|
☆酸奶——>酒后烦躁
- _ I6 G. |! d5 y% e: Y3 ]蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
/ Y, i, w2 G2 V6 O3 d3 f% S对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。
' l: F' V' L4 |9 }6 X# L0 i, p& @4 [7 ?7 K( P
既喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺有失礼仪,接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策,以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得,帮你专门应对各种酒后不适。
$ L0 d. y2 k) m8 j, L" G P( V/ Z/ K7 M" M8 u
☆蜂蜜水——>酒后头痛 2 m& F+ g Y; z3 _& q' n1 `0 Z
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。
! ^ K! n( ?1 @. p/ N) M
1 ^! F& x( L1 L) C" n& B- e☆西红柿汁——>酒后头晕 + E1 v$ d1 G4 f/ v, i. L
西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。 1 q7 `$ Q8 P: X3 b; L; D+ R: D- B
0 `# E$ B" {; l& @( u
☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心 9 m7 u* r( b' ~
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。 ( y( Y5 q4 T G% S+ a! w7 r' ^
Y! ?( }( h0 m: ~% U! q☆西瓜汁——>酒后全身发热
- K3 b4 M1 S3 [' K8 {6 @西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。 # g0 p* D2 ~) ]/ Y& N. N7 i
8 k: Z( Q7 s- O, r8 U6 E
☆柚子——>酒后口气
" X" E+ {' {- @8 Y& p李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
. s/ r P2 z# I0 N
3 ?6 C9 Q, l# O) z! E. j☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红 " S7 c. o, w5 E: Q8 i
酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 6 k( d9 \" k9 ? k' Y
, j) G1 e5 U+ D3 ~. C, u5 V' a☆香蕉——>酒后心悸、胸闷
5 f- y9 G! ]$ m" y, B u饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 1 Z! Y9 Z I/ J0 {) m
) h' {# v: ]9 f( _3 ~$ i3 R1 E: p☆橄榄——>酒后厌食 1 G" m% s O$ S: `$ z6 W; L' E' d
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。
' T, T9 L8 V! ]
/ L) g3 k3 y: E3 i _9 T S1 g都以为茶能解酒,却不知就这样被“贻误”多年—— # g# S5 }/ D8 j3 K5 b& z- Y
PS:酒后忌饮茶
0 h5 ~" n! U9 @$ y- j. ~9 l' h. H5 i李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时,茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速,更加重了心脏负担。 |
|