|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
& I7 @5 \9 L. a1 O% C
/ S; b9 a$ F2 d第1要诀：“油”满全身 9 L0 l1 O- S) F! Y3 ^) E6 G4 E2 u
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
' y1 S6 n& q& d" m* ]/ \ D# y& }7 I+ K8 n/ h4 _7 d8 N! r Y
第2要诀：砂糖去唇皮
: W2 ~+ A. O; A+ F4 D! Z要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 1 A; a z1 P. K5 z& ?% ^, L
4 a: ^; l0 ?1 j* J6 C& g
第3要诀：茶包敷眼
+ M. s2 m& H' k, w* Q* Y 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 4 A* U! D0 G- Q) j. V. ^5 [
7 d+ ]. ^' V5 [( R6 j( N9 {0 O第4要诀：颈部护理 1 m/ ~# \) F' X; |; W- f3 g- w' X% `
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
" g8 D1 W1 U3 J4 e: g8 K 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
; l7 q' \+ x" A9 o) H& ^4 w! L! j0 M; H/ k2 X( [
第5要诀：滋润双手 " M# O5 }4 p; }# }
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
% _% V" U* L2 W# O8 z, n
& ]6 f) ]# |6 I7 z第6要诀：伸展运动
3 }& w: P5 G1 l! `, l! ` T 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 2 a$ { g$ f3 u; }3 t
5 E; ]' q' N, ^; L7 e
第7要诀：别喝太多
5 \2 v$ \( U2 _0 v5 }; b- v 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 8 f$ [* ^! }5 j" H- Y- ^; @4 \
5 e6 T2 Z0 X0 S$ x1 {4 K8 i, U
第8要诀：补充水分 - Y( k$ P8 @0 p( T, A5 C0 u( C
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
4 K2 I3 o% x# A" e$ O/ Q1 t5 i" [# M! T' F
第9要诀：回复脚力
6 z% R& i2 m6 c; M 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
5 L0 `7 X( e9 v: M% m) Z' ~3 S _第10要诀：早睡早起 8 @, k9 [) |% g$ ^) b, W% J' W
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15