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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。2 \" L. w6 L( H& q+ u$ y0 m/ V
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。: _9 k" f6 O( m9 f5 H4 |
健身操：没坚持下来，所以没效；
h" ^- X' A- D6 \: ~$ h- a" y 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；0 Z! e9 t$ L6 i7 E- r5 \; r1 X
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
( U; }6 ^0 v( G0 w9 h1 W 胶带：不用说，没效果；$ D3 f- K1 f& T; J1 s9 t) b- ^$ F9 ?, |
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
7 |7 {! s3 V& e! s: [- c/ o( M. ^ 瘦身乳液：没效；4 I7 f1 L8 N& F: ~5 S" M, R1 {" ^5 q
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。7 p; k9 W5 I* k* e/ t1 q9 ^) Q
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；* x4 z0 I. t: i" `# H0 F' z6 }$ ?
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；' \" q; `9 F8 Q9 ?4 z, [- h
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。# X6 B0 f" ~. G- @" a
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。% q9 L- W- p6 D7 U
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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