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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。5 z$ t W2 Y# t6 g- d" x! v5 \! F
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
4 t! z" ]% W I- U2 Q, A; p, d$ g 健身操：没坚持下来，所以没效；! Q% e5 Y9 }5 t) Z/ b% k& Y9 [- [
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
3 l0 M$ z& x3 o 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；3 p7 {( d* y, w1 i' n
胶带：不用说，没效果；; T* T' |: w$ G& e
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？' z$ }" W' ^% U! [
瘦身乳液：没效； q: k5 G/ G8 N- G7 z: O% u& l
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。& M# x) q" a6 Q: q/ D
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；% w) U% @" J# h, p; c: ]
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；* o( V) X3 `+ L [% q
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。# }5 k1 s2 K8 m: k, q
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动* K( U2 v( n) f4 ]7 H
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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. r% G3 f1 @9 z% q[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
