|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 3 e, N3 R# @" x9 b$ X
( h3 p" p0 E3 w, n: Z+ {: Q第1要诀：“油”满全身
3 I2 P5 {9 T i2 h7 k. F) [- v 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
( a# V( u- @( `6 ^3 y* R' d. H8 U
2 O4 w. F( Z5 e7 b. P: o第2要诀：砂糖去唇皮 5 m# a6 ?1 i7 ?! m0 }0 R
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ( [; Z0 }" l; O4 K- o8 I6 U6 s3 e
* a6 J" c* W( ^* ]0 e- z# Y5 m7 m第3要诀：茶包敷眼 ! ~; P' m, K. t
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
2 L- D' X L: \, Y5 Y$ {( G4 o/ J/ \" ]$ i% {
第4要诀：颈部护理
' F* j7 [% j% k' E* F 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ) G! w6 c1 U' b5 e: R% e
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 0 I( l4 k2 C( N& q# Z
0 a* m; r$ U) s) f# s* Z6 s- z2 E/ r7 v第5要诀：滋润双手
1 }$ a: n, P* {3 c6 r 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
! T" K* \. C6 O$ S+ t
; `( R9 b+ O% }% r0 a1 D6 }0 J第6要诀：伸展运动 * ], O+ Z0 ]9 ~2 a' r6 P P
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
! |: w$ }0 k& ?) C0 J/ C$ g5 z, Y4 F! P5 A
第7要诀：别喝太多 ! r) y3 O; o! w6 F+ _( t
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 6 j% I. O/ `- y* m2 E6 B
% ?. U: K# E4 A
第8要诀：补充水分
3 h4 d# U4 a7 o( s3 q) @3 I V 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 . z7 s( @2 u0 k3 E
. v! E1 W/ [ T7 K0 G" V2 \第9要诀：回复脚力 , P' t- w1 m6 Z; x$ t
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
/ E& n" c* h, T, w1 ^( b5 N0 N1 W/ B第10要诀：早睡早起 ( r! _( Q6 T. ~; R5 V
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15