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1百合排毒汤
% V; b8 u3 t3 K2 b4 ^主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 P* B4 y; P+ M6 K% C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! w4 Y4 B: E: h3 S方法;用水煎服,一周一次7 v J* u6 x3 C z; G3 T
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% r3 x8 p9 [7 r/ G1 ?7 ]& y3 {
2玉米须菊花茶
/ d- W: f, O8 `* ~9 e& E# _, e. F玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 I4 `7 Q/ v7 }4 O4 z' A7 V
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 s7 h% B$ |" E4 S( @8 I
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 f; v; s9 ~5 L3 \6 e* n; H
当做平时茶饮
, |. C+ V8 K7 X; [) N9 g S0 p( n有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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