【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗？

vichida

亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

ILOVUTIK

原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

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2 w  F- w+ I$ T2 k4 {; e% G, E0 V哦，亲别不是有贫血吧！多补铁啊！一日三颗枣哈！

akisong

有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
2 f1 d9 ~# \7 R) y1 d8 W: I3 c练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
) n$ s1 p0 [  |6 O9 K运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

ILOVUTIK

原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
* j9 B& U% }$ G: I有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
# {, G( {& U7 n1 t* s& s练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
: S2 ]9 g" O5 Q' w0 @, m# B运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

8 ~  n$ O1 c9 i& P
7 {" ~" e+ @) m2 s9 Z2 {睡着了不怕，效果等同于冥想，呵呵，但是热瑜珈就不行，会出危险的！

daili_101

偶就练过瑜伽～～～
) A# m, q8 r7 o转天就起不来了～～～
. r: c/ h9 E) c1 ~- s简直崩溃～～～

xie_jiao

第一次听说，好象很有效果啊！！！

XU_YUKI

谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷

pieshangpieda

从没练过，貌似对减肥很好

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原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
偶这两个月老趴在电脑前看TIK，不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽，实在对我有太大难度，偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

2 N- f7 Q( D1 `) u7 T* \' J# i# { 亲加入的时间比偶还早，肯定坐的比偶还多，一起运动吧，你可以多练些户外的有氧运动，可以去爬山啊！