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1百合排毒汤) s) v H! Y0 j: Y5 ~8 B2 C
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 F2 F# O* u- w2 ?材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& @. [$ U8 d& f5 e( ?' ?7 a# F
方法;用水煎服,一周一次2 Z" b3 t2 D$ ]2 o% j2 S% j9 x! u, T
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 W" @. P2 s1 O4 _( {2玉米须菊花茶, w5 H# s" I" C8 W( W6 l
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; \6 O0 G, t# V# `; l/ @# h
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; p* E6 X, g! w& X
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
y# A" C L% j8 R" ?当做平时茶饮
7 r: P3 Z$ o; N% d有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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