|
|
客家擂茶
) ?2 F2 S0 z9 P* a
3 [$ L" E0 ? L6 q 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
) k" A& R/ m7 x' w1 b) O# U4 ~0 p K
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。5 N4 m5 a% @6 w5 c/ f! d
' p8 f* V+ g" P6 h4 [: O 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。& G) ^' T8 w: R. I1 \& E$ [6 M
2 w$ W9 H1 e3 V6 x
荷叶饮7 j1 L' H$ p; h# P) l2 `0 l7 x
% C; j$ B# y; n$ G/ u
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
8 W4 b0 E' L6 ^; y% C8 j+ w0 B- U& f
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
v1 M/ W: M' w0 O; [/ |+ p
4 w4 b5 d( Y: W! z+ G" F9 E* C 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
# f' P$ }( c! `& Q
" m* r, j2 G, h7 U9 R+ X3 }0 d% n 山楂窈窕绿茶
4 N1 ^2 ?/ J9 v5 h. j7 Z% K0 y8 f
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
& z' _; V; n* I, G- [ l0 [ l& i" I; m+ X5 R" t2 P0 @
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。3 n0 j; ]9 K/ F: c) [& x
, m& F. g# T( V6 T5 s& { 降脂保健绿茶+ L- j- v+ i. U8 d. E _
9 u& H6 L* s; `0 O) ^ k6 i 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
0 M1 d! F8 ^+ ^) v
. |: `, C9 w* {7 s 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
9 {& m5 x7 e3 j- M' D1 a) u E
) ^9 c$ E% w' {) I$ u1 H 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。 T" I9 _# h+ k4 T
+ d* r; I6 a* q% h2 g 消脂绿茶4 \, \% i. R, R, v3 b" d) a
" f4 `& b' P% i: N! W6 Z 茶方：绿茶1g、大黄半钱。& l* G! X2 O3 e
+ |/ x0 k* H3 W
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。5 R+ Z, E' { y+ b" W* h
0 ^' ` o" _" J P: ^ 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。; P3 c$ o1 q) P& `
) P3 \& i( f' L0 t: h 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!% u, t, G3 G3 R% l+ R
; V! p1 Z6 s$ g# } v
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
' E8 r2 V, [1 v8 I+ c& g; @5 k0 V
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!- g6 S6 W* b, E4 G1 I5 a* n4 O I) d
+ \: \4 U# U- ]4 f: ~5 z+ L" n
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
( b6 j- D6 G2 j' B, f3 D2 c4 B
/ S8 P8 H9 _' ~2 a! b3 i 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54