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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。. p4 \' x! A- w, X
j8 d9 A, t# h5 |! N 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清! f7 G* n/ U1 k8 w" G' A! d- {% z
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透喔！！
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. k1 A, X* Z, E- a8 x 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。; O R8 `& [$ ^6 o1 {
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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! P* B2 E8 {/ L2 [8 G 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。6 P. K, ~5 ~; t/ {
( V0 j l0 o f a$ p9 k 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。3 o, m/ g0 ]9 k" q# A% h- q3 V K
9 G) E0 ^$ S( u* p7 K. }& X6 m 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这 w) ]0 m" T- v5 g, |
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。& ~2 r# L2 w+ O
: t, Y- }8 S* q. O: |3 Q 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然' l/ C% w; z3 S; e/ x( e' Z7 Z
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的漂漂喔！！
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' ^; j. }; K& u+ u 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！" H" M2 ?, t+ r
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。0 J ~! `+ |- k% b0 W9 r6 s" @
0 C! a- @ z: h# T9 H4 I9 k 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！# ]- E- K$ m* b& }% E
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！! b1 I+ W4 h: |' |% G, V
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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" K% v" `' t: k P6 `) U 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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1 F/ i N' ~! }( Y( b7 M) ` 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：& Y3 A" G3 v* ]/ ]& ~, E
9 R# h4 Q- k) Z+ N' ~ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。4 O1 ^: O6 w x5 l+ c9 P& L
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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3 `( d8 j% ?' x0 @+ F7 k* s Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时* c1 M1 @( F1 A6 G X
* W/ _ n0 U6 ~% g8 R) {2 R 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！. {# m6 ~( \8 Z- j# O" O7 Z
/ O8 E: L$ w, E- K' N: x+ H) ^2 g( G Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C4 a* Q" e6 g, B0 r& w
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。' A" T% r' E+ Y4 e
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：! @5 r/ G) `" `6 e/ i1 j
; S4 Y# Z* G# o/ D2 _: n, l: M1 p, P A Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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; o( U6 P$ X" K% p9 F Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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