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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
- C8 S! j) l; y% v, h 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
5 t1 _ k# @( p+ m# b* O6 T 健身操：没坚持下来，所以没效；0 J) s$ }6 ~ ~$ g
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
/ Q, P1 y- V# W6 Y0 K1 G4 h1 e* ~ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； f/ c; Y- n5 V4 o8 ], ], n7 l
胶带：不用说，没效果；+ r/ F$ m7 i) B! g
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？6 S& _- h1 n( P/ o+ Z
瘦身乳液：没效；! L7 x2 W/ t- a" n, _; z$ a
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。$ \6 T; w; c' \( p
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；% z! W' p, I9 p
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
7 Y, P6 i0 N F) f0 W 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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) y8 i4 e, q2 @& R 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动2 N; w8 _; Y. @
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- \: T' T K% e# ?( t" d* I补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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/ ^$ G0 r: \7 H5 B[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
