【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
( S) M' ]: A- J　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
$ c: M, q9 U: i8 ~0 I, p
& I: l( w# X: a3 x+ B* n8 E$ ~1 D　　疏肝逍遥茶
' t, W& S+ J" i4 h　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
! S4 E! i5 s3 K/ r. \6 O　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
1 Y' i2 o5 {, j3 R7 N　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

- d* @: F- a/ X3 ~7 p; A* r2 j　　健脾茶
6 M$ w1 h7 H$ g, A　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
, Y9 Q* C$ a. ?7 G& P　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
2 ~! N# _: E- s  y; t& m　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
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$ r' c& V2 ^4 i　　补肾益阳茶
0 {$ f; u3 u: k0 ^　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
8 P2 Q7 Y$ X! J9 f2 B! \1 z: [　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
3 p) ^/ {* z* N( ~) @' A　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

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我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
* o" n8 x  N' m7 _- A5 o就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦