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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* E1 O. {, ~5 }) R
制作第一步:: _( a2 [$ G8 o+ s/ }# K+ F2 V/ z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 F9 B5 n( o( K$ r$ D
2、加入两碗清水;
- {5 A! \) G9 Z j) q 3、再放进一个生鸡蛋;
6 q( J9 y0 _* [7 c' d 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' b" z9 O) O( ^9 p4 ~' a8 L 制作第二步:
0 ?2 L4 L/ a7 o9 t) I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 m2 I$ `* [4 p
2、加入三分之一块阿胶;
/ V* i; N9 B- o+ Q3 V 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, V- N+ t: m- G- }5 O" k7 e一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ P6 h. ?! V* V% d7 `4 D3 |不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ z: g! {( u7 u5 p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: [7 L% T: s# X. z, d/ D& `% O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ A8 k: k) e! b% _* R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' _- W7 |, n0 {5 f* [/ M: M 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 M! A9 |' Q# `3 x, ^ 黄芪 Radix Astragali 3 a* W& Y8 g" u1 u4 G
别名绵黄芪。! ~' J$ b* a" d+ [. o+ T
性味性温,味甘。
7 P4 H0 H" _# k3 c9 B* K6 c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% D% A8 _, u) e3 |, e
当归 Radix Angelicae Sinensis & r9 k. f U, h1 ]& o0 W i# t8 e
别名秦归、云归、西当归、岷当归。, Z& O9 p9 ?4 \$ L9 \: e
性味性温,昧甘、辛。5 t( s. l) t: K' c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 X( m f1 x( O% P: x/ a
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) w5 y* }2 F, b
别名潞党参、汶党参、晶党参。
) Q0 l9 ?" X8 J9 g; Y5 P+ |) _ 性味性平,味甘。
8 t5 M' ]0 o- f- ^8 U 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# ]( w- t$ G6 R: R 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. k1 |; ~: W+ w+ a+ y3 j 别名芎穷、小叶川芎。. p4 {) S# V" M9 d
性味性温,味辛。/ e, M" R" ]8 S _7 G# p
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 _& m/ U$ F; I, T a! c 阿胶
i8 ~- I( m* C1 b* K' B$ `0 g 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ S5 [+ H' U+ Z$ x
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ r8 f- i' S( T* j& J2 C! i- M2 [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" v9 V6 q1 K/ M' @, j, I2 O 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 W7 Z+ [2 d/ L# ?
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ x" V7 }. a9 l) X: o3 Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. U; O/ u7 S" D+ W% g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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