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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。6 k- {$ I: k/ q# r; c
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
( a) a& c' \4 w8 ]/ ]. v 健身操：没坚持下来，所以没效；
- E& z9 b! \9 t" W0 G6 M. j8 P 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
" i. Z, I3 \/ A e$ X 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； P S1 t+ n2 N/ E* V1 U
胶带：不用说，没效果；( }9 K+ \5 _, h
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？7 m! {1 W: Q9 r3 L, x
瘦身乳液：没效；
# \' f# d5 f+ B( G, k# O4 B 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
3 } V- z4 m* a+ M2 u4 | G6 J% d* S 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；4 m! }5 H& X. ~0 C8 B* X; j
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
) D! ]: Q; p& V% m- B+ l0 K+ b/ F7 V 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。% ^7 p) R- C; e# l) r% n: |" V
) j0 f4 G0 B. `) t) V 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动+ |" \" Y5 U' S4 t! h) C5 X, S' g
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。8 C, y+ R. v/ {8 d# G
" T4 d# |( m. l. Y; e[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
