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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。$ M4 N6 l0 m" ~7 J3 W' }$ O3 v5 h
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清# O( i9 A! G" Y! Q1 M
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透喔！！2 h0 s9 c" @4 o
% y$ G. }; M0 [; r: F3 {/ V& l 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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; g6 H! y, \, L, p5 F/ C 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。! a- v8 p8 g3 J4 F7 a0 g9 d+ @! X
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。3 v u3 O* N3 s* Z4 d; K6 j4 i" R
/ z# s$ H6 V. H9 I7 } 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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v- x+ i. X% v9 V5 S因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。7 \3 [# V, z& r1 S5 a! N. g
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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/ b, ~7 \9 i& @$ G5 x/ Y 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这7 }! P1 y/ B$ M) T, D# b
4 Q- u- z5 ? w. u) g个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。3 P, P$ K+ m+ r) A1 D4 I
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然" R* S; u( _9 G4 ~
3 ]" _+ a) X2 q P* X的漂漂喔！！; U, K4 e% M6 d C' j; C
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。! e- H% Y" Y0 M1 X$ r. L
3 d2 C" P, B2 g$ C2 I# Y$ R; s 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！' W# x: S2 P: {: u
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！! n: `- s8 k( {2 ]8 F) _* o
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！; J7 p' t$ V! Q4 ^+ @$ a
$ B9 r' x( e# J; P$ h4 u, ]0 Y) C/ C 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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/ P9 a, T" { D$ @8 `1 i- H 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：5 X% Q. _2 ]+ a, u
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。3 j+ ]2 W2 `% f; @
/ q% E+ [; _# R2 m Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！) T; t6 T J8 v( v
+ z( B3 _3 o" O& ]& K: G! {. r Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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; L: p9 v: R) c; J( F8 ? U4 U" O Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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! U' u* S' v; j6 m2 `7 g" e Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。( h% n6 j1 A5 O) F' x4 y5 K7 n" c4 ?
- w8 }* Z) b" y% C w1 J 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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: ^7 B8 B) p6 V! s1 ~* H/ N Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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, i- X# b" u K: E- V Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！$ M* H; }" m! @3 M
) m, _6 D b- G) T7 C$ c Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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