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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。: }' U% Y" j, y: j4 K
- 一、美人薏仁汤4 Q# T; t s+ @( u: Q4 h7 b
- 材料：薏仁粉、鲜奶9 F" _' _8 m- N$ e
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。7 A1 @& \# {2 e" G; \* n
- 二、美白薏仁芝麻汤
6 ^9 s4 K# W5 D- J9 |* Y, q; o: q - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
6 l1 N, k- n3 A5 K) t* L% M - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。: k g8 I' E7 y, [/ z+ v: Y }* J
- 三、薏仁去痘痘0 H- v* c: H+ I! ]9 d& L
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。% I4 W5 k5 r5 A' N
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
- _! o; A9 R( \ ^* X, h% U- l - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
& k% w. L+ V; D - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。) @5 C! T2 D, c5 M0 T. V
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发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52