|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
n, m( b2 C4 f/ M8 x, |1 z1 T( o$ j9 B- J
第1要诀：“油”满全身 - C- `7 J' H- E5 @* ]1 \
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
! E/ F, V; q1 n0 T1 N! {, `$ m$ F* X0 T+ T
第2要诀：砂糖去唇皮
5 \% W9 P, r; h: B) P# f% k要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 : P2 k9 ]7 U& d3 y6 H
3 H+ H% _) D+ e8 d- p
第3要诀：茶包敷眼 - e5 g8 `. w4 b2 V# n4 l
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 9 o/ r8 v0 i5 ]+ Z0 y
: I( B5 e- `6 g3 B5 |第4要诀：颈部护理
; c: r/ L5 U Q- }8 b$ L& T 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
+ }5 ^6 n' w( ]' I( I 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 - i( q. s; Q8 j, A0 t' Y9 W w4 j
4 N Y/ S$ o9 }& I0 L第5要诀：滋润双手
5 i* t: G) T4 k* z* e 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
' L* m/ U( s0 `- [
+ y; ~: F# U+ I# F5 z2 Q5 a第6要诀：伸展运动 5 D3 M3 P- b1 c" G$ C; C6 \6 }- l
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 / X: c9 j. d( L! h
# @. E% c5 s; K" ]( w
第7要诀：别喝太多 7 C0 C! i: ]9 d$ t
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
9 z A/ b5 T: v1 N; W" z2 L! H. B ^8 X+ q* v
第8要诀：补充水分 + X/ ~5 |8 }: l. E5 ~
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
& {! M2 }5 e6 t5 O& P" @0 N) k' F+ v; J* w
第9要诀：回复脚力
& q& E, t+ U) U) {; ~9 R 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ) Y& |& S% ^: P$ {0 G8 X! Z0 Y' T0 R
第10要诀：早睡早起
5 d+ m! u; t# r4 P 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15