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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。2 f4 D2 T9 o2 ?
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
0 V0 ?& \2 Q7 V0 U% n8 f9 s 健身操：没坚持下来，所以没效；: F% v5 {5 A0 h9 n* E8 T/ e' p" ?2 @& M
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；, @6 j, H5 D. e1 L
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
8 c7 V7 s, F. d 胶带：不用说，没效果；
' Y- S( c& n% N$ k( Y 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
% [: e0 S" k/ z p7 L 瘦身乳液：没效；6 U6 h5 {3 C% Z q4 r+ S
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。8 O* W% k! }3 `& g ` M* B* p. a( g
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；4 [; N: E7 A q/ t# m
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；/ ]2 M. S2 {7 w6 r7 h# ^
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。" m4 R& y3 r! p7 E# L
; H$ q& B4 ^( O9 n9 V[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
