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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。# L( C4 U: l+ U% Z# [ v* {2 K
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。, P5 [8 ~* m: Z# r r9 ]
健身操：没坚持下来，所以没效；
( s' h- z2 f1 I* x) U( c1 E& t 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
. o$ ?7 n5 j8 l( M9 ` 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；) ?# D- Z- K! ]4 A
胶带：不用说，没效果；: k+ `8 L. b6 m7 F6 A
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
, Y. @8 p6 ~+ Y7 i 瘦身乳液：没效；: }3 `0 H# z; U6 j* i
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
5 o; @& w) ]0 r, i: n3 P 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, Z& z1 s. U- ]1 f
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
+ H& e$ H4 ~0 ?$ W! j0 B 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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: {9 U9 R) ^ g" _/ ?* `, r- N+ M补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。2 w* z& B% h# i [7 w/ A3 V+ U+ A5 C
1 \( I! `( D) `# \4 [+ d0 r[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
