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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
: l2 ~& M+ ^0 g) R$ H1 ^ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。! z6 l: _& r; ~4 ~2 k. p$ ^* m
健身操：没坚持下来，所以没效；: x" U2 D$ |6 L* R' Y4 _
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
! d8 |2 B6 R5 W$ d' h. s* ] 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
' x. Z: x! Y( Q7 Z- @3 P 胶带：不用说，没效果；$ H l& a0 i/ y0 W
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
+ H: x& U" J" c) M3 P 瘦身乳液：没效；& ~5 r3 {/ ?- p2 j
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
$ \: S" q7 A! |9 r" N% W" ^, [% E8 n 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；: b4 l+ o7 A% Q' @, E
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
0 J% S: b5 A# |* O7 h 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动4 ?; |+ e1 S p0 }) j
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。- u( K5 N! E4 `; ?/ `
: N4 c) m) w7 l; Q, u[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
