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1百合排毒汤: }! @' a) j c: r0 a5 W/ W
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 u) g, I% T' U: e p$ G' M" [材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- u9 F' [ B/ a2 a7 ]方法;用水煎服,一周一次# a! x+ N) b7 W7 R, [( E
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 L; t3 Z! o$ p% a2玉米须菊花茶& @: }) q0 R: A! e: B Z( y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 c4 H" w7 G0 g0 B% \
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& S) t4 \7 V" m- D* A做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 R/ K' K: y4 `: w( L) @
当做平时茶饮: J+ N9 M C( L5 T
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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