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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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9 q' y' j4 c. _+ q( o% } 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！3 Q8 H7 m2 ?# e! p
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。9 Z5 ~: `4 B5 \: k. c
9 Z& x6 O) L4 a! H0 L 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。6 T/ {( t: \5 i2 t6 |. C$ t
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，) b; h1 M1 P- z9 {, h1 b' J
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。% A, q+ c9 o; A8 f3 a& |1 z
' ?# E$ _) A0 s 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。# u. Q( _+ A0 R; E: X M
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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, R0 Q! F0 `% s, t* K' x9 \% A的漂漂喔！！! G3 \- J, _ W( E6 W* ]
' t5 R U9 G: M$ D) ?7 P3 N6 D 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！8 P7 s9 ]" e. h
# a$ f3 J0 u2 H7 W u 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。# M' H ~3 h+ q/ X0 T/ ~
" l9 u' R8 w$ [; [# d/ [6 ], c" F" @ 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！! `/ P( i9 N- U6 g& A5 }
1 g7 r+ B. D3 F& k0 R0 s 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！- K1 d! ?( L( X5 D" s/ m8 N
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！5 G) [# ^% l, z, l! h; x+ b
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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# f F$ m- L$ A 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：$ G: ^* [4 f4 g4 _6 E
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。: z7 h9 V) m: H* }
. I; ~4 T7 G5 C& F Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。3 G2 A. `; F b2 i3 A9 t, `
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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/ I; z$ C8 r) v" n% ?$ E- ]2 r 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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2 y" N+ l& F; P H/ B' Z9 \! a1 ` Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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% q9 w- a* q; [) C: P3 U0 [ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。' @- y5 g- j: j/ P/ I5 F6 r* t
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C* h+ ]; D# N* _4 N( K4 o
/ J% p7 [1 R$ ?3 j! v7 i! ?! k* L Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。" K" K, B5 }; C! J `4 X
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：1 K1 S9 E0 U: M1 H( q4 Y6 k' k; R5 \
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。! b: h5 F, s; \' u0 v$ B u
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！& g% j7 R! a+ n$ |: K! \; ^0 t
; a# W K( U' ?$ P0 u' j- z, S Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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