【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
3 U) P* {2 P/ F! }6 G( R7 C若要不失眠，粥里添白莲。
# H1 g3 A* \- Q* \# t腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ g4 G: A0 E( u1 C/ o心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
9 `; @0 e0 S4 N- F* D/ u4 \  N1 ]! P消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 p+ A  o6 g  l若要降血压，煮粥加荷叶。
' l- ^4 M3 H# Z5 j3 y+ Y: I滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 j( k2 T" N- j- i) J2 L春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
! b3 u$ y" e2 l7 L梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ f' }. n: Y+ p  p, P0 B消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; [8 g- [# G2 \$ s滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ p3 g2 Y" R, p4 I黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% a& W$ H3 w7 d0 |/ _番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 U' r* A6 O0 @0 ?( @萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 n$ |. V# ?6 I1 S$ N) Q9 f! x- b8 _冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. P5 o9 L8 H4 l$ r: B木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! y3 c. g5 a5 Z% `$ e海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
( x. U0 _; C9 S/ S( [! r5 j, t胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: `$ N) g; t* g2 S0 U& O( `, r4 l# q; {鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~