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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- k- T* d1 }4 U) m制作第一步:; k) i6 U. Q9 D a4 z: b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, `) H6 a7 ~7 c0 ]) t 2、加入两碗清水;
! S2 b# Q! m' g) a. E F 3、再放进一个生鸡蛋;
/ Y* F0 W) g5 W( l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 W/ I9 o: e* D. C1 _2 G. D
制作第二步:
6 }$ {1 ~* ?. }2 H( o. p 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 i% m2 S3 A* D2 Q6 E1 P
2、加入三分之一块阿胶;. J3 Y9 p, H" }( k& j
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( I- S/ n; ?' u; o3 ~1 j1 w$ n, ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 p1 T8 y. O* t# p S7 u不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 w/ O: F& p% F/ f5 X瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- f \9 z: k9 m2 y. r胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ [; c4 A( n: U: K. h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& R( n, t3 ^* a' t- K; l 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ ?2 l" A: j7 I1 \1 R 黄芪 Radix Astragali ) t5 K& D& X2 e& r9 p3 B( [4 ^
别名绵黄芪。7 W) i7 r) F6 Q$ w }6 q# f- ~
性味性温,味甘。
/ y1 U( F# I) d: o- }7 u3 }( r 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" ?5 L6 v a2 [ 当归 Radix Angelicae Sinensis 1 d7 X9 D9 T. w @" J" B
别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 }' k* t6 P) g
性味性温,昧甘、辛。
+ R; L' U" L6 j$ T$ l: f 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* }$ _7 F1 V4 N9 x 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# ^4 x! s0 |3 f Z6 `3 q 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& n; r' M* t! H" I1 p! f 性味性平,味甘。
& U7 Z0 y9 }% }) G5 C( Y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 t& {' C7 @7 o$ p" f* B/ b: E
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 @! v' P- Q2 Y4 n% N0 @' A 别名芎穷、小叶川芎。
5 t2 `: [; S; p% s. m 性味性温,味辛。
9 {5 I7 \. ]6 }, D0 U 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" i4 A' o; P4 T7 W# l) n
阿胶
" ~" c" ~7 U, i8 o; W. D2 A 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 B% j$ w. C% C3 y9 X
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* _' q2 \" [- k7 s& ^6 f% z" q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ [. q; A8 J6 O, Q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: \3 _. ^' D. N$ B: p Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 a4 F% L3 c* q* D1 E7 ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' h6 A6 c: w7 O- H4 D9 h" T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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