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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。. ^, t. X8 Z. I# U, ^
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！: l$ i2 _ q% {, o1 l
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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8 X* [. c; ~/ k' V& p9 X) O: P: o$ [ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。4 I& t1 U$ N- S0 `
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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3 Y& t- f- S: `8 [6 U因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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3 G( A8 [# X3 F* R* K2 f4 F 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。; G& c* a6 e) f: P
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这3 t6 o2 K3 g' }0 C2 _& D2 b
R8 u2 F/ |$ {; u4 L$ Z个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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6 E N* D0 | m, T% c/ a, N* Q/ n. \ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然2 j/ }$ j/ r" {; s9 _" Y0 K& J
8 G. b/ e, c0 x O: N5 Q/ b的漂漂喔！！" @5 `: g0 k9 \( [# l$ w) A
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！" h' W# K& L. O! n( j, J9 u
- X8 P* @3 T' f0 a 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！2 d$ G! l3 [6 ]2 {: K
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！. S/ J2 i0 L7 o+ Y
2 d# [- C4 U; P1 S* z$ E+ @ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：$ P* t! k3 x, ^- \8 G2 P
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。6 Y% e7 a" W+ |2 w3 B; r
3 Y) p) {# V# h7 Y# d Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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& _" b: _6 k! M0 c) A Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时1 C5 g7 I$ {' |* F$ ]1 |
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：3 _* x) A: I2 W; R
, C2 ?, |5 g) [, F Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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/ \% X) N/ ?- U2 Y! O9 r Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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8 V d- a1 C: [/ R) {5 g3 m1 M8 o; h Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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3 x7 c3 W, \( X ^7 y7 d 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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9 R! W" B1 c3 [/ w: ]( { Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。2 |# m/ ~$ X3 _7 N! E
3 o) d% O1 ~2 P& R2 m+ i Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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