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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' L6 }; v0 n$ A. p* z
制作第一步:# @' S" P- c9 k u; k6 a% v; P
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* t1 i2 N8 a" ]) D+ w6 G
2、加入两碗清水;
6 z( Z7 t+ V4 d; {/ J$ @ 3、再放进一个生鸡蛋;9 l' |: v% L' _ `) w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* @8 u. ^6 U0 z7 P r! F4 n8 V+ }
制作第二步:: M1 K" X* @# _: i ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! K/ U3 n2 ^ P$ l1 T7 a
2、加入三分之一块阿胶;
* Z* G% E* Y# j2 ^ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: ^8 N; H! _8 l: }& i# P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* o, C8 L) {' w不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ d# S$ t" T2 l8 w0 o7 l! h瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 o" x, g( N0 a% a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' Z; S$ V _9 Z7 V/ a, O* D
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 _" P$ q9 M/ [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' e! U( g# h+ i# D 黄芪 Radix Astragali
0 h! }( N+ \7 a9 f8 y" t 别名绵黄芪。
. u0 b# Y' n1 _1 ^ 性味性温,味甘。: F3 O$ L6 E( N/ R# w
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: O% v% w( X: h t1 f' O& h+ c 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 n. w8 z8 K1 d/ c9 K 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) z% Y) _% J# v4 S4 ^' S" Y- h 性味性温,昧甘、辛。
" D. J" Q+ c$ ] 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 ?& t S: _8 R 党参 RadixCodonopsisPilosulae / i0 ^' P, Z9 k' X4 P9 }
别名潞党参、汶党参、晶党参。( |6 u: m, X0 v
性味性平,味甘。
) N7 W& V/ E! o& j3 V& Z. @ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ Y1 V* p3 F& Q# c( \8 m9 G 川芎 Rhizoma Chuanxiong . f( \) [, d% D8 M
别名芎穷、小叶川芎。
5 f9 u$ x, }& t. L 性味性温,味辛。
' m2 }2 u# T0 e7 q# F 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) r' n+ i. }* `& U. Q
阿胶7 [; n8 M. t; t2 f" M% D
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 E* Z' f& R9 [+ @( s. R1 |
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 p) p9 m* t" M; s" P1 { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 S$ X, Q7 Q9 r1 ] 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 C& P2 Z, m$ B" {
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' o( x1 o$ r' [9 F: E 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 x* _5 Z4 z& w; i+ C+ h
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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