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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶1 h# c) d# p* |! k
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  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。5 V$ w0 P8 C; }' @3 ]6 V& q8 m
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  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
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% g& S( j$ T  S+ M; M6 g" z  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
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  荷叶饮
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  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。/ o+ d- l4 g7 J+ d
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  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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2 }7 M- M$ i" n" X1 m1 w% ?  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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  山楂窈窕绿茶
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2 [+ P2 r# b& O6 I. G& L  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。5 ~) s6 l7 ^2 F- ?2 g& l
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  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。$ t2 H( {( }- i/ p

  g" L0 A9 O* g$ r  降脂保健绿茶
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  j6 m5 X$ l5 X8 _! z  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。0 N5 L2 b5 s. Y: n3 a. S8 `

( K/ B8 N, {* C( K- o* T$ G& m  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。7 a" ^2 ^/ N" u9 `) W/ Y

  P2 n* N3 b& X! l. l0 }/ f  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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  消脂绿茶
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。/ }$ @7 `& [! K* `6 n( s0 d

/ ~  b" p; ]* B  F1 r, H4 D/ v  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。) a* R; R% s% w

2 l7 x: _8 }. `  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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* b$ V$ I! T8 `. v, s$ ]  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!8 x3 I' I9 y6 G) B

: N' S" s6 X7 D$ s) C% V  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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$ o, v8 ]+ v0 z5 B3 M2 Q8 w/ Q- s! \  I  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!1 J7 Q, R( h# S$ {8 Y% Z2 ]
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  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
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, Y: G) L0 F  y) b# [3 K/ w, A  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
7 l1 o! y/ g% k  y6 k. g# T8 j( L楼主辛苦了~~~~) d, H! _" N) A
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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