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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。6 u3 V/ M$ _! ` S/ {
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
4 d$ ^8 z% a! W 健身操：没坚持下来，所以没效；
- e, z L/ F9 }) z+ P! h, x4 o 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；# l/ g x# w3 [3 V
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；( F- R v3 ]0 T. l
胶带：不用说，没效果； [: l0 f E' P% p& x* ~' S
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？; h, j8 c( r, U9 r; o! O+ E
瘦身乳液：没效；8 T4 D1 v# O& M7 C; X1 Y, K' S8 W
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。. V( X, v& o0 I" S; ]* u9 d8 z
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
. y1 k8 ?" a' W, \$ }* j3 P& m 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
4 P9 O8 h; Q( t/ b 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动0 u/ F% s3 y$ t3 x' T
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. ?5 P) X, K ?% T补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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( g; W# }9 L( I9 Z[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
