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1百合排毒汤5 ^% H( j/ e* H w. r
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 q+ z+ {! `& K+ m材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 V, b9 H; a1 o" [* h方法;用水煎服,一周一次
( y5 t: c. X2 o8 h9 B, }2 }! q% _功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ v! f, h: Q Q8 B6 D; P- d2玉米须菊花茶/ {: V& E. `4 H7 a) Z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 M% f# N% f1 X4 c% O0 t材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 j# }" V0 O0 o' |
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& X$ {3 [& G4 t- P/ k' [
当做平时茶饮$ S, G' o3 D8 g
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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