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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 h4 { m2 d z! Y) n+ p5 L9 q" n
制作第一步:
& Z/ C: I$ l, ?/ g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 w' Z7 O3 d) H, |2 F 2、加入两碗清水;
; U4 e( ~5 H1 g9 ? 3、再放进一个生鸡蛋;
8 B. \8 p* P* L& K! j 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& t! c" R' B+ ^- k' V& p 制作第二步:
- H4 w4 u! d& V7 c 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ Q2 b$ T, U2 s# c+ y0 C5 A
2、加入三分之一块阿胶;; @1 i4 V! \/ h0 H1 y6 A$ j
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& C, n5 x1 k+ e$ I, Q/ b一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. r5 G4 `( a% U# g& s5 l不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 e e( {+ [7 c% W瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% p2 g+ |, Z, [6 N' @' M
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 L7 h1 c+ g3 k9 a6 r, ~( L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. Z; W' c1 ]0 B9 P: u4 z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 @6 M* I( k: B+ x' H* h 黄芪 Radix Astragali 3 U) ]6 _& {2 [; Y+ e% ^: } s
别名绵黄芪。5 T/ T d2 M8 p' ^
性味性温,味甘。) k+ Z( @7 y- _; e g+ V6 T/ o5 L& ], B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* @/ H6 B8 F* a, d6 G
当归 Radix Angelicae Sinensis $ a8 L0 x/ _( X# N; p% `- w
别名秦归、云归、西当归、岷当归。, i. ?* q9 a5 N, s! f* \
性味性温,昧甘、辛。; ]8 n9 v- v, B% }
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 k* C3 C- O2 n 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' q8 g ]1 N8 E' d2 p. x6 `% g$ v 别名潞党参、汶党参、晶党参。( V% A8 v* T, g0 G
性味性平,味甘。/ X9 Y4 l4 }* l9 \5 x2 i1 n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- S; T- t1 s0 A 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 m6 u) A5 @! }+ e8 J" k 别名芎穷、小叶川芎。2 s+ Z. d$ i! b
性味性温,味辛。
6 s& }, V" Q* S) R- T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ F5 z2 C+ V) L7 R9 d: o" x. p 阿胶
6 m! _' n c4 W5 Y9 S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, b( ]8 F8 z; B; O 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ X0 F+ f F/ G6 J 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
r) M+ F4 q- h# m, s" j 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( N |7 s# [) f+ ^黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! M: k' Z! M0 z$ ~ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
H/ N( Z& s3 F1 m. o 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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