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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。2 P# Q9 k# ^/ f. l
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。2 M4 M; l! K8 w% l$ Z" Q
健身操：没坚持下来，所以没效；, T1 M6 ]( H* ?
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
; R( M( j! \2 i8 x# |9 t 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
6 s' P+ @) P7 o2 B. [ 胶带：不用说，没效果；+ @, H5 r6 s3 O1 X! t$ O: ?8 `
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
7 E2 {' R6 e$ ] 瘦身乳液：没效；
& B; P( m# x( \8 X 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
( b# i' G% S, C 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
* r$ W* m D) h+ a& w6 E 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
# g4 l% X+ @% o) k7 z' w- Q 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。9 M1 w5 ^' n# x; }& `' C
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动/ L1 H9 b9 j3 M0 U9 ?
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。, y. z- V- o# v
6 T1 H8 u" @, v9 K7 Y1 a[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
