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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) X0 I) _+ l& S2 F制作第一步:3 ?# R' G% t3 J' A# C
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) Y4 h, G; E H2 p9 J) b6 w& Z 2、加入两碗清水;
O% D/ Y# x* ~5 c, [ 3、再放进一个生鸡蛋;
* p, `* ~3 ^* V X5 t4 w: h- \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; A& M' l" V8 ?/ n+ Y7 B
制作第二步:; |6 l, ]) x1 \/ d% j
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 @1 j# r8 M( e& Q' v
2、加入三分之一块阿胶;0 V2 _$ [0 C' N" @3 V# K
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# p/ [" z! P0 D, n; b! U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( K ?2 r& B, |8 B0 w2 o" r! B不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- `- ^% P$ J. b
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& o/ T( f4 K. @
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 w y" I) `# @6 M4 E+ m D
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* c* u! a0 \" Y- m1 v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 ? e8 s) }+ I$ F8 G/ o3 n
黄芪 Radix Astragali ( |8 W8 \" L( w! _9 X' U5 q ?
别名绵黄芪。
: T& r7 q8 ~( X8 w: S% Y 性味性温,味甘。
& z. H5 O2 E% d: P. ^6 [4 O, u 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: t' M6 I7 }- l$ h# ] 当归 Radix Angelicae Sinensis
" u# ]. g% K3 T& w 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
v7 v! r1 ]7 L0 ]/ L8 e5 D 性味性温,昧甘、辛。
9 T5 ~( v- O( W( b5 I% G 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' v: E' r4 s; U3 U* o. I- e
党参 RadixCodonopsisPilosulae % [$ y0 m* l" D6 L) W
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 ?- Z: N& K! }& [8 \" z 性味性平,味甘。 f9 L: i5 d. n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 \! z, i% ]: @7 y7 r1 d
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 x9 |; J m* M! Q) S0 m+ w 别名芎穷、小叶川芎。
) ?1 a- v" q6 U 性味性温,味辛。; x, h6 C0 C3 W6 l+ S u8 @1 o
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! T. q& ]* h- ?+ a) b) g, | 阿胶$ o9 l% k% J* O: A: q( L
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& w4 ?( k" d2 X, M. U0 o% }3 k 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 g% M. g+ o6 D- m, z2 @( @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ [7 u5 Q# ?- ^6 k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 M# T7 T ]1 q4 p2 q5 {0 X4 W黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' O$ @, N9 a+ B% h" E0 S Q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. K Y2 L3 s" w: _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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