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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。* K9 t3 Q: ~* J% S( g& p& M
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
/ F, S) f* @) i9 g& l: z 健身操：没坚持下来，所以没效；
2 q% E0 \8 _: C. ^" f# E5 W 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
- e- X. P0 o( P. M 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；+ O6 [) r7 T/ _7 t- \5 } y+ g
胶带：不用说，没效果；
$ X, C* u' y* L+ d" P& b1 W 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
9 D! w- R+ i8 ^2 [ 瘦身乳液：没效；
1 v8 @9 ]- G6 d" C' f 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
$ u3 i# L$ P X1 e% b 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；3 T$ ]( c. I: j9 b9 U
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；2 t$ v% o+ P4 \
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。# X; t; C6 K/ Y4 Z
2 G. t# q! W t, ]$ o$ k$ w% h 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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; T t5 Y3 T; C, q: S: v& l0 z补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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