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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 i! ]; }* |' s6 \制作第一步:9 u4 d' Y; @5 K7 G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 `3 d, h4 Z1 U" G
2、加入两碗清水;
( L& H+ Q* {- n9 {% W 3、再放进一个生鸡蛋;
- D* ]( g7 u$ L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 L/ r! n5 Y- O2 ?+ y. \9 k3 D+ C
制作第二步:8 ~) a" S. ^/ X9 U# o8 p
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' I$ I& q. i$ l6 C( U. D' g
2、加入三分之一块阿胶;$ c# l$ G, Z# O3 H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& |2 D. t( E' B/ K, U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, F, S2 I5 `# G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! a( F. c. O" R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& i% K* m+ ]9 T" t! Z5 g胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 q" V3 [/ `2 Q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% u+ b0 q4 t# L' F. W: a
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. s. _' v4 x# N& d6 y" T( h
黄芪 Radix Astragali
; r/ Y( y7 V+ Q) t2 _; H 别名绵黄芪。
! e$ A5 D* x J, s 性味性温,味甘。
9 H1 F2 h1 t1 ? 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) r5 S1 M6 e8 F 当归 Radix Angelicae Sinensis & W1 ~" p* y9 M+ ~; W) n
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 |' g1 u+ u/ g! h% A$ R7 H- j
性味性温,昧甘、辛。- C. S/ G( V1 _# d# T9 e- ], z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, C, H( ~1 q' w2 W* O$ X- m! u! a 党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 g( c4 I3 E9 a4 N5 `
别名潞党参、汶党参、晶党参。, \* A- ]* Q0 y' ~# F z; E
性味性平,味甘。2 s) f7 `" m5 o) i* W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" R8 X: j$ v9 X+ V/ x
川芎 Rhizoma Chuanxiong
g/ u1 C( z, N) n 别名芎穷、小叶川芎。9 @4 N, i( N' P
性味性温,味辛。3 q: }# l1 \; k
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 \+ t: V! `. K, _ P- F 阿胶
4 {7 Q$ b4 W: H- P$ y d 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* f0 L, f0 P- _+ M
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: I7 [2 U8 _: |0 a" k
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ H$ |; Q9 s; k2 M" c+ ] 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ c5 ^( x6 w! q& J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ \6 X$ H0 X# s5 `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" l; `& v3 m+ X& {- |/ L; m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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