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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( O0 {; e0 s2 L- D0 z2 j
制作第一步:- o1 E! c5 ^2 L' W
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! I0 }1 Q5 j- K+ ~2 [ 2、加入两碗清水;* U) ?7 Q4 Y+ {) z6 Q1 k3 R7 f
3、再放进一个生鸡蛋;
( q* u2 v2 [9 D$ V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) K# j; t) C. x$ }& W, Z
制作第二步: X! V0 {" c; c/ ~" n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
K; r- A' Y' H/ I 2、加入三分之一块阿胶;# u- g6 z6 U% O- g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* P+ [& I6 ~/ t/ |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" x* h" S, x2 K# k; N9 P2 G
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 D; x; R1 {$ x瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: _; Q' }! s% Q7 o( m1 K: }5 z( |
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ `! A( N) R/ n0 R t
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# M3 a( A( A6 S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; _) b3 i9 \0 N9 j( Y R i 黄芪 Radix Astragali
9 y1 ^4 G" f3 w) d 别名绵黄芪。
, d" c8 P, p! n$ v; [ 性味性温,味甘。
: ]- {* i! A3 s# W2 h! W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! h% o& I0 Z* a" w9 M# ^, d
当归 Radix Angelicae Sinensis
# n: O* v3 H9 B+ u! {6 r' } 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 }' n: G! N: \ 性味性温,昧甘、辛。, m' }: i8 n# ?8 t( X+ l! V3 |, Q9 D6 v
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 E3 m6 \; }+ ~6 U. {* t1 J
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 D( f! ?& r6 ]1 p+ h4 c. B6 P 别名潞党参、汶党参、晶党参。2 J6 ~" e: p# A o
性味性平,味甘。. R3 z% Y" C. f, _$ a" Q1 Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- a I) o/ q6 }: ~8 R0 F& D4 A 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& e8 x* s1 ^) ?( V- k* ] 别名芎穷、小叶川芎。9 G! a7 g9 z- u& S4 U; R* s+ L: A
性味性温,味辛。
8 A" O1 f6 i, ]; o' ?; B 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, E. }, }! M! Y& d# Z* v) y R
阿胶3 ]' ^. p/ c+ t& G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- Z; n$ Q2 o% G. L" M8 P3 | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ F2 [) G) O5 @0 C/ |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: a- Z% }4 M, d P5 y' r# n' O
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; h( e: A: G5 R; C G! Y5 s; E
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 f2 f! E4 l- ~- h
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 Q2 Z2 q% H1 n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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