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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 , ]' E3 ]/ a7 J1 t' i9 u. Y
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转载% t) c8 z( X2 f' p5 \$ h4 A
http://blog.sina.com.cn/hady G4 e% F- F, s/ W# @) ]2 g
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
; N; M7 U/ p! X$ |一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
* G3 t; x" Z" F 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分1 m; Y" K" k7 p( G' q: R
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
- N8 T+ j% H0 u用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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6 Q+ f) G3 Q1 h) J; S 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
, q) ?0 G1 Q1 b- O' g& t( j方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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- j K. h1 `' F- s2 `; ~ 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的, X1 Q9 v* h1 ~( V9 [. N/ _7 O# x
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
! M2 x. j: x9 e/ D食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
9 u# {' I8 u F7 Z- c, A的“防皱嫩肤私房秘决”。
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! x4 v" `0 L& U* I M １、维Ｅ当精华素使。
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8 L; ?: g$ b1 O 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开; l, F& |0 i# A
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中0 Q0 w) R7 d p# @' \
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
7 {: U; L- \3 \" x我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差8 B( k! ?3 L% H+ }# _0 ]& n5 g" ]
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
4 u* g _9 S' \8 Q 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就) W$ u9 Q/ o2 d. o- V
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。* c. z+ G- I- N) o# m
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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! H( W, x7 B7 f, R- P2 A2 P 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
# u7 _$ `1 l' v$ \& q! w( _5 h1 d) ? y9 S洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以( u8 H; a# Z# d. K% @! d/ l
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。. }3 p3 H1 d- H' n2 `$ T1 a% u
３、坚持每周二次的自制面膜。1 I6 e y4 r+ m+ q
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
7 K% E; U5 u5 T& \+ F3 `; Q* Y( b! V% j 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和( g( P4 F) f. E, [9 N3 u
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟7 i5 M' z4 G, k; X( w, `7 F3 w
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。: W5 y/ q4 o5 b! c
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。' R$ y3 z" u" _ o7 S
1 v9 B$ M! V# D% W' ]4 Z" |0 y ４、珍珠粉掺着面霜用。
9 c t$ r" c& T; A! i8 C7 { 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一; z6 A1 z6 o* L2 P' u
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些; a$ i2 {" W5 e% M
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
0 I z5 [$ ^' f7 @6 x- Z吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。0 F1 z3 d% p- f/ l
5 o4 q" {5 o# J2 q 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半1 @0 p h& t% f7 ^ i0 f$ X. E
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。: ^1 Y! V: F- X
[: R2 @" e* K8 R 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。- A1 N6 W" i) Q: ^, @) G4 R/ @
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
$ t4 v8 H( h1 b5 H& e游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
2 B- u; {0 A. v% w+ o& q的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
7 N$ g3 P0 ]/ t4 j, u* r好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
1 ]# s8 h2 a# P& x: A \ 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季$ e$ M" f$ w9 F R% |
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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