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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。4 Y! B& `" Z1 E3 \2 [9 \
5 v3 z: q- e& U8 m" M 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清1 v& I \) D0 c1 C! N/ \& c
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透喔！！2 W4 r. k( V+ m/ ^2 l, ~
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 J' L1 B$ Z+ @5 d/ Y
4 r' g4 S; _$ f 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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4 _$ i# K) ^+ i2 }; g 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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' F' ?' U9 d! x; j4 X/ b因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。1 q* s5 a1 B$ S0 R x& A
6 F. c' ^. a7 m1 W 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。2 {8 t& h+ a; D- o' ~3 w: X5 i. ~
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！8 t& R' ~( m9 ^/ I- z9 q( I& e4 X
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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: C# P. L( O* |5 r/ F, Y 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。8 p$ S3 V9 z- g/ e0 l! q
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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3 v" R$ E5 ?6 R/ h6 O 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！7 W; w8 j7 \! {5 b1 i5 f' V* K
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。& R" ^( }/ I8 Q& Z0 L( s9 \% E6 z
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：: T8 ^7 R, U" x! y
0 m6 k8 ?3 ^' R$ b& H" V: z- K Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。6 J, _6 M. |6 y7 D5 \2 J7 C( e
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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7 W l# K, t1 @0 T Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时, }6 ^4 h- ^ s! C
! ]# E$ l: Z- u, {) B 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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$ q `+ h: S o j! Q1 S8 I4 V Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！- r- ~0 d, z4 J' g& h! l0 X
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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% O" |! W! {) q$ Y6 O Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C* E O: x' n. e2 W2 _; O
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。5 _" T5 Y% N" e, w8 C5 |; g
1 J. z7 |1 r, o/ m5 P 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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* N: t/ E" w/ l( w: R Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。: T/ \# r' P. n! i) F+ p* H
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！% U5 D7 L7 S+ ]- Y0 G4 @. \
" {: N% r7 f: s4 U- \3 G* Z9 G Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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