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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 # U9 w- R. N( u" x
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若要皮肤好，粥里放红枣。, e0 h& j/ T& X; g: y" w2 W
若要不失眠，粥里添白莲。 6 o& y& z5 _1 L: }+ {2 ^7 i0 ~2 e
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 j5 V! o4 }7 [% e! A9 T心虚气不足，粥加桂圆肉。 # d9 A& o& c- \' ^+ w/ y) d
头昏多汗症，粥里加薏仁。 # e7 `! c: r7 V; Q; }
润肺又止咳，粥里加百合。 ; [9 }* M2 A+ `& |4 y
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 - J9 R9 W; }$ O
乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 w a( m' l8 ~( {1 ~+ h若要降血压，煮粥加荷叶。
# x4 k4 g; U6 I1 \- q2 S* b5 _5 _滋阴润肺好，煮粥加银耳。 : f! P" W( [5 V* L+ i
春季防流脑，荠菜煮粥好。 5 W- c/ Y/ N$ M# B+ B
健脾助消化，煮粥添山楂。 9 y, \- b6 R- G/ c: x+ J6 n
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 x* ~- t0 g& R2 k4 Y) i* M利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: ` p. k( j8 z# U0 Z消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 % p z8 d5 s5 m! Q# O5 A
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 ' y4 S7 R: y" C* e; J5 C
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 - V4 ?$ x; p' n0 O
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) l- G `; }4 a& ^黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 ~, ]) K3 \ s" X# Z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 ( d1 ]) r/ _4 t$ o
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 : H+ |" O& n, U: l( l$ n
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 & V6 ~# ]5 Z# g9 x
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 v- }% V3 K" h N) L% p5 g# p冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; f% G6 {6 E! Y$ z, s: @- g. E木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 X# }$ k0 A( s( b7 t* R# S海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 . A7 [4 U1 i, y/ s0 m1 G: O
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
0 E3 U$ _* @$ t v A( T+ N( ]' m鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 $ X. w) l3 g( g. j% ~$ [+ h
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 * |# A' s* J$ k! y) N- l
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12