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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" k7 M- y j3 R; F# s! O$ o4 h- Z
制作第一步:
{ R4 H* F: o1 }5 R h 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 s! }9 K* s. w4 ~2 f* u
2、加入两碗清水;6 u' c, E7 ?) K3 j2 F" D
3、再放进一个生鸡蛋;- B' U( w0 r2 @1 p# }
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 s9 l& x$ J/ V! n1 X: f 制作第二步:
7 p5 V$ E( l5 x. G: Y3 P1 H" \0 d; c 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. ?) X7 m3 b" D0 M& P2 } 2、加入三分之一块阿胶;
$ t% K) |$ D4 r, {& K* V$ M8 `+ C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 U, c- n" Y9 z* T, ?( i
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" S/ |, u' T$ u. r. A- g* M7 [( p) `不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 V$ O8 \$ ^: p; L' z, r2 j
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
u5 j% f; V* j' b9 X/ K- Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 V4 u, q* I7 {+ `. e4 C. O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' g2 C* |7 P3 F; p+ O, P 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ y# d' }. i$ [5 G2 C- N" D2 p 黄芪 Radix Astragali
) d3 l! p& T1 M3 K! p$ N& V 别名绵黄芪。+ j% A% V( F: _1 ^! M% s
性味性温,味甘。# H" { I* h" q$ |5 |# {% Q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( ]- A) [+ t- ]# h+ A
当归 Radix Angelicae Sinensis
/ _) e0 Y& }6 d/ Z* z/ X 别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 L }5 [1 L% o) k; F
性味性温,昧甘、辛。
" ~% g1 N5 R% | 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# Y1 s7 ]2 h4 c& h 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 J) E6 p0 u" W2 g 别名潞党参、汶党参、晶党参。$ j6 J9 g: F% `, C9 }9 j, b
性味性平,味甘。
6 l" F" C) D; b* O: J: o# O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& l1 K% C# i- X! \3 D, ^/ [' g
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 R l: \" a1 Z
别名芎穷、小叶川芎。
6 L' ~& K: L+ f; I2 M. |5 x 性味性温,味辛。- I, m. L, ]$ ~3 D: S$ {" _' e
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 B/ A: [- k& l8 ]2 ~3 Q
阿胶
+ ^3 r0 Y7 M: x- m9 J6 q' G. a 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- f/ ^( Z6 N; k1 }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! c2 J( c3 p r* C5 {& n9 }4 ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 ~5 w3 q& S& |; F. D3 r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 r% `# y) c+ b* W9 P# r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 W/ I+ W' x" H; A$ s 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ |% x8 A- `& m 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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