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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ x; S4 G! H1 ~* t0 o5 w/ d制作第一步:% l, d8 A7 w1 [! |0 ?
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 ~) | z3 m$ G& N5 O$ ]7 X8 u) y 2、加入两碗清水;# p* Q+ a# }- P+ Z# h4 p7 U2 c9 T. ]
3、再放进一个生鸡蛋;- a5 r# M! @" Q& r( {
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ q+ c" x; V3 X& t5 m% _, K 制作第二步:# U9 Z& \' _5 Y/ e
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 V. ~, n- B7 J) A$ u 2、加入三分之一块阿胶;. J _6 H" l9 h1 N# A3 E
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 g$ |# k9 r* g) _$ c
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 V2 \9 l* L+ |8 r, d: {
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 m5 u( k7 q( }( K$ ~! w) F瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 o# h, n7 R6 r7 B6 i; H
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 X8 \0 K0 o M7 }右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ a2 N4 n7 B! q3 k1 H: G% @0 I; R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 a- h0 f& ^! ?* P
黄芪 Radix Astragali
5 G5 d, e+ u# v% y 别名绵黄芪。0 B5 n; T0 F) j+ V
性味性温,味甘。
9 O) U. y# E) G' d! ]; U; Q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 m1 O$ g) U# }( U4 W; n0 C1 t
当归 Radix Angelicae Sinensis
, {* V7 C" i/ c/ Q; F' V9 ^6 V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) ? D( w2 c& B* m9 E
性味性温,昧甘、辛。
3 x0 w7 W* c4 Q: z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' ?5 G" B4 F* a
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 p' `( O6 P Q W% ?( B
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. g( y; M" ^+ p( u0 r- b2 t: x A 性味性平,味甘。8 t! Z% C& L, y6 r1 R: H) P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* w* j" l0 O: v# K
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: z9 Q0 \6 |* q 别名芎穷、小叶川芎。
# G! M, v; A& J6 T+ W- D+ I0 Y/ A4 B 性味性温,味辛。
# {0 g' a7 I$ g3 k" c* ^, c 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- z4 Y! p* c1 `1 c, x3 k
阿胶# q' \! \" o7 m# o" Z5 X
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: _; S/ H" V9 k! }% }$ b
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 w) _# Y# I' ~7 b: R. v; a* n% e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 M3 g# Y7 ]9 t- Y. B) V# P
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: \& t$ C! G4 z% ^黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* U; Z- `0 e, D% q& B3 N 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ g+ Y/ N4 v/ _8 K+ w1 c
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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