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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿
3 D! {) b2 H: t& z- }  F( z3 O" B                 
+ k" ]9 Y1 {0 y" \: p3 o  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。 ! n, T- C- H, W5 S1 k! G' E
  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
: y% u2 N2 `( h1 U' [                 
. _7 b7 Z5 V/ a9 T  2.柿子
3 ^/ m% k' f  H8 G( [% p                 
* }; d) w0 L" Q1 _& }/ U  ]  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
6 Y* j3 |& s0 T- u& |+ i8 ]! D0 p                 
  E8 v) C$ u0 x$ u& N  3.香蕉 # B# K  A3 }% L) e  ]
                  9 W0 o5 h# X  {. f5 a
  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
& i4 f2 C- Y  {/ i7 Q* r. L                  $ R# U- H8 @5 J) ^& c) I6 M
  4.桔子
' _' p0 ?6 d% n, A! e3 ~) N* v                 
3 U$ p$ ^' d$ {9 |  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
+ E$ t0 Q) n+ }9 R* v0 c                 
2 u! ]5 m" W! P9 D; e* X  5.黑枣 " [: H6 y. }2 s. L2 _, B& U
                 
9 h: N( ?0 t/ H6 m8 s: b0 b* ~  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。 8 {7 J" e8 V* S8 `" I+ p# C
                  ( b- n: U# `' G3 l9 R
  6.鲜荔枝
! E. W( I3 I) N  ^3 U' o- |% I2 t                  1 t  i( M- c  U1 S
  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 - `9 A- N. f) N3 V: }( E) ?0 d
                 
# ]2 B( j/ u/ v+ F0 ]  7.山楂 3 O+ @5 p" }3 `9 m' a1 Q
                  5 a& A, Z. T3 D
  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。 + V: {! \1 j& t- u
                 
  ~, ?' C* J/ C6 ?; i6 V  8.菠萝
* C2 i* p' p4 C0 S" w                  - |! \* |1 q1 p7 ]- e; L
  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.
' z/ b9 m9 u# E) {- c) Q0 b不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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