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1百合排毒汤
6 c+ }6 n; S$ d2 Z+ ]7 s, ?6 T主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 c: _2 k( S. u& J7 x7 `! B D
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* u# ?0 z7 V, [: @' Z7 {# H
方法;用水煎服,一周一次 T( O1 D0 U5 K
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 N% b. C* m2 \ S+ `$ u" s ?2玉米须菊花茶& N4 c b% c1 X5 r9 M2 m8 K
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( [: r* S H) f' M4 [$ {
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* C2 k3 t* e( s& I/ r$ _
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ L4 [. J* t( u
当做平时茶饮
- N& o- m8 u. |8 X/ D有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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