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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
5 t, |+ r/ a9 ^1 ~, [ - 一、美人薏仁汤
3 e1 g3 S; V2 ?# e; x - 材料：薏仁粉、鲜奶
$ s# c# x- H: P+ T8 m$ ~) l - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。. u7 _' Y- _1 B& S) S' G
- 二、美白薏仁芝麻汤
! F* \9 u1 e. z' T6 Y! p9 d8 a - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶0 o! {1 u- d9 E9 ^6 M
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
6 `% L' K* X z5 E$ d; G, B - 三、薏仁去痘痘+ T. E8 s2 j9 }' J' G) |% ~) Z
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
/ o5 K( p* O" k# [8 C% A/ l - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
) l' b, ~! ?' \+ G5 M - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。# e, v! E, ^: T1 F
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52