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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。" q$ w8 Y! v7 E7 ]
若要不失眠,粥里添白莲。
! w3 g" \+ x6 a- [腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
0 f6 s# `$ @! ^3 e心虚气不足,粥加桂圆肉。
/ x! m$ ]* O' i1 w3 R8 M头昏多汗症,粥里加薏仁。
9 n# v% S4 N! T! A& B润肺又止咳,粥里加百合。
6 y- @' t6 o8 W! }消暑解热毒,常饮绿豆粥。
" {, a- X! E7 R3 Z" `7 F, L乌发又补肾,粥加核桃仁。 ) [3 Q, X/ ?4 T7 D/ _
若要降血压,煮粥加荷叶。
8 E# X( w d, c m4 C! U滋阴润肺好,煮粥加银耳。
A# W# J# e: W! H$ z1 I% ^春季防流脑,荠菜煮粥好。
- {; [" `0 F0 O C# ~健脾助消化,煮粥添山楂。
2 {$ M6 \" K7 u- W8 A9 a0 W梦多又健忘,粥里加蛋黄。
. K) m9 E: c$ | t* s9 s利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
1 W. H4 c* \" `3 S3 d! a0 G8 r消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 ( O' m; w9 I! E8 U, o
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
7 l& X! u; q0 O; p9 M/ N" h滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 W- d+ Z/ T" D$ ?
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
6 M( ?0 A# E. n+ d6 g" ^( Q黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
, I- o2 z" i5 [4 n番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 9 p2 v7 n2 e/ b8 K2 `( k( x' v
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 1 V5 p7 n1 }5 Z V! V T F5 ^
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
5 J n0 q/ a' p白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
/ h9 f& Q) s0 J. z V冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 * ?* N( ?& U3 j# ~2 c, P$ p
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
" L) T# L& x& M) C; f; ]" A8 o海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
* {$ p0 H6 \$ @7 g胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
0 I8 L r. z$ x0 K鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 ! n, w5 u' i; T
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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