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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。4 |6 M3 G1 ]$ s9 `, U
- 一、美人薏仁汤
o+ I' S! S" D. y; A# k6 Y - 材料：薏仁粉、鲜奶6 T+ U- Y' s$ X
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
5 T3 o, l+ J& ] - 二、美白薏仁芝麻汤
* R. D, L4 v0 |6 R - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
z. p* F) z" m' U, t9 [ - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。% p# R @. e Z% r P; e
- 三、薏仁去痘痘
6 u9 ]4 n3 Z8 k n8 }" h$ E - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。+ ?' j M6 \9 j1 y: b" P7 H9 M, M
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。" H2 d2 o" Z- c, w1 T* P' ]
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
. [" }, V4 x0 |( C( c2 R - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。0 M7 {& A7 [- \6 P. N4 R4 O: C2 `
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52