2 Y1 a4 q7 T* v: z
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% A' c' \/ Q' E0 R% y<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
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8 S% @# B/ J# b. f% t<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
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3 A) @8 ?8 T1 g3 r# n7 [8 i% i. u& X<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>6 i9 R8 `# n3 K1 A
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>/ Q- j+ W6 U2 I, z/ v
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
1 f9 U. B5 Q* E& a4 p<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>$ R8 O' r! s4 [+ |1 \
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>5 c" E: z5 s( ?4 U! N- D+ |
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P># Z5 Q$ Y! l1 J. S0 E
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>& L+ t ~' p- h, D5 ]
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>$ u$ T. V! K) Y8 }+ l8 O/ ?
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>
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