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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ H1 n6 D# Q2 G2 |2 z2 }( a# W. n0 I制作第一步:
4 W7 ]/ p0 _8 b# t0 h$ ?/ W% v+ V- R 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, g( ^. ^+ M9 i4 t1 b/ H: L 2、加入两碗清水;) Y) n+ g! D9 M/ v
3、再放进一个生鸡蛋;9 u- }. _& @ V( N2 N1 L4 {8 q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 N# {1 c( b }+ y+ ?' V; x8 n( a7 ? 制作第二步:( ]7 `5 J' R. L9 V1 |) Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- t* r! m7 a) [) t 2、加入三分之一块阿胶;
7 U% i N. {4 B8 W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; o( U. q2 H0 V/ H9 ~6 o
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! J( B5 X$ v4 a4 {不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 M6 ]! u3 Z2 N ~" x瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 M- o: o2 D; X' G1 N4 O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* g7 k7 X0 F+ [( z; a, Y( v, H
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, _, q' b& i3 |6 @; s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 y: I% \0 h6 @$ u# Q8 L$ J6 I
黄芪 Radix Astragali 5 \& p d1 w* j8 N
别名绵黄芪。
" |4 ^8 k& a; | q/ M 性味性温,味甘。
6 o) |' n; N: L$ x: B0 v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 s& V k+ d9 C# F: o/ V+ a
当归 Radix Angelicae Sinensis
3 u$ G5 x8 g9 e 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& X6 d7 O2 g, a
性味性温,昧甘、辛。; a! t( x% u0 _7 e" x; q% W4 X1 f5 B. u
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! h, |0 V# C% M5 x& K 党参 RadixCodonopsisPilosulae # E( E1 q0 i' C+ h& ^' R
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ s6 a/ p( E) j3 e' T 性味性平,味甘。
: k% Z7 g9 t" D7 Z6 L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 z5 b* w+ h* N2 a
川芎 Rhizoma Chuanxiong ! }; p$ F! J, ?9 C9 x& `; l3 s: G
别名芎穷、小叶川芎。
g8 }: j# V' f1 [7 a 性味性温,味辛。* c9 F r, B* X7 Z7 G* {8 c
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 R! v) v( ~( i
阿胶
% J0 n7 l$ ?. a& z: N/ }- O 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 Z4 C& u2 n" ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" \& V* g4 f- L8 Y- `8 W 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* ?" w2 T( e f 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" Y% ?' b. A. b黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 y# G/ w$ m7 k' L
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% N( t+ p; w0 t8 f0 Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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