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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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0 _0 s! P# ]9 p. E+ K 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清& M1 ]$ x" a* x: w6 L
" R4 O* r5 f7 U y2 ~* x2 n透喔！！/ }0 B5 }! B" T6 L! X" i
: V0 S- i8 o) N2 ~ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4 J' C& n5 c+ Z( ~ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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/ k$ }/ a6 F8 P- d. u 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。, ?5 z8 d& i. f6 i: D" ?
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。* p% d9 i* [! J& l0 A) ?1 s
( q9 n2 q4 l7 R9 z7 { 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，2 G3 T/ P! Z8 ]- H! u1 h
+ y$ H! \& z" [; ^因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。! P/ R& V+ S/ c$ ` R. z
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这7 N& H0 a$ R. v. \
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。7 n3 }! A: m0 W7 l6 y
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然* `! b7 e, P0 @9 {7 m4 ~# T) T
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的漂漂喔！！# v( a/ J& M2 q+ l7 u
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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" p9 K" _- N0 ^2 E1 j 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！0 h9 O; \; J" z0 P9 G
s8 V9 b2 T( ?$ N+ c$ H 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！8 `( p4 C+ @+ P3 F
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！# i5 h \- O( K* k+ J- T
5 S: g% v( ?# C* o 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！( t1 ~1 Q" |9 I' ^! N! P
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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* l8 b; H. G: R( W; c# E 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。" H( W/ ~/ ^: |3 d1 R6 u9 Q
. R, Q, s/ ]: ?% [8 F Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时: M i& K% P3 P; i* w$ n
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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& n0 p; D( d% y$ _$ y# d$ z& A2 W Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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$ ?7 K& {2 ]( f# B( `& W Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。; r5 z& {0 I+ E; y# Z r
1 a) I" l: x; P, I% a9 N Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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. T. M6 l( k2 }- a1 { Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：' E! K7 R6 M" x) H$ m
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。) }! N' f2 q! m, |3 J
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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