|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
7 S& a0 @7 o2 @: S. d$ U/ [6 M& S2 }- [0 Z
第1要诀：“油”满全身 $ o# h7 _% Q/ \2 n* F6 q
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
1 z+ h4 A$ {3 W8 }
- q) r) G! L- d0 a第2要诀：砂糖去唇皮
3 K- e4 n( c! C; U* e# J要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 $ g" p' x5 {* c' Q
! ~, P: T6 v I4 x- l第3要诀：茶包敷眼 " o6 C& V- h5 ^0 n" P8 K
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
0 S2 E/ o* m! ]+ M/ B* U+ @" c; E$ B+ E+ t0 u# @$ K
第4要诀：颈部护理
* N- w3 [0 \; i5 k: y 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 $ y9 m% _9 _$ K5 `' @; c( C x
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
. b! }+ o5 c8 w+ g
1 i9 D7 u# V' N$ ^! ^第5要诀：滋润双手
9 e' s0 L* ^. I, h 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
- Y7 P- L* E8 Q1 b* P4 E& A- ]
^( m- k' O& [ r第6要诀：伸展运动 L% v& N% X" g9 m: w- H
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ! K8 }$ i9 N1 H1 `6 Q7 `
4 b$ E+ c9 a* a# ^第7要诀：别喝太多
1 \1 m8 q! v2 u+ M% P 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
5 i2 Y C1 m7 ~# h
6 n9 E5 R/ ?0 v7 [& |2 |第8要诀：补充水分 5 T7 r5 }5 \1 U
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ) w: n0 ? x, s
! ]% x9 z5 N6 P8 E. ~, M) m B
第9要诀：回复脚力 ; [, _$ o$ w! [" C# z
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
6 c5 u0 M, \4 {; R* s$ R' Q8 f第10要诀：早睡早起
6 G+ d! o5 b$ H+ }. k, R7 W 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15