|
1百合排毒汤
. y. V/ f' W) K! O4 U: j# V- _主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- x# `) ~) z% V$ v& T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 Z7 ~8 q" k' C% U" U( z
方法;用水煎服,一周一次
7 X2 L# T, D/ G8 ~功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( w3 m5 s w7 v) c3 ]" p
2玉米须菊花茶
8 L1 B& A$ J; F* v+ P玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 A* W1 a6 j' T- K" i材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& e" |% G2 C2 o0 r, Z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, c" n5 j9 Y" }" g& u当做平时茶饮2 u8 ~- y4 J/ J: F# m
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|