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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。, {3 n6 P( k8 i
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
% S5 |- w, s' R; x/ X 健身操：没坚持下来，所以没效；
# d1 O% [5 l) }2 U 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
+ _: @( `8 j# b7 T! p/ k. o 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；1 i; {5 j, ?9 b, E, d
胶带：不用说，没效果；
: k6 x. R/ O5 q2 O) \. v 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
, r: j2 _. P9 a* |8 v 瘦身乳液：没效；, C. \9 G" X5 |4 Y
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。/ J) c5 g& |. b, j0 @+ F
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
& B8 \0 Z9 U) R 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；( O* l! r; s- M; k8 z
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
