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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
" n' ^! u, z, t2 J' z$ O - 一、美人薏仁汤
5 G! _, O: y$ f& t - 材料：薏仁粉、鲜奶! N0 k8 o! D h% N! U
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。* d5 v' N9 c/ |4 p. v
- 二、美白薏仁芝麻汤! Y1 w+ k- u5 Z0 q5 K
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶1 J M, S( x: e, x! p
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
# ~$ r5 O) [5 }5 [& {/ f - 三、薏仁去痘痘8 |' _% H: ?! a1 {: ?
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
; N) y6 D* F% ?% n - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
2 G3 ^( s1 Z) @9 q3 Y" H( O - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
0 s, J) k. R" m: R - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。/ O& ^+ f; Q: f- s5 W" w
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52