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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ E7 D1 e! s! c. A" S9 L! t# j! n制作第一步:
! u6 h- M2 [! q& Q) D; t 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 ~4 H {/ o9 i
2、加入两碗清水;( x8 S5 G0 c. a$ i3 W
3、再放进一个生鸡蛋;( t+ U& F1 q$ C; F( J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 b3 Z) @) C+ k$ |* Q6 B
制作第二步:
- d0 w1 }- q' E# K+ P$ M 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# c7 `/ L& m% [7 V8 i
2、加入三分之一块阿胶;
1 @8 v! K. A3 s/ a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% a9 T6 E n9 a5 q/ M# h一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 B5 S. U9 h, J& ?: v( f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ A$ w7 n( t6 j3 @+ A* l5 B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 Z+ l6 S1 K4 k; S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- P4 s9 B h6 J" A$ G R" g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 M8 a: }! V+ T0 |. f& K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 [5 F. g0 y0 |- H* u! [; O* @ 黄芪 Radix Astragali
. I7 y( ?/ e5 F, \, C! ? 别名绵黄芪。( j9 P k7 l5 _- G; y9 y
性味性温,味甘。
1 a$ N) |) h7 r, Y# I" o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: [. `- U i# x7 ~3 A; S" a2 P0 |
当归 Radix Angelicae Sinensis
! q( Q% B2 |) y. M% X5 A 别名秦归、云归、西当归、岷当归。. j5 Y. r1 h* d2 \. l# g2 ~8 C
性味性温,昧甘、辛。- R" m7 a( b. o# L, i6 k( @7 f/ S
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' {" a$ b: W& M$ W& C 党参 RadixCodonopsisPilosulae # } c9 n% U1 o
别名潞党参、汶党参、晶党参。: e( S5 T0 `( }$ i9 ^
性味性平,味甘。
* U0 U* \* ?3 z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ d/ U4 w& j0 F9 [$ W6 K 川芎 Rhizoma Chuanxiong . H# [* |8 y/ x2 b5 ~4 y
别名芎穷、小叶川芎。
# \6 } O' q/ v6 I: Q4 _0 [ 性味性温,味辛。
* X1 p& W1 @$ C4 ] x 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: G& @3 Q5 Z3 m 阿胶- u0 f. r4 G: ?( Y7 C/ C
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* @" r- i3 h7 H1 C, E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ t1 B7 g0 T8 `0 x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 L. Q5 T2 u& |: a: s- R2 D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& \9 y+ Z* r" R2 {( h6 c6 X6 U
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 A/ D' k8 O& L# M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' R0 V0 M3 J R3 P; o 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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