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1百合排毒汤6 B% z# D/ ?+ `* @, h& m4 Y1 k) Q: i
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ v5 p# G6 w# V' B" w g
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& z2 Z( @+ M/ ~* c+ C) r' C
方法;用水煎服,一周一次
, @- a9 B8 m) q6 ^功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% L x" S: l8 a5 _$ @( `2玉米须菊花茶4 z4 P9 e4 x* J: w4 O2 r; ~7 D
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
Y5 j' o9 V- z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; P3 p" _' J! r8 h% g5 w做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 }4 I/ m: k, p1 _3 W
当做平时茶饮/ C/ E5 ^" W. F5 {9 Q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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