脱发 , q* ~+ C; \3 a+ Z0 u/ ?9 _9 [ # n' u1 J6 p$ D F 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 ; b; v+ j6 S$ u# P T f4 E$ q6 z
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骨质疏松 " O, ~- e* T8 t1 \' a7 U; _
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 * y ]7 [$ X; }& W0 w
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胃下垂 & F1 h% a2 L. F, e5 P
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 3 {' a4 h6 U t3 v2 K
5 j2 [% F; _) Z2 _- v' `/ u子宫脱垂 : S2 u& Z1 i- Z+ K* Z6 ~
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。 ' Q5 P Y6 o8 ]. `) S* u1 ?2 @7 K; 2 J$ i1 q y- E6 T8 P0 P% t. h
贫血 4 X0 N3 a& I' g* ^) e! s 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。 ; P) h" X& o5 D 7 X [5 o; f, Z; i. j3 L记忆衰退 : |7 o' p5 \! ]/ Q) R
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
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