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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
& N" A8 H1 s7 M* y* n - 一、美人薏仁汤) r% f0 q5 c- c# [8 h2 |
- 材料：薏仁粉、鲜奶0 @2 T# [/ v# G& ]( ~& r" S& ^
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
; G0 v+ N: B7 t5 U! } - 二、美白薏仁芝麻汤
, [! h9 O2 m N) s! Z W - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶& {+ G" Q! t4 z. Y v/ r
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
. U8 }. ^, Y1 j, r - 三、薏仁去痘痘
; t+ A8 ?' I7 l0 d8 { - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
; Q0 }9 u" o5 G+ }+ A4 B - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
, B/ {7 }$ u( ^, _2 t - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
, C! q+ s b+ Z4 B4 ]. u - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52