|
|
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 0 E! _ s$ q$ Q, b" @' m
) y3 j$ F: Z0 q! k$ V
若要皮肤好,粥里放红枣。3 e' d" o4 T, p& Y
若要不失眠,粥里添白莲。
* D s/ j5 K: O7 V' O* y腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
& v5 X, L% R& W! ]3 E$ {$ T心虚气不足,粥加桂圆肉。 1 A2 |5 U4 {0 z: d5 y% J: T, h) E3 T' q
头昏多汗症,粥里加薏仁。
C# S; b: k2 D# t润肺又止咳,粥里加百合。 4 t' z# v( E3 Y7 F& d
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 ; g# s% x4 U. @
乌发又补肾,粥加核桃仁。 ' V3 l2 H. d% H+ g
若要降血压,煮粥加荷叶。 6 T/ {4 U; s! c
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 ! I4 [0 l6 K/ Q& P7 \9 t3 C" {9 n+ r
春季防流脑,荠菜煮粥好。
/ i! k) L; Q% F* n" f- @, D健脾助消化,煮粥添山楂。
$ _7 r l; _5 ^- t q& |( k梦多又健忘,粥里加蛋黄。 3 N8 j/ M# s. f
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 # _' a; y0 g* y; L3 ~' Y, Y/ U
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
4 b) W( f: K2 [; ]# \! L9 u" n5 N伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
! J% \" {- H: F滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 5 H' s& E8 F) e
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
9 j1 g$ A2 Q6 T- ]黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
' u4 U6 Z% v% |, S番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 6 H% {$ j* `5 y, t& C( @. f1 E
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
; u3 [5 U' C5 h( N萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
( g9 w0 {6 M+ z) r白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
7 C! Z! J: t) a& G) Z- v* |" V- Q冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 , |1 [$ N6 }) T# o* Q7 i/ r
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
0 {7 U" B( W" f A海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 . q* Y5 H- U+ g! J9 r% S
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 & f5 D2 ~0 q. I1 U5 J$ i7 J
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 % l! _6 i1 L% |& T- p$ W# P- G; M
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
4 J; B+ T6 u0 C1 ?0 @8 G3 j- [; O) y2 r" K+ b9 ]5 e
|
|