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红烧猪蹄制做方法7 b1 }1 G7 B+ f# G, a
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主料:猪蹄500G N* o2 a d' T8 d. A
辅料：纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、新鲜小红辣椒、花生、油、酱油、盐、芡汁
- ]/ @9 K& h5 V ?' @7 R, f* |功用：丰富的胶原蛋白对爱美的女孩子而言很补哦！
# X: @% ^5 b2 Z特色：不油腻、皮Q肉酥、鲜中带点微辣，就算是夏天吃也很美味哦！
' Y; J1 i, ?" R! L要决：
, } G& P9 P! W- i [1、水一定要用纯净水，不要用自来水去过水和收法，因为自来水中的氯及杂质会破原有食物中的美味，而且不能去除食物中的腥味，3 L6 s6 H: ^! ]( V6 |" x
2、花生在煮之前先用纯净水净浸泡至外皮完全饱满（浸泡过的水不能用），
( D9 P& `/ q/ V& T2 z; X. m) f0 T做法：
& a* E9 ]/ X3 n6 H" M h0 X1、将猪蹄洗净去皮剁成小块，用黄酒、姜片及小葱浸泡；
- y% G! @& Y1 ^. C# I1 g3 f2、煮一锅纯净水放入姜片煮沸后放入猪蹄过水；! d: }' i7 s4 q4 V! v) A5 S, _+ i2 I
3、将过水后的猪蹄放入冷水中冷却后放入冰箱制冰格内放10分钟取出；! |5 F% R2 C4 }( `) @1 K3 p
4、起油锅将猪蹄放入锅内炸至皮色金黄后取出； a7 N( L% j$ s2 s1 w# m
5、将猪蹄放入焖锅内，放入纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、酱油、小红辣椒需斜切及浸泡过的花生用文火炖；: P3 ? n/ o+ _9 B% u1 }: A
6、待收汁后，放盐再炖5分钟便可起锅装盘；
6 Z0 a- g7 ~+ S. s; H8 i7、在炒锅内放入酱油、少许盐待煮沸后放入芡汁收汁后淋于猪蹄上。5 g+ [1 [( F% v; M; M/ ^: A7 |
另：
7 ]4 q2 g6 |! `: @1 i9 G% B1、 如果食客讲究的话，可以在猪蹄装盘前用生菜叶子装盘。
& D+ Y X. w9 k& R" c7 U. \' v1 g7 R2、 如果有人喜欢吃甜的话，在收芡汁的时候放一些糖。7 | @' {0 q# n! A
3、 如果大家觉得用家里纯净水成本很高的话，可以看看外面一种自动打水机器（瀚颖活净水站），才2角钱一升很划算，而且水又新鲜口感也好，最主要的是饮用比较健康。2 [5 X4 l R; t0 O% m
y8 [7 a7 n" g& m" i. r( G猪蹄皮冻
& ^7 M2 h+ |$ I. E, ~5 Z. e3 {新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再煮一会，然后捞出来，装在一个平口的盘子中，套上保鲜膜，放在冰箱的冷冻层里，之后的时间里你可以经常看一下它的情况，大约15~20分钟左右，你就可以拿出来了。它已经成了软软的皮冻。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。猪蹄含丰富的胶原蛋白，可保持皮肤弹性，减少皱纹，保持好气色。这个汤呢，一个星期喝一次，坚持下去，你就会有意想不到的惊喜哦 ... ...
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, `/ b8 O7 C" e% a1 g; S' u2 l醋姜猪蹄
9 Y4 E. _# x9 W8 K- T! [: _这个呢比较适合想胖一点的MM，这个汤呢很补，能很快的恢复体力，还可以去皱补血，是个超级养颜的好东西，脸色会很红润，但是不是说怕胖的MM就不可以喝，可以，只是不要晚上喝，一个星期一次就可以，不要天天喝。材料：猪蹄2-3个，大约6-7片姜。姜其实是要大量的放，但是姜放的多了，在加上水煮，汤就会很辣，所以还是少放点，香醋呢，两勺，这个可是关键哦，醋本来就是美容的，在炖在猪蹄里，效果自然不用说的啦。放在一起煮小火，时间长一些，因为你要把猪蹄煮的烂一些，大约一个小时就可以了，你要是吃不惯酸就放一勺红塘，酸酸甜甜的味道很是不错。当然你要是不喜欢甜也不喜欢酸，那就放一些葱，香菜，也是不错的味道。
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发表于 2008-7-6 23:32
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谢谢!我收藏咯!