|
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 $ o7 u9 v: v& M- K& D: Q
! @. g& z. G0 {3 T若要皮肤好,粥里放红枣。
" z. ?) Z& }* E* G若要不失眠,粥里添白莲。
# w1 v! s. G4 ?3 c$ v7 k" C腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 2 ]" d$ q2 f5 c/ Q v
心虚气不足,粥加桂圆肉。
# n- t8 O. j" ~3 s1 q& v- _头昏多汗症,粥里加薏仁。
* r4 N* W7 C3 d+ a0 i润肺又止咳,粥里加百合。 # F2 d5 \. {4 z
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
4 |" S$ l; S) W! x$ v乌发又补肾,粥加核桃仁。 # n9 S7 A6 j& o2 a) y& m
若要降血压,煮粥加荷叶。 ' p9 C. B ?6 J4 y
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
. T, G U0 ?. K春季防流脑,荠菜煮粥好。 % i/ S; R, M* M" R# }
健脾助消化,煮粥添山楂。
r) { l& H7 P9 |6 C/ F梦多又健忘,粥里加蛋黄。 ' S4 p$ Z# p8 @& B! C
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 0 h/ I% U+ v; G% }, O% t% w
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
. j; u+ D5 s0 ]6 ~" F伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
) [; g2 Z6 ^2 h4 t滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
1 s4 T+ k4 l. f: t/ W# {生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
5 u, P) S! v6 k& P+ |黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
1 I& f4 q: z$ F. C7 h番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
! c/ _! S+ Q/ S: ~6 Q% g+ H橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
* G" y8 T! j9 y6 n5 C3 |/ } d1 Q萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
, u5 J/ @" r4 w7 F- S白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 ' U6 T# o! ]6 V+ w `& C
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 ' k5 }( V$ p/ S0 y' O4 {
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
( {( ~* H, N; Q海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
6 Y8 ?# \" B0 O0 }( W' ^! T# S胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 - U6 \8 t# c' q
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
& n: U, v+ Y: P5 V: r% x益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 ; W; B; F" W, H; g! n; s
3 r3 j& u4 n, t' n
|
|